Onze Aqua Fitness lessen zijn begonnen op 16 maart 2015 en zijn elke dag gevuld. Wij bieden wateraerobic-lessen aan met een lage intensiteit, een gemiddelde intensiteit en een hoge intensiteit. Deze lessen richten zich op ademhaling, stretching, balans, uithoudingsvermogen en kracht. Lee, een bewoonster van Episcopal Homes, zei enthousiast te zijn over het zwembad: “Dit is mijn eerste les en ik ben gewoon blij dat er een manier is om te bewegen die rustgevend en versterkend is.”
Volgens Livestrong.com maken het drijfvermogen, de weerstand, het verkoelende effect en de verminderde impact op de gewrichten van het water een ideaal trainingsmedium voor senioren. Dus, wanneer u de uiteindelijke beslissing neemt over een pensionering gemeenschap voor uw dierbaren, zorg ervoor dat u rekening houden met de verschillende activiteiten die worden aangeboden.
Episcopal Homes Wellness Program, Life + biedt een overvloed aan verschillende fitness-opties, waaronder, Tai Chi, Yoga, Taiko Drumming, Fitness Center, Walking groepen, het warme water therapie zwembad, en nog veel meer! We zijn meer dan een plek om te wonen; we zijn een plek om het leven volledig te omarmen!