Todo empezó con unos cuantos pelos de más en mi almohada por la mañana. Era un estudiante de segundo año en la universidad.
Acababa de terminar una larga batalla contra el acné y, por primera vez en años, me sentía realmente bien con mi aspecto.
¿Ahora estaba perdiendo el pelo?
No me lo creía. Tenía 19 años y nadie en mi familia, excepto un tío, era calvo. Tal vez tenía una mala dieta. Tal vez no hacía suficiente ejercicio.
Tal vez mi caspa estaba provocando la caída de mi cabello. Y así comenzaron dos años de negación.
Lo intenté todo. Empecé a beber té verde y a hacer más ejercicio. Probé la meditación y otras actividades para eliminar el estrés. Cambié de champú tantas veces que perdí la cuenta.
Todo esto no llevó a ninguna parte.
Y entonces, pedí una cita con mi médico. Un examen físico. No había tenido uno en varios años. En el fondo de mi mente, esperaba que el médico ofreciera una solución a mi problema de pérdida de cabello. Esperaba que me dijera: «Oh, parece que no estás tomando suficiente hierro» o algo parecido.
Quería que mi médico me tranquilizara, pero hizo lo contrario. Me echó un vistazo a la cabeza y comentó casualmente: «parece que tienes calvicie de patrón masculino». Todavía recuerdo la sensación de hundimiento que tuve cuando pronunció esas palabras.
Después de que se me pasara el susto, le desafié, «¿cómo puedo estar quedándome calvo? El padre de mi madre tiene su pelo y también mi abuelo en el otro lado de la familia».
Siguió diciéndome que este tipo de argumentos genéticos son en gran medida el resultado de los cuentos de viejas. La calvicie masculina está causada por la genética, pero no tiene por qué venir del padre de tu madre.
Desanimado, salí de la consulta del médico con una receta de propecia, un medicamento que ha demostrado ralentizar y, en algunos casos, detener la caída del cabello si se usa a diario, y una recomendación para probar rogaine, una crema tópica que puede estimular el crecimiento del cabello.
Realicé la receta de propecia y, aunque no me gustaba la idea de tomar un medicamento todos los días, tenía la esperanza de que fuera la solución que estaba buscando. No lo fue. Propecia me produjo efectos secundarios sexuales intolerables y tuve que dejar de tomarla casi inmediatamente.
Nunca probé el rogaine. No es una solución para la caída del cabello ya que no ataca el problema de raíz. Acelera el crecimiento del cabello, pero no hace nada para evitar que se caiga.
Probé varios suplementos de hierbas que contenían saw palmetto, que combate la pérdida de cabello de manera similar a la propecia, pero experimenté los mismos efectos secundarios sexuales horribles.
Fue en este punto que esencialmente renuncié a tratar mi calvicie de patrón masculino. Al mismo tiempo, tenía miedo de aceptarla.
Así que me aferré al pelo que me quedaba e hice lo que pude para evitar lo inevitable. Me arreglaba cuidadosamente el pelo cada día. Me cortaba el pelo con frecuencia. Y traté de evitar que se me mojara el pelo durante el día.
Entonces me topé con un muro. No podía seguir cubriéndolo. Era obvio para todos los que me rodeaban que estaba tratando de ocultar mi pérdida de cabello. Tenía dos opciones: aceptar la situación o cambiarla. Las opciones de tratamiento no me funcionaban, no estaba dispuesto a desembolsar dinero para una arriesgada operación de trasplante de pelo y no me sentía cómodo llevando un tupé. Tuve que aprender a aceptar mi calvicie de patrón masculino o vivir con ansiedad y depresión constantes.
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El gran salto – Afeitarme la cabeza
En un viaje a África Occidental, finalmente di el salto. Estaba en el caluroso país sin salida al mar de Malí. Hacía más de 100 grados cada día.
Entré en una barbería de carretera y les dije que me lo quitaran todo. Con la maquinilla en la posición más baja, vi cómo el pelo que me quedaba caía al suelo.
Cuando el barbero terminó, me pasé la mano por la cabeza y se me dibujó una enorme sonrisa. Pero luego me miré en el espejo y apenas pude reconocerme. Sin embargo, salí de la barbería sintiéndome liberado. Caminé con una ligereza que no había sentido desde que empecé a perder el pelo.
Me gusta describir este momento en términos que sean relacionables. ¿Conoces ese momento antes de saltar a la piscina? Estás un poco nervioso, un poco asustado.
Te invade la expectación. Cuando por fin te animas a saltar a la piscina, todos esos miedos se disuelven al instante. El agua es vigorizante y no puedes evitar sonreír y reír.
Me sentí igual después de afeitarme la cabeza. Es más, al cabo de unos días, empezó a gustarme lo que veía en el espejo. Poco a poco me fui adaptando al aspecto y ahora me cuesta imaginarme cómo soy con pelo.
De vuelta a casa &La reacción de los demás
Cuando volví a casa, la ansiedad empezó a aparecer de nuevo. Mientras viajaba, nadie sabía si tenía pelo antes o no. Viajaba sola y no tenía que lidiar con los juicios de familiares y amigos. Ahora me preocupaba que los amigos y la familia de mi país rechazaran mi aspecto.
Resulta que no era para tanto. Escuché algunas bromas de los amigos, pero después de uno o dos días, todo volvió a la normalidad. Algunos amigos a los que hacía tiempo que no veía me felicitaron por el nuevo aspecto. Mi familia también se adaptó rápidamente.
Con el paso del tiempo, fui ganando confianza en mí mismo. Empecé a salir con una chica de Mali y también inicié un pequeño negocio de gestión de páginas web.
Al afeitarme la cabeza se abrió una puerta que creía cerrada para mí. A medida que la pérdida de cabello empeoraba, pensaba que estaba condenado a estar ansioso, acomplejado y deprimido. No sabía que podía experimentar lo contrario si aceptaba mi calvicie.
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Moviendo hacia adelante y centrándome en mi aspecto general
Sin embargo, no es sólo el afeitado de mi cabeza lo que ha ayudado a aumentar mi confianza. He tomado medidas para mejorar mi aspecto con la cabeza afeitada. Esto incluye hacer ejercicio, vestirse bien y probar diferentes tipos de vello facial.
Cuando se trata de ropa, los calvos deben buscar colores que complementen sus ojos y su tono de piel. Yo soy un tipo pálido con ojos marrones, así que normalmente opto por colores más cálidos y oscuros.
También intento vestir de forma elegante con ropa que me quede bien. La ropa no debe colgar de tu cuerpo, ni ser demasiado larga ni demasiado corta.
También trato de vestir elegantemente con ropa que me quede bien. La ropa no debe colgar de tu cuerpo, ni ser demasiado larga o demasiado corta.
Aunque no tengo pelo con el que trabajar en la cabeza, sí tengo vello facial con el que puedo experimentar. Actualmente tengo una barba bien recortada y he descubierto que funciona bien para el aspecto que busco.
Puedes probar diferentes combinaciones y ver lo que te funciona mejor. Si algo no te parece bien, siempre puedes afeitarlo.
Aunque la calvicie de patrón masculino sigue persiguiendo a los hombres tanto jóvenes como mayores, la tendencia está cambiando claramente. Cada vez son más los actores, músicos, deportistas y otros iconos culturales que afrontan la caída del cabello aceptándola y el estigma de llevar la cabeza afeitada es mínimo.
Las actitudes están cambiando y la calvicie de patrón masculino ya no es el factor de cambio que solía ser. De hecho, muchos hombres se están dando cuenta de que pueden tener un buen aspecto y vivir una vida feliz y plena siendo calvos.
Lo único que lamento es no haberme dado cuenta de esto antes.
Este post ha sido escrito por Phil Paoletta, un amigo que ha pasado por esta prueba y que ahora comparte su información, muy útil, sobre este tema en su libro «How to Deal with Hair Loss: Getting Over It
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