Everybody has somebody in their family or someone at work that’s difficult to be around. Mówię o tych, którzy są tyranami, plotkami, królowymi dramatu/królami, pasywno-agresywnymi lub osobami, które wiedzą wszystko. To ci, którzy mówią o tobie na spotkaniach, porywają twoją historię z wakacji, aby cię prześcignąć, lub umniejszają cię przed współpracownikami. Nadszedł czas, aby ich powstrzymać, a oto jak to zrobić:
Znaj swoje prawa
Masz prawo być traktowany z szacunkiem i godnością. Jeśli ktoś stale Ci przerywa, jest agresywny w słowach lub mowie ciała, albo lekceważy Twoje zdanie, Twoje prawa są naruszane. Masz prawo bronić swoich praw – w domu i w pracy.
Przestań być „miły”
Trudni ludzie liczą na to, że będziesz „miły”. Uwielbiają, gdy jesteś cierpliwy do przesady lub martwisz się, że ich urazisz. Nie mają najmniejszych obaw, że cię obrażą lub spowodują bezsenne noce. Musisz przestać być „miły” i zacząć być stanowczy.
Wiedzieć, co powiedzieć
Jeśli wiesz, co powiedzieć do przesadnych ludzi, jesteś bardziej prawdopodobne, aby chronić się przed nimi. Poszukaj w google informacji na temat radzenia sobie z trudnymi ludźmi lub kup książkę na ten temat. Wypisz rzeczy, które możesz powiedzieć, aby ustalić granice – te, które uważasz, że możesz faktycznie wykorzystać. Czytaj tę listę codziennie przez miesiąc. Przygotuj się na następny raz i będziesz gotowy.
Przykłady:
- Dla agresywnych (lub nieświadomych) ludzi: Proszę mi nie przerywać. Teraz, jak już mówiłem…
- Dla osób pasywno-agresywnych: Powiedziałeś mi wcześniej, że nie próbujesz sprawić, bym wyglądał źle. Nie wierzę ci. Przestań albo podejmę odpowiednie działania.
- Dla dręczycieli: To, co mówisz i w jaki sposób to mówisz, to znęcanie się. Zmień to albo podejmę kroki, aby wydobyć to na światło dzienne.
- Dla plotkarzy: Muszę się teraz skupić na mojej pracy, więc będziemy musieli na tym poprzestać. (dla królowych dramatu/królów)
Pokaż im, że mówisz poważnie
To co mówisz jest ważne, ale to co robisz jest ważniejsze. Są chwile, kiedy po prostu musisz odejść. Możesz po prostu odejść, nic nie mówiąc, albo powiedzieć im: „Nie mam ochoty na tego typu rozmowy, wychodzę teraz”. Są też momenty, w których należy przejść nad ich głową do odpowiedniego starszego lidera lub osoby z działu kadr i udokumentować niedopuszczalne zachowanie w pracy. Jeśli jest to rodzina, po prostu zakończ rozmowę lub ich zachowanie, dając im szansę na zmianę sposobu postępowania, a jeśli tego nie zrobią, po prostu odejdź od nich.
.