24 listopada 2016
1. Rzucanie palenia
Powszechnie wiadomo, że hipnoza w rzucaniu palenia ma najwyższy wskaźnik sukcesu spośród wszystkich metod rzucania palenia. W większości przypadków, rzucenie palenia można osiągnąć w ciągu zaledwie 3 sesji hipnozy.
2. Utrata wagi
Większość ludzi, którzy przechodzą na dietę, w ciągu 1-5 lat z powrotem przybiera na wadze. Hipnoza dla utraty wagi umożliwia stworzenie nowego, zdrowego stylu życia, przy jednoczesnym kontrolowaniu wszelkich problemów żywieniowych, jakie mogą się pojawić.
3. lęki &fobie
Lęki są reakcją naszego ciała na niebezpieczną sytuację, podczas gdy fobia jest intensywnym i irracjonalnym strachem. Hipnoza jest często stosowana w celu przezwyciężenia powszechnych lęków i fobii. Niektóre
skuteczne techniki obejmują systematyczną desensytyzację i regresję wiekową.
4. Zarządzanie stresem
Przedłużające się negatywne skutki stresu mogą prowadzić do wielu emocjonalnych i fizycznych chorób. Większość programów zarządzania stresem obejmuje wykorzystanie różnych technik umysł-ciało
w tym hipnozy. Niektóre korzyści obejmują uczucie większego odprężenia, lepsze nastawienie, zdrowszą dietę, regularne ćwiczenia fizyczne i zdrowszy sen.
5. Leczenie bólu
Wiele badań wykazało, że hipnoza jest bardzo skuteczna w leczeniu zarówno ostrego, jak i przewlekłego bólu. Liczba klinik leczenia bólu, które stosują hipnoterapię jako metodę leczenia swoich pacjentów rośnie z dnia na dzień. Techniki zarządzania bólem
adresują zarówno fizyczne jak i emocjonalne aspekty bólu.
6. Wydajność sportowa
Najlepsi sportowcy od wielu lat używają technik wizualizacji i prób umysłowych jako części swojego programu treningowego. Hipnoza sportowa sięga jeszcze głębiej, pozwalając pokonać przeszkody, zyskać pewność siebie, poprawić motywację i nastawienie, zwiększyć koncentrację i
wykonanie, i wiele więcej.
7. Różne zastosowania medyczne
Według raportów, blisko 60% lekarzy kieruje swoich pacjentów na terapie komplementarne. Jest dobrze udokumentowane, że hipnoza jest bardzo skuteczna w pomaganiu pacjentom w przygotowaniach do operacji i leczeniu pooperacyjnym, bezsenności, fibromialgii, IBS, efektach ubocznych chemioterapii i nadciśnieniu.
.