Er wordt veel gepraat over de vele voordelen mensen genieten wanneer ze de overstap van het roken van gewone tabak sigaretten op het vaping van elektronische sigaretten. Maar wist u dat deze veranderingen kunnen direct beginnen?
Lees verder voor een tijdlijn die laat zien wat er gebeurt met je lichaam als je de overstap van roken naar vaping.
8 UUR
8 uur nadat u bent gestopt met roken, zal je lichaam beginnen te verbeteren. In deze eerste uren is het eerste merkbare effect van het stoppen met roken zichtbaar: de hoeveelheid zuurstof in uw bloed wordt weer normaal, zelfs als u al aan het vapen bent.
Dit is mogelijk omdat de damp die door uw elektronische sigaret wordt geproduceerd geen koolmonoxide bevat, wat wel in tabakssigaretten zit. Dit geeft uw lichaam de kans om te beginnen met het ontgiften van de koolmonoxide die u had ingeademd, zodat u kunt genieten van een grotere hoeveelheid zuurstof in uw bloed, en dit betekent dat u zich ook op vele andere manieren beter zult voelen.
24 UUR
Binnen 24 uur na het stoppen met roken en het starten met vaping, zal uw lichaam zich hebben ontdaan van alle resterende koolmonoxide in uw systeem. Maar ook je longen zullen beginnen te ontgiften als ze werken aan het verwijderen van giftig afval en slijm dat zich had opgehoopt terwijl je rookte.
Dit is mogelijk omdat je niet langer inhaleert giftige stoffen en toe te voegen aan wat er al in je lichaam, dus het heeft een kans om eindelijk te beginnen met zichzelf te genezen en te reinigen zelf. En dit is mogelijk omdat de damp die wordt geproduceerd door elektronische sigaretten niet de giftige stoffen bevat die sigarettenrook bevat.
48 UUR
Nadat 48 uur zijn verstreken, zal uw lichaam u blijven bedanken voor het overstappen op vaping en het afkicken van uw sigaretten rookgewoonte. U zult waarschijnlijk merken rond deze tijd dat uw gevoel voor smaak is verbeterd, dus voedsel en dranken zullen nog aangenamer zijn dan ze waren sinds u begon met roken. Bovendien zal je reukzin ook scherper worden, zodat je meer geuren zult opmerken die je miste toen je nog rookte.
Dit is allemaal mogelijk omdat je lichaam in staat zal zijn om te beginnen met het repareren van de receptoren in je mond en je neus die beschadigd waren geraakt als gevolg van de giftige stoffen in de sigaretten die je rookte.
72 UUR
Na alle ongelooflijke verbeteringen in je lichaam in de loop van 48 uur, moet het geen verrassing zijn dat binnen drie dagen je lichaam nog sterker zal zijn. Veel mensen die overstappen op vaping zullen merken dat tegen die tijd hun ademhaling al begint te verbeteren.
Het ademen is makkelijker dan het was toen je nog rookte, omdat je jezelf niet langer blootstelt aan de teer die je bronchiën verstopte en irriteerde. Als deze buisjes ontspannen en helder worden, merken voormalige rokers dat hun energieniveau toeneemt en dat ademen minder moeilijk is.
3 TOT 9 MAANDEN
Als u 3 tot 9 maanden geen tabakssigaretten rookt en doorgaat met vaping, zou u moeten merken dat piepende ademhaling, hoesten en oppervlakkig ademhalen in ernst zijn afgenomen of verdwenen.
Deze veranderingen zijn ook te wijten aan het feit dat de longfunctie heeft kunnen verbeteren omdat het lichaam in staat is geweest om het gevaarlijke afval op te ruimen dat zich had opgehoopt terwijl u rookte.
5 JAAR
Nu laten we eens kijken naar de langetermijneffecten van stoppen met roken. Over vijf jaar is uw kans op een hartaanval met ongeveer de helft verminderd. Hoe langer u rookt, hoe lager uw risico wordt. En als u vaping gebruikt, hoeft u zich geen zorgen te maken, want de damp die door e-cigs wordt geproduceerd, veroorzaakt geen schade aan uw hartcellen.
10 JAAR
In 10 jaar tijd zal uw risico op longkanker met ongeveer de helft zijn gedaald ten opzichte van wat het was toen u nog rookte. Ook dit komt omdat de damp van de e-cig die u inhaleert niet de kankerverwekkende stoffen bevat die in sigarettenrook worden aangetroffen. Uw risico op een hartaanval wordt ook verminderd tot ongeveer hetzelfde als dat van iemand die nooit heeft gerookt. En als u nicotinehoudende e-vloeistof blijft gebruiken, kunt u er zeker van zijn dat de effecten van nicotine op het hart vergelijkbaar zijn met die van cafeïne.
KEEP GOING!
Hoe langer u afblijft van tabakssigaretten, hoe meer u zult merken dat uw gezondheid verbetert. Uw lichaam zal u dankbaar zijn voor het stoppen, want u zult zich over het algemeen beter voelen en uw risico op allerlei ziekten zal drastisch afnemen. Plus, de mensen om je heen zal niet langer worden blootgesteld aan de schadelijke rook die je gebruikt om te produceren met uw sigaretten.
Ieder van jullie die nog steeds denken over het Stoppen met roken en hebben geprobeerd andere methoden, Vaping moet een optie voor je zijn. We hebben steeds meer wetenschappelijk bewijs dat ons laat zien, Vaping is ten minste 95% minder schadelijk dan roken en dit is van medische deskundigen. U kunt de feiten zien van deskundigen hier, Klik en Watch.
Er was ook een recente studie op de BBC, Bekijk hier, dat ons laat zien dat Vaping is minder schadelijk. SWITCH vandaag met VIP. Koop hier: www.vipecig.ie