Paternidad

El embarazo trae consigo un montón de síntomas extraños – una sensación de tensión en el estómago es uno de ellos. Si está embarazada, en algunos días, puede sentir una sensación de opresión en el estómago, que puede ser una experiencia molesta para usted. A veces, una mujer puede experimentar una sensación de opresión en el estómago desde el primer trimestre del embarazo, y podría ser un signo de aborto involuntario en las primeras semanas, de parto prematuro o de contracciones normales. Pero esta sensación de tirantez puede persistir también hacia los últimos meses del embarazo. Siga leyendo para saber qué es y por qué puede experimentar tensión abdominal durante el embarazo.

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¿Qué es la tensión abdominal durante el embarazo?

La tensión abdominal es absolutamente normal durante el embarazo. A medida que avanza el embarazo, el abdomen tiende a sentirse rígido y tenso. Con el paso de los días, las molestias pueden aumentar a medida que el estómago se endurece como una roca. Con el estómago tenso en el segundo trimestre, puedes experimentar dolor de ligamentos redondos o dolor agudo en el abdomen. En el tercer trimestre, la tensión abdominal podría ser un signo de parto.

La tensión abdominal en el embarazo temprano (el primer trimestre del embarazo)

La tensión abdominal durante el embarazo temprano o en el primer trimestre podría deberse a varias razones que se explican a continuación.

Estiramiento del útero

En el primer trimestre del embarazo, el útero de la mujer se estira rápidamente para hacer espacio al feto que crece o se expande. Esto puede provocar dolores agudos o calambres abdominales. En el primer trimestre de su embarazo, también puede experimentar un dolor punzante y agudo en los lados de su abdomen debido al estiramiento y alargamiento de los músculos, que también se denomina dolor del ligamento redondo.

Aborto involuntario

En el primer trimestre del embarazo, si experimenta una sensación de opresión en el estómago y también dolor, entonces podría ser un signo de aborto involuntario. Si la sensación de opresión en el estómago es, de hecho, un síntoma de aborto espontáneo, irá acompañada de otros síntomas como dolor y calambres en la parte baja de la espalda, manchado o sangrado y expulsión de tejido o líquido por la vagina. Presta atención a estos signos, especialmente si estás embarazada de menos de 20 semanas. Sin embargo, es más común antes de la semana 12.

Estreñimiento/Gases

El estreñimiento y los gases son un problema común en el embarazo y la mayoría de las mujeres lo experimentan. Durante el embarazo, si tienes una sensación de opresión en el abdomen, puede ser debido a los gases o al estreñimiento. También puedes tener dolor abdominal, que puede ser muy angustioso.

Tensión abdominal en el segundo trimestre del embarazo

A medida que tu cuerpo sigue creciendo en el segundo trimestre, el dolor punzante a lo largo de los lados del útero también continuará, se trata del dolor del ligamento redondo. A medida que tu útero se expande, los ligamentos redondos situados a lo largo del lado del útero se estirarán, lo que puede causar dolor. Es posible que lo experimente aún más si trata de agacharse o intenta ponerse de pie después de estar sentada durante mucho tiempo.

En el segundo trimestre de su embarazo, es probable que su estómago se sienta tenso e incómodo debido a las contracciones de Braxton-Hicks. Las contracciones de Braxton-Hicks o contracciones de práctica pueden comenzar ya en el cuarto mes de embarazo. Estas contracciones no son tan dolorosas como un parto real y son muy comunes, pero pueden causar algunas molestias y dolores. Incluso pueden producirse al mantener relaciones sexuales o al hacer ejercicio.

Tensión abdominal al final del embarazo (tercer trimestre del embarazo)

El crecimiento del feto y sus movimientos son los responsables de la tensión abdominal al final del embarazo. Como el espacio abdominal es compartido por el feto y los órganos internos, el abdomen se abulta y se estira. La grasa depositada bajo la piel también lo estira aún más. El problema gástrico durante el último trimestre también es la causa del estrechamiento del vientre. Sin embargo, si la tirantez persiste más tiempo de lo habitual, podría ser un signo de parto.

Causas comunes de la tirantez en el estómago durante el embarazo

Una mujer experimenta malestar físico durante el embarazo. Puede ser por un sinfín de razones. Si tiene una sensación de opresión en el estómago, podría deberse a las siguientes razones.

Placenta desprendida

La placenta es el soporte vital del feto en crecimiento. Es a través de la placenta que el bebé obtiene su alimento y nutrientes. Sin embargo, en algunos casos, incluso antes del parto, la placenta puede desprenderse de la pared del útero. En estos casos, el útero empieza a estar más firme de lo normal. Esto provoca la tensión del vientre y también se acompaña de un dolor agudo.

Presión en el abdomen

Cuando el bebé en el útero comienza a crecer, el útero ejerce presión sobre el abdomen. Es entonces cuando el vientre se expande, haciéndolo rígido. En el segundo trimestre, a medida que el bebé crece, el líquido amniótico también aumenta automáticamente, lo que expande el abdomen.

Gases e hinchazón

Una dieta equilibrada y saludable es imprescindible durante el embarazo. Comer alimentos inadecuados puede provocar gases que podrían hinchar el estómago y hacer que te sientas más incómoda.

Movimientos del bebé

Las patadas y los movimientos de tu bebé podrían provocarte cosquillas y risas. Puede que te sientas bien y aliviada al saber que tu bebé está bien, pero con cada uno de sus movimientos, tu vientre puede estar más apretado por fuera.

Contracciones de Braxton-Hicks

Las contracciones de Braxton-Hicks son similares a las del parto, pero NO son iguales. Estas contracciones pueden hacer que su estómago esté muy tenso y rígido. Y para algunas mujeres, las contracciones de Braxton-Hicks pueden comenzar ya en el segundo trimestre.

Problemas relacionados con el embarazo

La rigidez en el vientre puede deberse a complicaciones relacionadas con el embarazo, como un aborto espontáneo o un embarazo ectópico (una condición en la que el óvulo fecundado se implanta en la trompa de Falopio en lugar del útero).

Cerca de la hora del parto

Las contracciones y la rigidez en el vientre durante la fecha estimada del parto podrían ser complicadas. Puedes tener la sensación de que te estás poniendo de parto, pero también puede ser una falsa alarma. Debes aprender a diferenciar entre las contracciones Braxton-Hicks y el parto real. Para ello, mide el tiempo de las contracciones: las contracciones Braxton-Hicks suelen durar entre 30 segundos y 1 minuto. Además, sólo se producen una o dos veces por hora a lo largo del día. Con el cambio de posición, la rigidez del vientre también desaparece. Sin embargo, esto no ocurre durante el parto. El intervalo de tiempo entre dos contracciones consecutivas durante el parto no es mucho y duran más tiempo.

Comer en exceso

Muchas mujeres piensan que durante el embarazo deben seguir la vieja noción de «comer por dos». Pero eso no es cierto. Si comes por dos durante el embarazo, acabarás comiendo en exceso. Esto, a su vez, puede hacer que su vientre esté tenso y rígido.

Estreñimiento

El estreñimiento es muy común durante el embarazo. No se debe a una dieta poco saludable. Se debe a que el útero presiona el intestino. Además, la liberación adicional de progesterona en el cuerpo ralentiza el tracto gastrointestinal y, por lo tanto, una mujer embarazada puede sentirse estreñida. El estreñimiento puede hacer que su estómago se vuelva rígido y duro.

Tratamiento para la tensión abdominal durante el embarazo

Si su estómago se siente tenso y rígido durante el embarazo, esto es lo que puede hacer.

• Si se trata de un caso leve de tensión abdominal, beba mucha agua y zumos de fruta fresca para mantenerse hidratada.
• A veces, la forma en que se sienta o se pone de pie decide la aparición de las contracciones de Braxton-Hicks. Si experimenta contracciones mientras está sentada o de pie, intente cambiar de posición. Intente poner las piernas en alto o tumbarse.
• No se levante de una silla o de la cama demasiado rápido. Tómese su tiempo para hacerlo.
• Consulte a su médico y hágase un buen masaje.
• Tome una ducha o un baño caliente. También puede utilizar bolsas de agua caliente o almohadillas térmicas.

Estos remedios caseros aliviarán la rigidez de su vientre. Si estás embarazada de menos de 37 semanas y notas síntomas de parto prematuro como sangrado, aumento de la presión en la pelvis o pérdida continua de líquido por la vagina, ponte en contacto con tu médico inmediatamente. Aparte de estos síntomas, también debe hablar con su médico si ha tenido entre 4 y 6 contracciones en una hora.

¿Cuándo debe llamar al médico?

Un vientre duro durante el embarazo puede deberse a numerosas razones. Sin embargo, debe llamar al médico si:

• La opresión en el vientre durante el embarazo se vuelve más intensa y dolorosa.
• Tiene la barriga dura durante el embarazo y experimenta dificultades para respirar.
• Si la opresión se produce más de cuatro veces en una hora.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se puede distinguir entre el verdadero trabajo de parto y las contracciones de Braxton-Hicks?

El verdadero trabajo de parto o las contracciones reales de parto comienzan después de la semana 37 (puede empezar antes en caso de parto prematuro). Las contracciones se producen a intervalos regulares y, con el tiempo, se vuelven muy dolorosas. También puede haber otros signos de trabajo de parto, como la pérdida de líquido amniótico (conocida como rotura de aguas) y la liberación del tapón mucoso.

Por otro lado, durante las contracciones de Braxton-Hicks, el intervalo de tiempo es grande e irregular. Además, no son tan dolorosas como las del parto real. El dolor y las contracciones pueden reducirse e incluso desaparecer si te mueves o cambias de posición.

La tensión estomacal durante el embarazo puede ser dolorosa y asustar, pero forma parte de la mayoría de los embarazos. Si experimenta tensión estomacal durante el embarazo, intente comprender la razón de la misma en primer lugar. Sin embargo, si se prolonga durante unos días, consulta a tu médico.

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