Wat puistjes betekenen en hoe je er vanaf komt

Shushanik is altijd op zoek naar manieren om haar huid te verbeteren en probleemgebieden aan te pakken. Ze deelt haar bevindingen graag met haar lezers.

Bijna elke vrouw krijgt een puistje of twee voor haar menstruatie. De meesten van ons wijten het aan de hormonen, gooien wat concealer op, en noemen het een dag. Sommigen van ons krijgen echter elke keer een puistje op dezelfde plek, en geen enkele crème of reiniger krijgt het weg. Er zijn een paar verschillende verklaringen hiervoor, van je hormonen tot je genetica tot je hygiënische gewoonten. In dit artikel zullen we onderzoeken:

• Wat puistjes betekenen volgens de Oosterse Geneeskunde
• Hoe uw hygiënische gewoonten van invloed kunnen zijn op uw acne
• Stappen die u kunt nemen om van puistjes af te komen

Wat uw puistjes betekenen volgens Chinese gezichtsmapping

De oosterse geneeskunde suggereert dat huidproblemen een weerspiegeling zijn van uw innerlijke welzijn. Door te kijken welk deel van uw lichaam vatbaar is voor puistjes, kan worden vastgesteld welke interne gezondheidsproblemen u zou kunnen hebben. Het is geen echte diagnose, maar het kan de moeite waard zijn om aandacht aan te besteden.

Puistjes op het voorhoofd en de brug van de neus

Volgens de Oosterse geneeskunde betekenen puistjes op uw voorhoofd of boven de wenkbrauw dat uw lever moeite heeft om zijn verantwoordelijkheden aan te kunnen. Uw dieet wordt waarschijnlijk gedomineerd door vetten, zuivel, frisdrank en rood vlees, wat betekent dat uw lichaam moeite heeft om zich te ontdoen van de extra gifstoffen.

Om uw lichaam te helpen zich te ontdoen van puistjes op het voorhoofd, begin met het consumeren van minder chocolade, gebak, en suikerhoudende dranken. Bak voedsel in de oven in plaats van te bakken of te koken. Drink meer stilstaand water en eet voedsel dat helpt giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen, zoals gekookte kool en gebakken appels. Als al het andere faalt, kunt u een maand lang alle zuivel opgeven en kijken of dat uw voorhoofd helpt opruimen.

Puistjes onder het oog

Puistjes onder het oog wijzen op problemen met de nieren en de bijnieren. Als u voortdurend puistjes op deze plek krijgt, bent u waarschijnlijk erg moe, slaapt u erg weinig en staat u voortdurend onder stress. Uw dieet bevat waarschijnlijk te weinig essentiële voedingsstoffen.

Het matigen van uw activiteit zou moeten helpen om het gebied onder de ogen te zuiveren. Vergeet stressvolle ambities en hardcore diëten-oefen meditatie, of kijk naar het wateroppervlak om te ontspannen. Fruit en groenten met veel vitamine C, zoals kiwi’s, paprika’s en sinaasappels, helpen u in een goed humeur te blijven.

Puistjes op borst, rug en wangen

Puistjes op borst, rug en wangen kunnen betekenen dat uw longen overbelast zijn. Volgens de Oosterse geneeskunde hopen de longen onevenwichtige, zware en stroperige energie op die geen uitweg uit uw lichaam kan vinden. Je kunt deze energie aantrekken omdat je rookt, niet genoeg frisse lucht krijgt, veel zoetigheid en zuivelproducten eet, of heel weinig fruit en groenten eet.

Om de energie in balans te brengen, probeer je elke dag meer tijd in de frisse lucht door te brengen. Neem verse groenten, havermout en zilvervliesrijst op in uw dieet.

Puistjes op de neus

Volgens de Chinese geneeskunde wijzen puistjes op uw neus op cardiovasculaire problemen. Dit kan betekenen dat uw hart een tekort heeft aan vitamine B en eiwitten, of dat u een inactieve levensstijl heeft of zich voortdurend zorgen maakt. Als dit het geval is, kan uw huid lijden onder een gebrek aan voedingsstoffen en een slechte bloedcirculatie.

Om het probleem te verhelpen, voegt u meer groene groenten en fruit, vis, en volle granen toe aan uw dieet. Doe elke dag minstens een uur aan lichaamsbeweging.

Puistjes op de lippen en schouders

Puistjes op de lippen of schouders kunnen wijzen op spijsverteringsproblemen. Naast de puistjes kunt u last hebben van indigestie, darmkoliek of constipatie. Deze symptomen kunnen optreden als u erg gevoelig, kwetsbaar en te bezorgd bent over het leven.

Om uw spijsvertering te helpen, moet u meer vezels in uw dieet stoppen, en proberen na elke maaltijd een kop groene thee te drinken.

Puistjes op de kin en kaak

Puistjes op de kin kunnen zowel wijzen op problemen met de dunne darm als op een hormonale onevenwichtigheid. Misschien bent u nerveus en slaapt u weinig, of drinkt u te veel koffie of alcohol. Acne op uw kin kan soms een teken zijn van polycysteus ovariumsyndroom, dus raadpleeg zeker een arts als uw acne erg intens of pijnlijk is.

Puistjes in de nek

Puistjes in de nek kunnen wijzen op problemen in het endocriene of spijsverteringsstelsel. Ze kunnen ook worden veroorzaakt door verkoudheid of infecties. Sommige voedingsmiddelen, zoals bessen, broccoli, zalm of kalkoen, kunnen de symptomen van hyperthyreoïdie helpen verlichten.

Puistjes aan de oren

Puistjes aan de oren wijzen vaak op nierproblemen. Om er vanaf te komen, moet u proberen de hoeveelheid fosfor in uw voeding te verminderen en de juiste hoeveelheden eiwit en kalium aan te houden. Misschien wilt u ook uw zuivelinname beperken.

Hoe uw hygiëne invloed kan hebben op de plaats waar u acne krijgt

Hoewel de oosterse geneeskunde populair is op het internet, zijn er geen bewezen verbanden tussen acne op bepaalde delen van uw gezicht en bepaalde organen. Uw persoonlijke hygiënische gewoonten kunnen echter van invloed zijn op het al dan niet krijgen van breakouts op bepaalde gebieden, van vuile kussenslopen tot maandelijkse hormoonschommelingen.

Wat puistjes op je gezicht en lichaam kunnen betekenen

• Acne in de buurt van je haarlijn kan het gevolg zijn van oude make-up die je poriën verstopt. Zorg ervoor dat u overal op uw gezicht make-up verwijdert, vooral dicht bij de haarlijn.
• Acne in uw T-zone kan het gevolg zijn van te veel stress, alcohol, koffie, of slaaptekort. Het kan ook een normaal neveneffect van de puberteit zijn.
• Puistjes op je wangen kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. Ze kunnen ontstaan als u rookt, uw gezicht herhaaldelijk aanraakt, of vergeet uw kussenslopen regelmatig te wassen. Ze kunnen zelfs worden veroorzaakt door het gebruik van een vuile mobiele telefoon!
• Puistjes op je kin worden meestal veroorzaakt door je hormonen – als je een vrouw bent, zal dit vooral het geval zijn voor of tijdens je menstruatie. Het eten van suiker- of zetmeelrijk voedsel kan echter ook bijdragen aan een toename van acne op uw kin, kaak of nek.

Hoe kom je van puistjes af

Als je puistjes worden veroorzaakt door een slechte hygiëne, zijn er verschillende methoden die je kunt toepassen om je huid goed te verzorgen. Als uw puistjes echter pijn of ernstige ontstekingen veroorzaken, raadpleeg dan een dermatoloog voor manieren om uw huid pijnvrij te houden.

Het bijhouden van een goede huidhygiëne om te proberen van die vervelende puistjes af te komen is vrij eenvoudig – er is geen behoefte aan iets super duurs. Hier zijn enkele manieren om een gezondere huid te krijgen.

Hoewel het geen kwaad kan om goede hygiënische gewoonten aan te houden, wordt je acne uiteindelijk bepaald door oncontroleerbare factoren, zoals je genen en hormonen.

Drink water

Volwassenen moeten minstens acht glazen water per dag drinken. Dit helpt uw huid gehydrateerd en gezond te houden, zodat uw huid niet gaat rimpelen. Als uw huid droog is, kunnen uw huidcellen overcompenseren door te veel olie te produceren, wat acne kan veroorzaken.

Verwissel regelmatig uw beddenlakens en kussensloop

Vuil en olie van uw gezicht, lichaam en haar kunnen in uw beddenlakens vast komen te zitten. Het is belangrijk om uw lakens minstens een keer per week te verschonen om te voorkomen dat olie van een deel van uw lichaam zich verspreidt naar een ander deel. Misschien moet u ze vaker verschonen als u een gevoelige huid of een huid met neiging tot acne heeft.

Deel geen handdoek

Iedereen heeft andere huid- en hygiënegewoonten. Het is hygiënischer om uw eigen handdoek te gebruiken, zodat u geen olie en bacteriën van anderen op uw huid krijgt. Zorg er ook voor dat u uw handdoek regelmatig wast. Dezelfde regels gelden voor make-up kwasten en applicators.

Verwijder al uw make-up

Een snel veegje met een make-up doekje is niet genoeg om de make-up van uw huid te krijgen. Verwijder uw make-up grondig en zorg ervoor dat u in alle hoekjes en gaatjes komt, tot aan uw haargrens en tot in uw nek. Gebruik eerst een reinigingsolie om het product af te breken, en gebruik vervolgens een make-upremover of micellair water om al het product van uw huid te krijgen.

Gebruik een acne-bestrijdende reiniger met benzoylperoxide

De beste ingrediënten die worden gebruikt in reinigingsmiddelen om acne te behandelen, zijn benzoylperoxide, salicylzuur, of alfahydroxyzuur. Van benzoylperoxide is bewezen dat het bacteriën en ontstekingen bestrijdt, maar het kan je huid ook uitdrogen – zorg ervoor dat je daarna een lichte vochtinbrengende crème gebruikt.

Ik gebruik Humane Benzoyl Peroxide 10% Acne Treatment Body & Face Wash. Het is de sterkste 10% benzoylperoxide reiniger zonder recept, en het bevat geen parabenen, geurstoffen, en het is niet getest op dieren. Als extra bonus kan het niet alleen worden gebruikt als een reiniger, maar ook als een body wash, het helpt mijn huid helder te houden, zowel op mijn gezicht als op mijn lichaam.

Gebruik Tea Tree Olie

Deze natuurlijke olie heeft anti-bacteriële en anti-inflammatoire eigenschappen en kan op zichzelf worden gebruikt om probleemgebieden te behandelen. U kunt ook een paar druppels in uw favoriete vochtinbrengende crème mengen, of een vochtinbrengende crème kopen die het als een van zijn ingrediënten gebruikt.

Gebruik een hete handdoek gezichtscompres

Het leggen van een warme, vochtige handdoek op uw gezicht gedurende 20 minuten of zo terwijl u ontspant in het bad, bijvoorbeeld, kan helpen uw poriën te openen, zodat u uw poriën effectiever kunt reinigen.

Gebruik een gezichtsmasker

Er zijn een aantal producten uit uw keuken die acne-bestrijdende kwaliteiten hebben wanneer ze op de huid worden aangebracht-aardappel, pompoen, komkommer, of knoflook, om er een paar te noemen. U kunt eenvoudige DIY acne gezichtsmaskers maken en ze dagelijks of een paar keer per week gebruiken.

Love the Skin You’re In!

Ik hoop dat dit artikel u heeft geholpen om mogelijke onderliggende oorzaken van uw puistjes te begrijpen en manieren om het probleem te verhelpen. Bedenk echter wel dat je alle mogelijke acne-bestrijdende behandelingen kunt doen en toch acne kunt krijgen. Hoewel een goede hygiëne en het drinken van water geen kwaad kunnen, zijn er zoveel oncontroleerbare factoren – zoals je genen, je hormonen en je stressniveau – die kunnen bijdragen aan je acne. Acne definieert u niet. Leer van jezelf te houden, hoe je er ook uitziet!

Ik gebruik Viva Labs The Finest Organic Extra Virgin Coconut Oil. Het is een pure kokosolie zonder toevoegingen, vrij van pesticiden, bleekmiddel, hexaan en transvetten. Het gebruik van een dergelijke moisturizer na een reiniger met benzoylperoxide zal niet alleen eventuele droogheid veroorzaakt door de eerste compenseren, maar ook bijdragen aan de anti-bacteriële acne-fighting eigenschappen.

Deze inhoud is nauwkeurig en waarheidsgetrouw naar het beste weten van de auteur en is niet bedoeld ter vervanging van formeel en geïndividualiseerd advies van een gekwalificeerde professional.

Vragen & Antwoorden

Vraag: Ik ben een tiener en ik heb veel mee-eters op mijn gezicht. Ik kan niet ontdoen van hen, zelfs na het volgen van een goede huidverzorging routine. Hoe kom ik ervan af? Wat moet ik doen?

Antwoord: Whiteheads worden meestal verwijderd door dermatologen.

Vraag: Hoe lang zou acne aanhouden?

Antwoord: Het hangt allemaal af van de situatie en de reden waarom acne verschijnt.

Vraag: Ik ben een kind en ik heb acne helemaal op mijn neus en voorhoofd en was begonnen met acne sinds ik begon met softbal. Heeft softbal er invloed op dat ik puistjes en bultjes op mijn neus krijg?

Antwoord: Nee, softbal heeft geen invloed op je huid.

Vraag: Ik ben een tiener en ik heb al drie jaar last van acne. Ik had het toen ik jonger was en het begint uit de hand te lopen; ik heb acne vlekken over mijn hele gezicht. Ik heb natuurlijke manieren geprobeerd, crèmes alles, en niets lijkt te werken, en ik heb deze puistjes op mijn kin en voorhoofd. Wat moet ik proberen?

Antwoord: Je moet naar een estheticus die gespecialiseerd is in acne problemen. Het is moeilijk advies te geven zonder de huid te zien en de levensstijl te controleren, enz. Er is een Californisch professioneel merk van huidverzorging voor de acne-gevoelige huid genaamd Face Reality. Zoek een schoonheidsspecialiste die door hen gecertificeerd is. Zij geven zeer goede opleidingen voor esthetici specifiek voor acne problemen.

Vraag: Ik ben een tiener, en ik heb acne op mijn kin. Ik heb een crème gebruikt die mijn dokter me heeft voorgeschreven, en het werkt. Maar zelfs als ik het een nacht/dag vergeet te doen, komen de puistjes weer terug. Op mijn kin is dat gebeurd, en het is pijnlijk. Enige suggesties?

Antwoord: Ik zou u aanraden om met uw arts te praten die de crème heeft voorgeschreven.

MirandaTy op 08 mei 2020:

Bedankt voor het delen van uw prachtige berichten. Ik wil gewoon mijn succesverhaal delen. Hopelijk helpt dit. Ik heb Retin-A (Tretinoïne) gebruikt. Erg blij dat ik vond * QACNE365 * in google en kreeg retin-a. Het is hands down het meest effectieve anti-acne, anti-zwarte puntjes, anti-wat voor huidaandoening je ook hebt. Het is het enige dat echt heeft geholpen met mijn acne. Mensen commentaar op mijn huid dagelijks.

Grace Temitope op 19 april 2020:

Is het veilig om een hete handdoek gezicht kompres elke dag

Denise op 07 april 2020:

Ik heb geprobeerd de meeste gezichtsmaskers, maar ze werken niet wat kan ik nog meer doen?

Idris op 08 januari 2020:

Een diepgaande post

Bedankt voor het delen van je ervaring

ashlyn rosado op 07 november 2019:

Ik heb puistjes op mijn onderwang die aflopen in de buurt van mijn mond wat kan ik doen om het te verhelpen?

Lisaalbe op 18 mei 2019:

Ik had ernstige acne zowel op mijn gezicht als op mijn rug en na het proberen van talloze behandelingsopties van dermatologen, had ik mezelf nog steeds gefrustreerd gevonden door mijn slopende acne probleem. Eindelijk vond ik een programma dat me fantastisch de juiste weg wees… De holistische manier! Na minder dan een maand van het volgen van deze natuurlijke remedie ( http://acne1.1cure.info ), was het grootste deel van mijn acne verdwenen.

m. op 10 april 2019:

Hi, ik ben 25 jaar oud en ik heb puistjes net boven mijn mond.

Het enige gebied op mijn gezicht waar ik acne heb boven mijn mond. Wat zou de oorzaak kunnen zijn? Kan iemand mij helpen.

persoon op 15 november 2018:

Ik ben een meisje, en ik heb puistjes op mijn voorhoofd, wangen, en onder mijn neus (boven mijn bovenlip), en ook mijn kin hoe kan ik het oplossen?

Hey op 23 oktober 2018:

Er zijn er een stuk of drie die ik niet heb ik voel me er rot van

Een tiener op 30 juni 2018:

Ik krijg al puistjes op mijn voorhoofd sinds ik heel jong was… en ik heb al zo veel dingen geprobeerd. Ik zal zien of dit werkt… I guess.

Stanzin chozang on May 12, 2018:

Ik heb veel dingen geprobeerd maar kan puistjes op gezicht niet schoonmaken

Rean on April 18, 2018:

Hi, im 22 yr old but still have alot van acne. im wonder these white spots of my skin that turn into acne when itchy ..het begon toen ik 12 jaar oud was op mijn rug dan op mijn gezicht mijn borst, mijn schouder zelfs in mijn kont , ik ben er zo boos over, ik voelde me zo depressief elke keer als het begon te jeuken en kreeg een heleboel bultjes.

mavs op 03 april 2018:

mijn huid is zo gevoelig dat is de reden waarom ik heb veel puistjes overal van mijn lichaam als gevolg van de voedselinname zoals te veel olie frituren, olijfolie, vlees vetten, kip huid, thee, hete pittige, eieren … Vermijd deze voedingsmiddelen als je wilt een heldere huid, eet veel groenten, fruit, kipfilet, en neem vitamine c en doe aan lichaamsbeweging ten minste 1 uur per dag … geloof me je zult er geen spijt van! Probeer het in slechts 4 of 5 dagen al uw puistjes is verdwenen!

Molly Crossley op 02 januari 2018:

Ik heb last van een rode plek aan de zijkant van mijn neus wat betekent dit

Rana op 17 augustus 2017:

Dank u zo veel ik was altijd benieuwd waarom heb ik puistjes op mijn voor hoofd , kin , en neus en vroeg mijn zelf waarom heeft mijn vrienden niet puistjes net als ik nu weet ik de reden , en ik zal zorgen voor mijn dieet elke dag

Angie op januari 08, 2017:

Dank u! dit is zeer nuttig. Zal op mijn eetgewoonten letten .

Veleda op 16 juni 2014:

Ik krijg ze op mijn hoofdhuid, waar duidt dat op?

Someone op 12 april 2014:

Ja ik krijg puistjes op mijn kaken voor mijn menstruatie. Deze keer heb ik ze ook op mijn borst gekregen. Het is pijnlijk en irritant.

harry attri op 09 mei 2013:

veel puistjes in mijn gezicht en mijn huid vet, geef me oplossing, medicijn of puist crème alle tips doorsturen mijn [email protected]

Nicole S Hanson uit Minnesota op 18 april 2013:

Zeer nuttig! En ik denk vrij accuraat. Ik krijg puistjes vlak onder mijn kaak en ze gaan gewoon nooit meer weg! Argh.

Shadaan Alam uit India op 19 februari 2013:

voted up, great hub, dit was helemaal nieuw voor mij om te lezen, loved it, I keep getting puistjes op mijn kin en wangen en nu weet de oorzaak ook. bedankt voor het delen

Shushanik (auteur) uit San Francisco Bay Area op 05 februari 2013:

Dank Alecia.

Als ze verschijnen op dezelfde plaats opnieuw en opnieuw, dan is het voor een reden … 🙂

Alecia Murphy uit Wilmington, North Carolina op 05 februari 2013:

Ik heb nooit gezien puistjes op verschillende delen van het lichaam als zijnde symbolisch voor een ander gezondheidsprobleem. Geweldige hub!

Shushanik (auteur) from San Francisco Bay Area on February 04, 2013:

Dank. Ik ben blij dat het nuttig is 🙂

Tyronne op 04 februari 2013:

Wow, heel erg bedankt voor dit artikel.. Ik heb zo veel geleerd!!! Goed om te lezen en geweldige info!

Rebekah op 08 januari 2013:

Hoe kun je je geslachtshormonen in balans brengen om van puistjes op je kin af te komen?

Katie op 11 december 2012:

Dit is waanzinnig nauwkeurig!!Bedankt!!!

Roda op 30 juni 2012:

Ik adviseer u om gezond voedsel te eten omdat is goed voor uw gezondheid

daza op 12 mei 2012:

thankz voor de hulp.. 🙂

Shushanik (auteur) from San Francisco Bay Area op 23 oktober 2011:

Thanks!

whynot1 op 23 oktober 2011:

Grote Hub! Zeer interessant! Ga zo door!