Walking Cane Safety Step 2 – Choosing the Right Walking Cane for Safe Support
Sophia is een 78-jarige oudere met zwakte aan een kant van haar lichaam als gevolg van een recente knieprothese. Ze heeft verder een goede gezondheid, maar heeft alleen wat extra balanssteun nodig bij het lopen. Haar arts had haar verteld dat een wandelstok, het lichtste loophulpmiddel dat men ter ondersteuning kan gebruiken, haar zou moeten helpen om haar evenwicht te verbeteren wanneer ze buitenshuis loopt. Ze had nog niet de hulp nodig van een rollator (een looprek met wieltjes)
Hoewel haar dokter haar aanspoorde een wandelstok te gebruiken om haar mobiel te houden en met vrienden om te gaan, aarzelt ze zelfs maar om het gebruik van een wandelstok te overwegen. Ze gelooft dat wandelstokken onveilig zijn. Ze denkt ook dat het gebruik van een stok haar zal laten lijken op een “oud dametje”. Ik begrijp Sophia’s twijfels en help haar om te leren hoe ze een wandelstok veilig en met stijl kan kiezen en gebruiken.
We hebben Sophia goed opgemeten voor een wandelstok, zie Walking Cane Safety Step No. 1 – Fitting You for a Walking Cane, zodat ze nu kan kijken naar de soorten wandelstokken die haar de veiligste ondersteuning kunnen bieden.
Hoewel er veel verschillende soorten wandelstokken zijn, hebben alle wandelstokken vergelijkbare onderdelen. Aan de bovenkant van de stok zit het handvat. Zoals u zult zien wanneer we de verschillende soorten wandelstokken bekijken, zijn er veel verschillende soorten en stijlen handgrepen. Het is belangrijk dat de greep goed bij u past en comfortabel aanvoelt tijdens het lopen.
Volgende is een kraag die het gebied omgeeft waar het handvat aan de schacht is bevestigd. Soms is deze kraag gemaakt van mooi materiaal of gegraveerd met iemands initialen.
De schacht is het lange gedeelte van de wandelstok, en kan bestaan uit hout, metaal, koolstofvezel polymeer en andere materialen. Sommige schachten zijn inklapbaar voor gemakkelijke draagbaarheid. Voor de veiligheid is het belangrijk dat de steel de juiste lengte heeft.
Aan de onderkant van de wandelstok bevindt zich de punt of huls. Deze is gewoonlijk met rubber bekleed voor een betere stabiliteit. Bij sommige wandelstokken kan de punt worden verwijderd en vervangen door een “ijs-grijper” voor betere tractie in ijzige omstandigheden. Sommige stokken hebben onderaan vier ferrules in plaats van slechts één. Het in goede staat houden van de wandelstokpunt of huls is van vitaal belang voor veilig lopen.
Deze onderdelen zijn er in een grote verscheidenheid van soorten en stijlen, allemaal ontworpen om zowel aan iemands veiligheidsbehoeften als aan iemands stijlwensen te voldoen.
Welk type wandelstok te kiezen voor veilige ondersteuning
Sophia’s volgende stap is om zorgvuldig na te denken over het type wandelstok dat het beste voor haar zou werken. Alvorens de vele verschillende stijlkenmerken van een wandelstok te overwegen, zoals de kleur van de stok of de vraag of er katjes of vlinders op de steel staan, moest Sophia vier soorten stokken bekijken om te bepalen welk type het beste bij haar veiligheidsbehoeften paste:
1.Rechte stokken zijn gericht op ondersteuning van het evenwicht en worden geleverd met één basispunt, meestal in de vorm van een verwijderbare/vervangbare rubberen punt. Rechte wandelstokken worden vaak geleverd met een afgerond handvat, bekend als een kromstaf of een afgeronde neus, in hout of lichtgewicht maar sterk aluminium. Goedkopere wandelstokken hebben een schacht uit één stuk, meestal van hout, of een aluminium schacht die in hoogte kan worden versteld. Rechte wandelstokken kunnen ook worden geleverd met wat wordt beschouwd als een meer stijlvolle handvat: “Derby” behandeld of “Fritz” behandeld wandelstokken.
2.VOUWSTOKKEN zijn meestal in hoogte verstelbare derby wandelstokken die in delen kunnen worden gevouwen om ze gemakkelijk op te bergen. Een ander type opvouwbare wandelstok is er een met een schacht van aluminium buizen met een duurzaam elastisch touw binnenin. Het zal neervouwen met elke sectie veilig glijden in de lagere sectie.
3.Offset wandelstokken worden geleverd met een “J”-vormig handvat en zijn ontworpen om evenwichtssteun te bieden met comfort, vooral als u polsproblemen heeft en niet in staat bent de wandelstok met een stevige greep vast te houden. Dit helpt een persoon zijn lichaamsgewicht te verdelen over de steel van de wandelstok voor meer comfort. Offset wandelstokken bieden een grotere selectie van hoogte-instellingen en hebben ook verwijderbare / vervangbare rubberen tips.
4.Quad wandelstokken of brede basis wandelstokken richten zich op ondersteuning van het evenwicht met comfort net als een offset wandelstok, maar quad wandelstokken bieden extra stabiliteit ondersteuning. De basis van een quad wandelstok heeft vier punten die de grond raken. Hierdoor kunt u de viervoetige wandelstok loslaten en staat hij alleen rechtop. Quad wandelstokken zijn er met grote quad voetstukken of met mini quad voetstukken, die beide extra steun bieden aan de gebruiker.
Sophia was geen zwaar persoon, noch had zij een wandelstok nodig om veel van haar gewicht te dragen. Zij had dus geen zware wandelstok nodig. Mensen die zwaarder zijn dan 250 pond en extra ondersteuning of gewichtstraagheid van hun wandelstok nodig hebben, zouden eens moeten kijken naar bariactische wandelstokken. Bij twijfel is het een goed idee om uw arts of fysiotherapeut te raadplegen voor een aanbevolen type of stijl wandelstok.
Sophia was verbaasd over de vele verschillende soorten wandelstokken die tegenwoordig verkrijgbaar zijn. Ze had geen idee dat ze zoveel veiligheidskenmerken hadden en dat ze in zoveel verschillende vormen verkrijgbaar waren. Ze had het moeilijk om te kiezen welk type wandelstok ze het mooist vond. Ze vond de wandelstok om veiligheidsredenen mooi, maar ze vond de opvouwbare wandelstok ook mooi vanwege het gemak.
Toen ik Sophia vertelde dat we de verschillende soorten handvatten of grepen nog niet hadden gezien en dat we nog niet hadden nagedacht over alle verschillende soorten wandelstokuiteinden, was ze nog meer verbaasd. Dus met het gevoel in een snoepwinkel te zijn, gingen we verder met het bekijken van Walking Cane Veiligheid Stap Nr. 3 – Het kiezen van de veiligste wandelstok greep en tips