Geboortedatum: 25 maart 1960 (Leeftijd: 57 jaar)
Grootte: 6’0″ (183 cm)
Gewicht: 135 pond (61 kg)
Brenda Strong lichaamsafmetingen:
Borst: 36″ (91 cm)
Lijst: 25″ (63,5 cm)
Heupen: 37″ (95 cm)
Bh-maat: 34C
Schoenmaat: 10(US)/40(EU)
Haarkleur: Lichtbruin
Oogkleur: Blauw
Brenda Strong, die momenteel 57 jaar oud is, is een Amerikaanse actrice en yoga-instructrice die vooral bekend is door haar rol als Mary Alice Young in de televisieserie Desperate Housewives. In de serie verscheen ze als een dode huisvrouw die voortdurend het leven van de belangrijkste heldinnen in de gaten hield, maar zelfs voor de rol van verteller won ze haar Emmy Award nominatie.
Naast haar acteerprestaties slaagde Brenda erin om een gecertificeerd yoga-instructrice te worden, en ze is ook een vruchtbaarheidsspecialist. Nu doceert zij deze disciplines aan het Instituut voor Geest en Lichaam aan de Universiteit van Los Angeles.
In de serie volgt Brenda het leven van huisvrouwen op de voet, maar in het echte leven is zij ook zeer begaan met de gezondheid van vrouwen, daarom probeert zij door haar eigen voorbeeld van een actieve levensstijl en sociale activiteiten aan te tonen hoe belangrijk het is om actief te blijven.
Maar hoe is Brenda Strong tot deze activiteit gekomen?
Het is een feit dat er in Brenda’s familie een probleem is met een hoog cholesterolgehalte. Toen de actrice van haar probleem te weten kwam, besloot ze het onmiddellijk onder controle te nemen en de situatie te corrigeren. Maar hoe?
Brenda heeft één antwoord op alle vragen – yoga. Als gecertificeerd yogatrainer stelt Brenda dat het yoga is dat helpt om de hartfunctie te verbeteren, maar ook om de dagelijkse stress te overwinnen. Yoga is haar methode om ook na 50 in perfecte fysieke vorm te blijven.
Yoga kan de algehele gezondheidstoestand aanzienlijk verbeteren. Hiervoor omvat yoga eenvoudige en natuurlijke methoden.
Yoga-oefeningen ontspannen en spannen de spieren, voeren een kwalitatieve massage van de inwendige organen uit. Ook worden in de yogabeoefening ademhalingstechnieken gebruikt om het energieritme van het lichaam te reguleren, samen met ontspannende meditaties. Dit alles in een complex draagt bij tot volledige ontspanning van het lichaam en eliminatie van de angsttoestand, die direct verband houdt met de stijging van het cholesterolgehalte.
