¿Cómo pueden los padres establecer un vínculo con sus bebés incluso antes de que nazcan, y cómo crear los mejores recuerdos una vez que lleguen
Quieres establecer un vínculo con tu nuevo tocayo? No hay problema. Seguro que ya estás haciendo muchas cosas bien. Los padres de hoy en día se implican mucho más que las generaciones anteriores (¡bien hecho, chicos!). A lo largo de los años, las madres han demostrado que pueden hacer cualquier cosa: ¿tienen una casa o una empresa que dirigir? No hay problema. Las madres se encargan de todo. Pero los padres también. (Señoras, un poco de respeto por el padre moderno, por favor). Quizás por eso los padres son los compañeros perfectos en todo esto de la paternidad. Además de los obvios abrazos, las charlas de bebé y los bailes tontos, hay muchas más cosas que el papá (o la mamá) puede hacer para participar en el acto de vinculación con el bebé.
¿Hola? ¿Hay alguien ahí? Bueller?
Las madres tienen contacto íntimo con sus bebés durante nueve meses. Pero los padres también pueden establecer un vínculo incluso antes de que nazca el bebé. Claro que puede ser difícil conectar con un ser que no puedes ver, sentir o tocar, pero aún así puedes hacer cosas importantes, desde ahorrar dinero para una educación universitaria hasta aprender a cambiar un pañal; si la mamá es primeriza, quizá quieras enseñarle también. Aún más fácil: Habla con la barriga. Las investigaciones demuestran que los bebés no nacidos pueden reconocer la voz de su madre (y posiblemente la de su padre) a partir de las 32 semanas. Así que canta tu mejor karaoke, léele un artículo de Esquire o simplemente cuéntale cómo te ha ido el día.
Tírate de cabeza
Está presente en el parto (duh). Cortar el cordón umbilical (no es tan raro ni asqueroso). Llevar al bebé a la madre. Esos primeros momentos son muy importantes, subraya Greg Bishop, fundador de Boot Camp for New Dads (dadsadventure.com), un programa con más de 250.000 graduados en todo Estados Unidos. «No dejes que nadie -ni siquiera tu mujer- se interponga en tu camino y en el de tu bebé», dice Bishop, y cuenta la historia de un padre que conoció y que, tras el nacimiento de su hijo, se pasó todo el tiempo trabajando. Tras el divorcio, el padre le dijo a Bishop: «Un día llegué a casa y era como si fueran una familia, y yo estaba fuera». Incluso las tareas cotidianas, como dar de comer o bañar al bebé, son momentos de unión. Métete en la bañera con tu bebé. Deja que se eche la siesta tumbado sobre tu pecho. (Sólo asegúrate de no dormirte tú también). A los recién nacidos les encanta el contacto piel con piel: ¿quién dice que tiene que ser todo mamá, todo el tiempo?
Salir con el bebé
Salir con el bebé durante horas todos los días no siempre es práctico, especialmente si trabajas fuera de casa. Tanto a los padres como a las madres les puede preocupar que el tiempo de calidad sólo se produzca en breves momentos en lugar de en largos tramos. La clave es hacer que los minutos que se tienen cuenten al máximo. «Establecer una rutina es una buena forma de maximizar la comprensión de tu hijo de que encajas en su vida», dice el doctor Jonathan Pochyly, psicólogo del Children’s Memorial Hospital de Chicago. «Cuando tienen 5 ó 6 meses, los bebés empiezan a responder a un horario. Es reconfortante para ellos, y empiezan a hacerse una idea del papel que desempeñan los padres en su vida». Piensa en incorporar uno o varios rituales a tu nueva vida con el bebé: desayunar juntos todas las mañanas, dar un paseo después del trabajo, la hora del baño o un cuento para dormir son buenas ideas. Elijas lo que elijas, intenta hacerlo a la misma hora todos los días para establecer realmente una rutina, y puede que descubras que esperas esos momentos con tanta ilusión como tu bebé.