Thanksgiving komt eraan, en traditiegetrouw zullen veel Amerikanen Charlie Brown in hun viering opnemen. Maar wat zit er in de Charlie Brown Thanksgiving-maaltijd en hoe verhoudt die zich qua voedingswaarde tot een traditioneel Thanksgiving-diner?
Wij hebben het voor je uitgerekend, zodat jij het niet hoeft te doen!
Wat zit er in de Charlie Brown Thanksgiving-maaltijd?
Het is niet zo bevredigend als je denkt. Voor hun Thanksgiving maaltijd, Charlie Brown serveert zijn vrienden (wacht even …) twee sneetjes beboterde toast, pretzel sticks, een handvol popcorn, en een paar jelly beans. Zoals je zou verwachten, zijn hun vrienden verbijsterd over de “maaltijd”.
Peppermint Patty reageert zoals ieder van ons: “Wat is dit voor Thanksgiving-diner? Waar is de kalkoen? Weet je dan helemaal niets van een Thanksgiving-diner? Waar is de aardappelpuree? Waar is de cranberrysaus? Waar is de pompoentaart?
Maar hoe kan Charlie Browns poging tippen aan het echte werk? Zou het zelfs… gezonder zijn?
Is het te vergelijken met het echte werk?
In de chaos van 2020 zijn op Charlie Brown geïnspireerde Thanksgiving-snacks een ding geworden.
Leuk als tussendoortje, misschien, maar als hoofdgerecht? Think again.
Ten eerste kun je een verzameling willekeurige snacks nauwelijks een maaltijd noemen, laat staan een van de beste maaltijden van het jaar. Ten tweede, heeft Charlie Browns Thanksgiving-maaltijd wel enige voedingswaarde?
The nutritional lowdown
In twee sneetjes beboterde tarwe toast, zitten 194 calorieën, 8 gram vet, en 28 gram koolhydraten.
Next, een portie pretzel sticks kost je 100 calorieën, met 23 gram koolhydraten en 460mg natrium.
Een portie (ongeveer een handvol) gezouten popcorn is ongeveer 64 calorieën met 5 g koolhydraten, terwijl een portie jelly beans 140 calorieën is, met 36 g koolhydraten.
Al met al is Charlie Brown’s Thanksgiving-maaltijd in totaal ongeveer 500 calorieën en 92 g koolhydraten. Ouch.
Ondertussen moet het diner van de gemiddelde persoon ergens tussen 500-700 calorieën vallen, adviseren voedingsdeskundigen. Dus als je het gewoon op een calorische basis bekijkt, kan Charlie Brown’s samengeraapte Thanksgiving-maaltijd technisch gezien een volwaardig diner zijn.
Charlie Brown Thanksgiving-maaltijd vs. Traditioneel kalkoendiner
Er wordt beweerd dat een gemiddeld Thanksgiving-diner (inclusief drankjes, voorgerechten en dessert) zo’n 4500 calorieën bevat.
Het Thanksgiving-diner is echter een relatief uitgebalanceerde maaltijd, met redelijk gelijke hoeveelheden kwaliteitseiwitten, enkelvoudige en complexe koolhydraten en zowel verzadigd als onverzadigd vet – in tegenstelling tot het Thanksgiving-diner van Charlie Brown, dat vol zit met suiker, geraffineerde koolhydraten en niet veel anders.
Hoewel het Thanksgiving-diner vol zit met calorieën, onderscheidt het zich al van Charlie Brown’s “diner” door de aanwezigheid van groenten. Maar de Amerikaanse traditie van zoete aardappelen en marshmallows worden geserveerd op hetzelfde bord als kalkoen brengt het recht naar beneden weer.
In het einde, kan het allemaal komen naar beneden voorkeur. En als je gaat om splurge toch, waarom niet beide hebben – een als voorgerecht en de andere als het belangrijkste evenement?
- Hoddle denkt dat de komst van Hojbjerg een grote impact heeft gehad op Tottenham teamgenoot
- Wie is de Amerikaanse diplomaat Linda Thomas-Greenfield getrouwd?
- Loan Watch: Chelsea-uitleenster schittert in invaller
- ‘Laten we ons niet laten meeslepen’: BBC-pundit vraagt of Tottenham de competitie gaat winnen
- Manager beweert dat zijn speler ‘wil blijven’, na berichten dat Leeds en Celtic hem willen