Door Adham
De meeste mensen weten dat de Ramadan een vastenperiode is voor moslims over de hele wereld. Maar wat weten de meeste niet-moslims nog meer? Niet veel, zo blijkt! Hier leggen we enkele van de belangrijke praktijken en overtuigingen rond deze heilige maand uit.
Vasten:
Moslim vasten is een totale onthouding van eten, drinken en seksuele relaties die begint van zonsopgang tot zonsondergang en wordt herhaald gedurende 29 of 30 dagen van de maand Ramadan. (Er kunnen slechts 29 of 30 dagen in een bepaalde maanmaand zijn). Het vermijden van woede en onzedelijk gedrag, alsmede het tonen van mededogen behoren tot de vereisten van de vastende gelovigen.
Allah de Almachtige vermeldt in de Koran (het Heilige Boek van de Moslims) dat het vasten is voorgeschreven aan de gelovigen, opdat zij zelfbeheersing en Godsbewustzijn kunnen verwerven. Daarom is het doel van het vasten het ontwikkelen van God-bewustzijn, zelfbeheersing en gezondheidsverbetering door het verminderen of elimineren van onzuiverheden uit het lichaam, en het bewust worden van de problemen van de armen, zieken en hongerigen.
Het is een verplichting voor iedere volwassen en gezonde moslim om te vasten gedurende de maand Ramadan. De maand Ramadan is de maand waarin de Heilige Koran vanuit het 7e niveau van de hemel werd neergezonden naar het 1e niveau, vanwaar het werd geopenbaard aan de Profeet Mohammed, vrede zij met hem, in delen over een periode van 23 jaar. Het is een zeer vreugdevolle maand voor de Moslims van de wereld waarin zij overdag vasten en bidden en ’s nachts de Koran lezen en aanvullende gebeden verrichten.
Er is een speciale nacht die de Nacht van de Macht wordt genoemd, die in de Koran wordt genoemd, als een nacht van barmhartigheid, licht en aanbidding. Het is deze nacht die gelijk staat aan meer dan 1000 maanden van aanbidding. Omdat de Koran naar het 1e niveau van de hemel werd gezonden, zond Allah Almachtige tijdens deze nacht speciale engelen naar beneden om te bidden voor de barmhartigheid van Allah en redding voor de gelovigen.
Ramadan, de 9e maanmaand, begint na het zien van de sikkel, en niet na de geboorte van de nieuwe maan. Moslims staan zeer vroeg op om hun sahoor, een maaltijd voor zonsopgang, te nuttigen alvorens met het vasten te beginnen.
Na de Ramadan:
Na afloop van de vastenmaand vieren moslims over de hele wereld hun feestdag Eid-ul-Fitr. Het is een ware dankzegging aan een gelovige nadat hij de gelegenheid heeft gehad God te gehoorzamen door de maand van vasten te voltooien. Het wordt gevierd op de 1e dag van de 10e maanmaand, Shawwal. De feestdag begint met moslims die hun beste (bij voorkeur nieuwe) kleren aantrekken en naar een van de Eid-gemeenten gaan, wat zeer grote bijeenkomsten zijn van moslimmannen, -vrouwen en -kinderen over de hele wereld.
(Lees hieronder verder)
Veel gestelde vragen over de Ramadan:
“Je kunt toch nog wel water drinken?”
Nee, eten of drinken is niet toegestaan tijdens het vasten. Vasten in de Islam verbiedt je om iets in te nemen.
“30 dagen vasten, hoe kun je dat overleven?”
Het is niet een volledig vasten door dag en nacht. Moslims zijn verplicht alleen te vasten als de zon op is!
“Gaat het bij de Ramadan om begrip voor mensen die regelmatig met honger en dorst te maken hebben?”
Dit is er maar een klein onderdeel van, want het hoofddoel is eigenlijk geestelijke groei. Als een moslim alleen maar dorst, honger en vermoeidheid ondergaat zonder vloeken, roken, vechten, ruzie maken, roddelen, zich overgeven aan seksuele activiteit of zich chagrijnig gedragen te vermijden, wordt hun vasten nutteloos en is het een verspilling van tijd.
“Is vasten niet ongezond?”
In tegenstelling tot wat de meeste mensen denken, is vasten eigenlijk goed voor je gezondheid. Volgens Live Science “is het meest voorkomende eetpatroon in moderne samenlevingen van drie maaltijden per dag, plus tussendoortjes, abnormaal vanuit het perspectief van de menselijke evolutie.”
En wetenschappers hebben ontdekt dat “intermittent fasting het lichaam helpt te verjongen en te herstellen, waardoor de algehele gezondheid wordt bevorderd.”
“Hoe zit het met zieke mensen of kinderen, moeten zij nog steeds vasten?”
Het antwoord is nee. Alleen volwassen moslims van goede gezondheid mogen vasten. Kinderen (onder de 13) en ouderen hoeven niet te vasten, omdat het schadelijk kan zijn voor hun groei, respectievelijk gezondheid.
Zwangere moeders en moeders die borstvoeding geven, hebben de mogelijkheid om niet te vasten, omdat hun lichaam al belast wordt. Vrouwen die menstrueren vasten niet, omdat ook zij hun lichaam al belasten.
Mensen die chronische gezondheidsproblemen hebben die door het vasten verergerd zouden worden, mogen niet vasten. Mensen die in de loop van de maand een ernstige, acute ziekte oplopen, mogen niet vasten. En mensen die op reis zijn hebben de mogelijkheid om wel of niet te vasten.
Het doel van vasten mag niet zijn om zichzelf schade te berokkenen. En als er waarschijnlijkheid is dat het vasten ernstige schade zal toebrengen, dan is die moslim ervan vrijgesteld. Maar feliciteer moslims die niet kunnen vasten niet, want velen voelen intens verdriet over het niet kunnen deelnemen aan het vasten van de Ramadan.
“Begint de Ramadan niet in juni?”
De Ramadan schuift eigenlijk elk jaar ongeveer 10 dagen naar achteren. Deze verschuiving van de maand is omdat elk jaar de Ramadan begint wanneer de nieuwe maan wordt gezien voor de negende maand in de islamitische kalender. Elke maand is 29-30 dagen lang, afhankelijk van de maancyclus. Dit betekent dat de maand Ramadan elk jaar 10 dagen opschuift ten opzichte van de Gregoriaanse kalender. De Ramadan in 2002 was in november, in 2016 was het in juni en dit jaar in 2018 begon het in mei. Door de verschuivende maand krijgt iedereen de kans om de Ramadan in verschillende seizoenen van het jaar te beleven. Er is een soort gelijkheid die een bewegende maand biedt, omdat niet één deel van de wereld altijd hoeft te vasten in de lange, hete dagen van de zomermaanden terwijl een ander deel mag vasten in de kortere en koelere dagen van de herfst- en wintermaanden.
Voor aanvullende informatie:
- Over de islam
- Live Science
- Khaleej Times