De meeste mensen krijgen op een bepaald moment in hun leven te maken met kniepijn.
Aanwijzen waar het pijn doet en waarom is de eerste stap in het vinden van een behandelingsoplossing. Pijn onder de knieschijf kan één ding zijn, maar erboven kan iets anders zijn. Pijn aan de binnen- of buitenkant van de knie kan een gescheurde gewrichtsband of een gescheurde meniscus zijn. Onder de knieschijf kan een patellapeesontsteking zijn. Pijn boven de knie kan een quadriceps tendonitis zijn. De pijn kan ook wijzen op artritis.
Wanneer doet het pijn?
Komt de pijn plotseling opzetten? Dat kan duiden op een verwonding of een direct trauma. Als het gebied achter uw knieschijf pijn doet als u de trap op- of afloopt, kan er sprake zijn van artrose. Als de pijn in de loop van de dag beter wordt, kan het reumatoïde artritis zijn. Artrose zit in de gewrichten en dagelijkse activiteiten en overbelasting kunnen het veroorzaken. De pijn kan de ene keer scherp of hevig zijn en de andere keer dof en pijnlijk.
Als de knie pijn doet wanneer u van richting verandert of draait, kan het een probleem zijn met de voorste kruisband (ACL). Klappen op de knie kunnen mediale collaterale ligament (MCL) en posterieure kruisband (PCL) blessures veroorzaken. Dit soort blessures komt vaak voor bij atleten.
Als de pijn komt wanneer u rent of springt, kan patellapeesontsteking de boosdoener zijn. De pijn daarvan zit rond de knieschijf en kan scherp of dof zijn. Vergeet ook niet uw arts te vertellen wanneer de knie het beste aanvoelt en in welke positie. Dat kan helpen bij het stellen van de diagnose.
Beschrijf de pijn
Verschillende soorten pijn kunnen ook helpen bij het vinden van de oorzaak. Voelt de pijn aan als een mes met een branderig gevoel? Dan kan het een geïrriteerde zenuw zijn. Een meer constante en pijnlijke pijn met wat scherpte kan een verwonding of artritis zijn. Artsen zullen ook de beweeglijkheid van de knie controleren. Soms kan een cyste de beweging belemmeren, wat pijn veroorzaakt. Omdat pijn voor iedereen anders is, zal de arts u waarschijnlijk vragen om de pijn te beoordelen op een schaal van één tot tien en om de pijn te beschrijven.
Verlichting vinden
RICE is vaak de eerste manier om kniepijn te behandelen. RICE staat voor rest, ice, compression and elevation (rust, ijs, compressie en hoog leggen) en wordt vaak gecombineerd met niet-steroïde ontstekingsremmers zonder recept. Dat is vaak niet genoeg, dus is het tijd om professionele hulp in te schakelen. Het personeel van Flexogenix kan helpen uitzoeken wat de oorzaak van de pijn is en hoe deze het best kan worden verlicht. Neem vandaag nog contact op met Flexogenix voor een gratis consult.