13 sposobów na ułatwienie odstawienia dziecka od piersi Tobie i Twojemu dziecku

„Cycki?” zapytała mnie, siedząc naprzeciwko mnie na kolanach taty, w bujanym fotelu. Uśmiechnęłam się, a jej tata kontynuował czytanie.

Po raz pierwszy zmieniliśmy rutynę na dobranoc: tata kołysał się i czytał, mama siedziała na otomanie i patrzyła. Po skończonej książce moja córka uściskała i ucałowała nas oboje, i ku mojemu całkowitemu zaskoczeniu, z radością poszła do swojego łóżeczka.

That. Było. That.

I was almost…hurt. Przedwczorajsza noc była naszym ostatnim karmieniem piersią. Nie zrobiłam zdjęcia, nie żyłam każdą ostatnią chwilą, nie wypłakałam się i nie spojrzałam w dół na moją córkę ssącą i nie powiedziałam sobie, że to ostatni raz.

Dwa lata i osiem dni karmienia piersią mojego dziecka wyłącznie i na żądanie, a wszystko sprowadziło się do prostego i łatwego pożegnania. Zapisałam wiele artykułów o odstawianiu od piersi, aby przeczytać je wcześniej, do których nigdy nie dotarłam. Płakałam za każdym razem, kiedy nawet MYŚLAŁAM o odstawieniu dziecka od piersi. Złamało mi to serce, aby zabrać coś, co moja córka tak bardzo kochała i szczerze czułam, że nie mogę tego zrobić.

Wiedząc, że to nadchodzi, dni przed ostatnią nocą byłam niespokojna i wątpiłam w siebie, próbując na zawsze zapamiętać uczucie jej na mojej piersi i na mojej skórze. W końcu, bardzo powolny proces odstawiania od piersi, który wybraliśmy, był naprawdę skuteczny dla nas obojga.

Była bardziej gotowa niż myślałam; oboje byliśmy.

Jest wiele powodów, dla których mamy chcą lub muszą odstawić dziecko od piersi, i wiele sposobów, aby faktycznie odstawić je od piersi. Sposób, w jaki ja odstawiłam dziecko od piersi, nie oznacza, że jest to jedyny sposób, był to po prostu najbezpieczniejszy i najlepszy sposób dla mnie i mojej rodziny. Podjęcie decyzji kiedy to jest będzie bardzo osobistą decyzją, pozostawioną Tobie i Twojemu dziecku.

Mogę Ci powiedzieć, że: „…Fundusz Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF), Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i Kanadyjskie Towarzystwo Pediatryczne zalecają karmienie piersią przynajmniej przez pierwsze dwa lata życia, a później tak długo, jak jest to obopólnie pożądane.”

Jeśli pozwoli się dziecku na samodzielne odstawienie od piersi, to znaczy do czasu, aż naturalnie przestanie tego potrzebować, niezależnie od kultury, zrobi to gdzieś pomiędzy 3-7 rokiem życia! Wczesne odstawienie od piersi pozostawi cię bez twojego najlepszego narzędzia: karmienie piersią uspokaja, wycisza, pomaga zmniejszyć ból i choroby.

Wybrałam rozpoczęcie naszego procesu, kiedy dowiedzieliśmy się, że spodziewamy się dziecka nr 2 i wiedziałam, że karmienie tandemowe (karmienie piersią zarówno starszych jak i młodszych dzieci) nie jest dla mnie-choć jeśli nie sugeruje tego twój OB lub położna z powodu objawów lub historii przedwczesnej ciąży, ciąża nie oznacza, że musisz odstawić dziecko od piersi.

Bez względu na powód odstawienia dziecka od piersi, najbardziej naturalnym sposobem jest stopniowe zwiększanie odstępów między karmieniami i zmniejszanie czasu spędzanego przy piersi. To minimalizuje emocjonalne skutki dla twojego dziecka i pomaga zapewnić, że nie dostaniesz zatkanych przewodów lub mastitis.

Wskazówki, które mam zamiar ci dać będą dla maluchów odstawionych od piersi (około 18 miesięcy i starszych), które najlepiej cię zrozumieją, będą z tobą współpracować w procesie odstawiania od piersi i mogą być uzasadnione. Zaczynałem mój odstawiać od piersi proces czerwiec 15 i mój córka była odstawiona od piersi 29 Wrzesień, w sumie 15 tygodni i 1 dzień. Jeśli odstawiasz od piersi wcześniej, wiele z tych wskazówek nadal będzie miało zastosowanie, ale najważniejsze, odstawiaj od piersi tak stopniowo, jak to tylko możliwe.

1. Nie proponuj, nie odmawiaj. Proste jak to.

2. Wyznacz cel.

Zastanów się, kiedy chciałbyś być skończony. Możesz się tam dostać i zmienić zdanie i potrzebować więcej czasu, lub być gotowym wcześniej. Ja wybrałam zakończenie gdzieś pomiędzy 16 a 20 tygodniem ciąży, ponieważ mleko matki zmienia się w siarę mniej więcej w tym czasie i chciałam dać mojej córce wystarczająco dużo czasu na przystosowanie się, zanim pojawi się jej nowe rodzeństwo. Niektóre dzieci lubią nowy bardziej słony smak, inne go nie lubią, ale twoja podaż znacząco się zmienia w tym momencie.

3. Odwróć uwagę!

Spróbuj zaoferować przekąskę, wodę, ulubioną zabawkę lub przejdź do innego pokoju.

4. Zacznij odmawiać niektóre z nich.

Wybierz kilka karmień, które chcesz zachować. Ja wybrałam kontynuację porannego karmienia, czasu drzemki i pory snu. Te trzy ułatwiły mi zasypianie, ponieważ karmienie piersią pomaga niemowlętom zasnąć.

5. Negocjuj i argumentuj.

To może pomóc twojemu dziecku poczuć się częścią decyzji. Na przykład: „Nie możemy teraz karmić piersią, ponieważ karmimy piersią tylko rano, kiedy się budzisz, w porze drzemki i na dobranoc. Pamiętaj?”

6. Porozmawiaj z dzieckiem o odstawieniu od piersi.

Ponieważ dziecko może teraz tak wiele zrozumieć, wyjaśnij, że będziesz mniej karmić piersią. Rozważ kilka dobrych książek o odstawieniu dziecka od piersi, takich jak: Ready to Wean autorstwa Elyse April lub Nursies When the Sun Shines: A little book on nightweaning by Katherine C Havener, lub Mama, kto pije mleko jak ja? by Melissa Panter.

7. Zmniejszaj karmienie po kolei, przez kilka tygodni do miesięcy, aby dostać się do jednego karmienia dziennie.

Zaczęłam od usunięcia porannego karmienia, ponieważ było to najłatwiejsze przejście dla nas. Zamiast porannego cyca, mąż bawił się z córką na dole i karmił ją śniadaniem. Zapomniała o tym karmieniu po jednym dniu.

Następnie usunęliśmy karmienie w czasie drzemki, zmieniając naszą rutynę. Zamiast kołysać ją w bujanym fotelu i umieszczać ją w jej łóżeczku, umieściłam ją w wózku, wyszłam na zewnątrz i spokojnie powiedziałam jej, kiedy była zdenerwowana, żeby zamknęła oczy i nadszedł czas na drzemkę. Po dwóch do trzech dniach walki z tym, ona zostać mistrzem wózek śpiący. Zostawiliśmy karmienie na dobranoc na koniec.

8. Zacznij zmniejszać czas spędzony przy piersi.

Zamiast pozwolić mojej córce karmić od początku książki na dobranoc, powiedziałam jej, że może karmić po tym, jak tata skończył czytać. Stamtąd powiedziałabym, że czas iść spać coraz szybciej i szybciej, aż do momentu, kiedy karmiła tylko przez kilka minut.

9. Zmień swoją rutynę.

Zacznij nowe rytuały, kiedy jeszcze karmisz piersią, aby poczuć się normalnie, kiedy już przestaniesz, unikaj miejsc, w których normalnie odbywa się karmienie piersią i spraw, aby twój partner brał bardziej aktywny udział w rutynowych czynnościach.

10. Chichocz i uśmiechaj się, gdy dziecko prosi o cycusia i spraw, aby było to słodkie i głupie.

„Nie możemy karmić głupiutkiej dziewczynki! Mama nie ma już mleka!”

11. Podaj powody.

„Tylko niemowlęta mają cycki, a nie takie duże dziewczynki jak ty.”

12. Przytulaj, pozwól dziecku widzieć, dotykać, przytulać i całować twoje piersi.

Poświęć dużo czasu na poświęcenie uwagi dziecku. Z pewnością będzie ono tęsknić za tymi ciepłymi przytulankami, a Ty będziesz chciała i potrzebowała znaleźć nowe sposoby na bycie blisko i połączenie.

13. Dbaj o swoje piersi!

Im wolniejszy jest ten proces, tym mniejsze jest ryzyko zatkania przewodów i mastitis (infekcji w piersi). Twoje zapasy będą się powoli zmniejszać w miarę zmniejszania się ilości karmienia. Jeśli czujesz się bardzo pełna na początku, powinnaś odciągnąć tylko tyle mleka, aby uzyskać ulgę, pozostawiając mleko w piersi i wyzwalając mózg do spowolnienia produkcji. Używaj okładów z lodu i zażywaj ibuprofen, aby zmniejszyć obrzęk i dyskomfort.

Zaniedbanie jest końcem niesamowicie wyjątkowej relacji, którą dzielisz ze swoim dzieckiem. Nie ma powodu, aby przestać zanim Ty i Twoje dziecko będziecie gotowi, a im dłużej będziecie uczestniczyć w tej podróży z karmieniem piersią, tym lepiej dla Ciebie i Twojego LO.

Odstawiając dziecko od piersi, kiedy jest gotowe, zaspokoisz jego fizyczne i emocjonalne potrzeby w najbardziej normalny i zdrowy sposób. Nawet podczas odstawiania od piersi, czynniki ochronne mleka „wzrastają w znaczeniu i proporcji do całkowitej objętości płynu”, więc Twoje dziecko pozostaje chronione aż do końca.

Niezależnie od wieku Twojego dziecka, odstawienie od piersi jest ogromną zmianą i absolutnie w porządku dla Was obojga, aby ją opłakiwać. Kiedy nadejdzie właściwy dla Was czas, postarajcie się pamiętać, aby robić to powoli i spokojnie, bezpiecznie i z miłością. Miej trochę chusteczek i miej aparat fotograficzny gotowy na ten ostatni dzień pięknego, przytulnego ssania, abyś nie przegapił go tak jak ja.

A kiedy już to zrobisz, przesyłam ci wielkie gratulacje i piątkę.

*Zaleca się nie wprowadzać mleka krowiego, dopóki dziecko nie osiągnie 1 roku, więc jeśli odstawiasz dziecko od piersi przed upływem tego roku, powolne wprowadzanie/zastępowanie go formułą będzie częścią procesu odstawiania od piersi.

.