Er is een constante druk voor vrouwen van alle leeftijden om te voldoen aan de typische schoonheidsidealen in de huidige samenleving, maar wat is nu echt de perfecte lichaamsvorm? Over deze vraag wordt al jaren gediscussieerd en er zijn vele studies uitgevoerd om te bepalen wat de ideale lichaamsvorm voor vrouwen is en wat een ideale lichaamsvorm precies is.
Wat is de perfecte lichaamsvorm?
In 2012 werd een onderzoek uitgevoerd waarbij 40 mannen en 40 vrouwen over dit onderwerp werden ondervraagd en waarbij de BMI (Body Mass Index) werd gebruikt om een mediaan te vinden. De resultaten gaven aan dat beide seksen een ideaal vrouwenlichaam zagen met een BMI onder 19 en een rond lichaam. Ze beschreven de perfecte lichaamsvorm voor een vrouw als lang en mager, met wat rondingen.
Cultuur speelt een rol in de lichaamsvorm, vooral met betrekking tot borsten en heupen. Het hebben van grote borsten en grote heupen is goed voor de vruchtbaarheid. De grote borsten zijn goed voor het opslaan van melk voor de baby, terwijl de grote heupen bepalen dat een vrouw gemakkelijker kan bevallen. Er zijn veel studies uitgevoerd over het onderwerp borst- en heupomvang. Enkele van de resultaten gaven aan:
- Grote vrouwelijke lichamen spelen dezelfde rol als drugs bij mannen
- Hoe groter de vrouwelijke activa, hoe langer mannen staren
- Vrouwen met grotere heupen en dijen hebben een reproductief voordeel
- Het hebben van extra vet in deze gebieden helpt omega-3 vetzuren te genereren die helpen bij de hersenfunctie tijdens de zwangerschap.
Curvy lichaam speelt dezelfde rol als drugs doen op mannen (Beyonce afbeelding: Pinterest)
Naast cultuur, wordt een goede lichaamsvorm bepaald door aantrekkingskracht. Veel studies hebben vastgesteld dat het deze aspecten zijn die een vrouw bestempelen als iemand met de perfecte lichaamsvorm:
- Goede huid, lange benen, fit lichaam
- Grote borsten, bolle heupen, ronde kont
- Grote ogen en kleine neus
- Dilaterende pupillen en rodere lippen
Er zijn vier termen die worden gebruikt om de vorm van het lichaam van een vrouw te beschrijven: een peer, appel, banaan, of zandloper. Een peervormig lichaam beschrijft een kleiner figuur aan de bovenkant dat overgaat in een set van brede heupen en volle benen die aflopen tot aan de knie. Een appelvormig lichaam beschrijft een lichaam dat “top zwaar” is, dat wil zeggen een breed torso, brede schouders, en dunner aan de onderkant. Een banaanlichaamstype is voor vrouwen met schouders en taille die ongeveer even breed zijn en brede heupen die niet opvallen. Een zandloperlichaam ten slotte wordt gekenmerkt door een paar grotere dijen, grotere heupen en een kleinere taille.
Zandloperlichaamsvorm
Gebaseerd op verschillende studies, is de ideale lichaamsvorm het zandloperlichaamstype. De hoeveelheid van deze kwaliteiten varieert per cultuur en ras, maar zolang je een zandloper vorm hebt, dan heb je een ideale lichaamsvorm. Een zandlopervorm heeft de volgende kwaliteiten:
- Schouders kleiner dan de heupen
- Kleine taille
- De heupomvang is gelijk aan de borstomvang
- De borstomvang is gelijk aan de taille x 1.5
- De taillemaat is gelijk aan de hoogte x 0.375
Hoe krijg je een hot curvy body zoals Beyonce?
Vele vrouwen hebben een perfect zandloper lichaam maar toch de behoefte om gewicht te verliezen en hun vorm te veranderen. Dus hoe bereik je dit? Om te beginnen moet je je leven veranderen, inclusief dieet en beweging. Het dragen van shapewear of een taille cincher kan je echt vijf tot tien, zelfs vijftien pond lichter doen lijken. Het juiste voedsel eten en de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgen is uiterst belangrijk, samen met lichaamsbeweging. Vermijd crash-diëten en buitensporige workouts. Dit zal je niet helpen. Meestal gaan vrouwen op de verkeerde manier om met het ideale lichaamsbeeld. Laat je niet meeslepen in het ideale lichaamsbeeld dat je op reclameborden en in tijdschriften ziet. Het lichaam van elke vrouw is perfect op zijn eigen manier.
Categorieën: Plus Size, Shapewear