18 Nov Zink: Je Geheime Wapen Tegen Verkoudheid En Griepseizoen
Iedereen weet dat de griepvaccinatie je beste verdediging is tegen het krijgen van het seizoensgebonden virus, maar er is nog een ander, nog gemakkelijker toegankelijk wapen beschikbaar: zink.
Wat is zink en wat doet het?
Dit mineraal helpt het immuunsysteem te versterken, wonden te genezen en de algehele groei van het lichaam te ondersteunen. Het is dan ook logisch dat het nu bijzonder heilzaam is, juist nu het griep- en verkoudheidsseizoen hard begint toe te slaan.
Deskundigen bevelen 8 milligram zink per dag aan voor vrouwen en 11 milligram voor mannen. Hoewel er zinksupplementen bestaan, is de beste manier om de vruchten van dit mineraal te plukken door het in uw dagelijkse voeding op te nemen. Het mineraal is heilzaam om verschillende redenen omdat het antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen bevat.
Zink is overal, begin maar te zoeken
Zink versterkt de antivirale eigenschappen. Wat betekent dat? Nou, die griep die je systeem probeert aan te vallen is een virus, maar als je genoeg zink binnenkrijgt kan je lichaam de kracht hebben om het te bestrijden. Gelukkig is het vrij eenvoudig om meer zink aan je dieet toe te voegen, aangezien het mineraal van nature voorkomt in veel van de voedingsmiddelen die we regelmatig eten. En als u voedingsmiddelen die u normaal niet eet, op tafel zet, maakt dat uw maaltijden toch wat spannender.
Bestel gerust nog een rondje oesters op de halve schelp. Schelpdieren zijn een geweldige bron van zink en leveren 3,5 maal de dagelijks aanbevolen hoeveelheid van het mineraal voor vrouwen. Sint-jakobsschelpen zijn een andere zinkrijke optie uit de zee en bieden 1,3 milligram in een portie van 3 ons.
Andere zinkrijke items zijn: volle granen, peulvruchten, rood vlees, zuivel en eieren. Vergeet ook deze niet: pure chocolade. Serieus, je kunt dit snoepje toevoegen aan je “gezonde” lijst omdat het een hoop ontstekingsremmende, geheugen en kanker-preventieve eigenschappen bevat. Een reep van het dromerige dessert (met ten minste 70 procent pure chocolade) bevat ongeveer 3,3 milligram zink.
IV Vitamine-infuus voor uw immuunsysteem
U kunt ook vitamines in uw systeem infuseren zonder voedsel of supplementen in te nemen. IV vitamine therapie kan helpen de immuniteit te versterken en virussen af te weren met mineralen zoals zink.
Nenergy Boost biedt een Targeted Boost Immunity IV om uw immuunsysteem te versterken bij de eerste tekenen van ziek worden. We hebben ook een IV-infuus genaamd Malware die een dosis zink bevat om virussen deze tijd van het jaar te bestrijden.
U kunt een vitamine IV-sessie in Los Angeles plannen door online een afspraak te maken met Nenergy Boost.