Zwangerschap bij 31 tot 34 weken

Dit materiaal mag niet worden gebruikt voor commerciële doeleinden, of in een ziekenhuis of medische instelling. Niet-naleving kan leiden tot juridische stappen.

WAT U MOET WETEN:

U kunt symptomen blijven houden zoals kortademigheid, brandend maagzuur, weeën, of zwelling van uw enkels en voeten. U kunt nu ongeveer 1 pond per week aankomen.

DISCHARGE INSTRUCTIES:

• U krijgt een ernstige hoofdpijn die niet weggaat.
• U heeft nieuwe of toegenomen veranderingen in het gezichtsvermogen, zoals wazig of vlekkerig zien.
• U heeft nieuwe of toegenomen zwelling in uw gezicht of handen.
• U heeft vaginale spotting of bloeding.
• U brak uw vliezen of u voelt warm water uit uw vagina gutsen of druppelen.

Neem contact op met uw zorgverlener als:

• U meer dan 5 weeën in 1 uur heeft.
• U veranderingen opmerkt in de bewegingen van uw baby.
• U heeft buikkrampen, druk of benauwdheid.
• U heeft een verandering in vaginale afscheiding.
• U heeft koude rillingen of koorts.
• U heeft vaginale jeuk, een branderig gevoel of pijn.
• U heeft gele, groene, witte of vies ruikende vaginale afscheiding.
• Pijn of een branderig gevoel bij het plassen, minder urine dan gewoonlijk, of roze of bloederige urine.
• U heeft vragen of zorgen over uw toestand of verzorging.

Hoe verzorgt u zichzelf in deze fase van uw zwangerschap:

• Eet eten van gevarieerde, gezonde voeding. Tot de gezonde voedingsmiddelen behoren fruit, groenten, volkorenbrood, magere zuivelproducten, bonen, mager vlees en vis. Drink vloeistoffen zoals voorgeschreven. Vraag hoeveel vloeistof u elke dag moet drinken en welke vloeistoffen voor u het beste zijn. Beperk het gebruik van cafeïne tot minder dan 200 milligram per dag. Beperk uw inname van vis tot 2 porties per week. Kies vis met een laag kwikgehalte, zoals tonijn in blik, garnalen, zalm, kabeljauw of tilapia. Eet geen vis met een hoog kwikgehalte, zoals zwaardvis, langoesten, koningsmakreel en haai.
• Beheers brandend maagzuur door 4 of 5 kleine maaltijden per dag te eten in plaats van grote maaltijden. Vermijd gekruid eten.
• Beheers zwelling door te gaan liggen en uw voeten omhoog te leggen.
• Neem prenatale vitamines zoals voorgeschreven. Uw behoefte aan bepaalde vitaminen en mineralen, zoals foliumzuur, neemt toe tijdens de zwangerschap. Prenatale vitaminen leveren een aantal van de extra vitaminen en mineralen die u nodig hebt. Prenatale vitamines kunnen ook helpen om het risico op bepaalde aangeboren afwijkingen te verminderen.
• Praat met uw arts over lichaamsbeweging. Matige lichaamsbeweging kan u helpen fit te blijven. Uw arts kan u helpen bij het opstellen van een oefenprogramma dat veilig is voor u tijdens de zwangerschap.
• Rook niet. Roken verhoogt uw risico op een miskraam en andere gezondheidsproblemen tijdens uw zwangerschap. Roken kan ertoe leiden dat uw baby te vroeg wordt geboren of minder weegt bij de geboorte. Vraag uw arts om informatie als u hulp nodig hebt bij het stoppen met roken.
• Drink geen alcohol. Alcohol gaat via de placenta van uw lichaam naar uw baby. Het kan de ontwikkeling van de hersenen van uw baby beïnvloeden en het foetale alcoholsyndroom (FAS) veroorzaken. FAS is een groep aandoeningen die mentale, gedrags- en groeiproblemen veroorzaakt.
• Praat met uw zorgverlener voordat u medicijnen gebruikt. Veel geneesmiddelen kunnen schadelijk zijn voor uw baby als u ze tijdens de zwangerschap gebruikt. Neem geen geneesmiddelen, vitaminen, kruiden of supplementen zonder eerst met uw arts te overleggen. Gebruik nooit illegale of straatdrugs (zoals marihuana of cocaïne) als u zwanger bent.

Veiligheidstips tijdens de zwangerschap:

• Vermijd bubbelbaden en sauna’s. Gebruik geen bubbelbad of sauna als u zwanger bent, vooral niet tijdens het eerste trimester. Warme baden en sauna’s kunnen de temperatuur van uw baby verhogen en het risico op aangeboren afwijkingen vergroten.
• Vermijd toxoplasmose. Dit is een infectie die wordt veroorzaakt door het eten van rauw vlees of door het rondlopen van besmette kattenuitwerpselen. Het kan geboorteafwijkingen, miskramen en andere problemen veroorzaken. Was uw handen nadat u rauw vlees hebt aangeraakt. Zorg ervoor dat vlees goed doorbakken is voordat u het eet. Vermijd rauwe eieren en ongepasteuriseerde melk. Gebruik handschoenen of vraag iemand anders om de kattenbak schoon te maken terwijl u zwanger bent.

Veranderingen die met uw baby gebeuren:

Met 34 weken kan uw baby meer dan 5 pond wegen. Uw baby is ongeveer 12 ½ centimeter lang van de bovenkant van het hoofd tot de stuit (de billen van de baby). Uw baby komt ongeveer een half pond per week aan. De oogjes van uw baby gaan nu open en dicht. Uw baby schopt en beweegt nu krachtiger.

Wat u moet weten over prenatale zorg:

U zult uw bloeddruk en gewicht laten controleren door uw arts. Ook kan het volgende nodig zijn:

• Een urineonderzoek kan ook worden gedaan om te controleren op suiker en eiwitten. Dit kunnen tekenen zijn van zwangerschapsdiabetes of infectie. Eiwit in uw urine kan ook een teken zijn van zwangerschapsvergiftiging. Pre-eclampsie is een aandoening die zich kan ontwikkelen in week 20 of later van uw zwangerschap. Het veroorzaakt een hoge bloeddruk en kan problemen veroorzaken met uw nieren en andere organen.
• Een Tdap-vaccin kan worden aanbevolen door uw zorgverlener.
• Fundale hoogte is een meting van uw baarmoeder om de groei van uw baby te controleren. Dit getal is meestal gelijk aan het aantal weken dat u zwanger bent. Uw zorgverlener kan ook de ligging van uw baby controleren.
• De hartslag van uw baby wordt gecontroleerd.

© Copyright IBM Corporation 2020 Informatie is uitsluitend bestemd voor gebruik door de eindgebruiker en mag niet worden verkocht, opnieuw gedistribueerd of op andere wijze worden gebruikt voor commerciële doeleinden. Alle illustraties en afbeeldingen in CareNotes® zijn auteursrechtelijk eigendom van A.D.A.M., Inc. of IBM Watson Health

De bovenstaande informatie is uitsluitend bedoeld als hulpmiddel bij het onderwijs. Het is niet bedoeld als medisch advies voor individuele aandoeningen of behandelingen. Praat met uw arts, verpleegkundige of apotheker voordat u een medische kuur volgt om te zien of deze veilig en effectief voor u is.

Volgende informatie

Raadpleeg altijd uw zorgverlener om er zeker van te zijn dat de informatie op deze pagina van toepassing is op uw persoonlijke omstandigheden.

Medische disclaimer