Według Allure, 56 procent kobiet martwi się fizycznymi oznakami starzenia się. Drobne linie, ciemne obwódki, plamy starcze, sucha skóra i przerzedzające się włosy to tylko kilka z nieuniknionych aspektów starzenia się, które sprawiają, że nie możemy spać w nocy. Chociaż chirurgia plastyczna jest bardziej popularna niż kiedykolwiek, pójście pod nóż wiąże się ze znacznym ryzykiem (i wysoką ceną), co sprawia, że dla niektórych jest to zabieg niepożądany. Na szczęście możliwe jest przywrócenie młodzieńczego blasku bez operacji.
Co sprawia, że wyglądamy starzej?
W miarę jak się starzejemy, włókna odpowiedzialne za nadanie naszej cerze jędrnego, gładkiego wyglądu stają się słabe, tworząc zwiotczałą i pomarszczoną teksturę. Produkcja kolagenu ulega spowolnieniu, a elastyczność młodzieńczej skóry zaczyna zanikać, ponieważ w grę wchodzą inne czynniki.
Jeśli trzymasz dwa zdjęcia obok siebie, zrobione w odstępie pięciu lat, nie da się zaprzeczyć, że wyglądasz starzej. Jednak zmiany są tak subtelne i stopniowe, że nie można dokładnie określić, dlaczego wyglądasz dojrzalej. Na czym polegają te zmiany? Często jest to utrata tkanki tłuszczowej na twarzy. Pełny, miękki wygląd, który kojarzy nam się z młodością, zanika wraz ze zmianą struktury kości i zanikiem tkanki tłuszczowej na twarzy, a w rezultacie pozostawiamy luźną, obwisłą skórę.
Słoneczne uszkodzenia to kolejny duży czynnik, który przyczynia się do starszego wyglądu. Lata spędzone w solarium i ekspozycja na słońce bez ochrony objawiają się na naszych twarzach w postaci drobnych linii, zmarszczek, przebarwień i szorstkich plam. Co gorsza, maleńkie gruczoły tłuszczowe, które sprawiają, że nasza skóra jest miękka i elastyczna, zmniejszają swoją liczbę i przyczyniają się do jej wysuszenia wraz z wiekiem.
Kwalifikacje, które sprawiają, że wyglądamy młodziej
W badaniu przeprowadzonym wśród duńskich i brytyjskich kobiet w wieku od 45 do 81 lat naukowcy odkryli, że kobiety, które wyglądają młodo jak na swój wiek, mają kilka wspólnych cech. Mają duże usta, unikają ekspozycji na słońce, są obdarzone żywymi włosami i mniejszą ilością zmarszczek. Badanie wykazało również, że postrzegany wiek jest lepszym wskaźnikiem starzenia się skóry, włosów i twarzy niż wiek chronologiczny. Innymi słowy, wiek to nic innego jak liczba.
Nieważne, ile świeczek jest na Twoim torcie urodzinowym w tym roku, istnieje wiele sposobów, aby odwrócić oznaki starzenia się, aby uzyskać bardziej młodzieńczy, pełen życia wygląd. A co najlepsze? Nie musisz nawet iść pod nóż. Oto dziewięć sposobów, aby wyglądać młodziej bez operacji.
Witamina C
Beauty blogerzy i dermatolodzy są raving o witaminie C dla jego właściwości przeciwstarzeniowe. Witamina C jest jednym z trzech antyoksydantów, które zmniejszają szkodliwe działanie słońca na skórę i zapobiegają przyszłym uszkodzeniom. Pobudza również produkcję kolagenu, zwiększając elastyczność skóry i zmniejszając widoczność drobnych linii i zmarszczek. Co więcej, ten cudowny przeciwutleniacz zwalcza uporczywe przebarwienia skóry i zmniejsza widoczność hiperpigmentacji, zaczerwienień i podkrążonych oczu.
Jednym z najlepszych sposobów na dodanie witaminy C do rutynowej pielęgnacji skóry jest serum. Po oczyszczeniu skóry i przemyciu jej tonikiem, rozprowadź na twarzy serum z witaminą C w ilości wielkości ziarnka grochu i pozwól mu się wchłonąć przez kilka minut, a następnie zastosuj krem nawilżający i wykonaj makijaż.
Wypełniacze skórne
Te przeciwstarzeniowe preparaty do wstrzykiwania wypełniają zmarszczki i zagłębienia, uzupełniając utraconą objętość, aby wygładzić skórę i zapewnić równomierny wygląd cery. Wypełniacze skórne takie jak Restylane i Juvéderm® wykorzystują kwas hialuronowy, cukier naturalnie występujący w organizmie, aby zmiękczyć zmarszczki mimiczne i przywrócić objętość.
„Z reguły preferuję wypełniacze z kwasem hialuronowym, ponieważ wyglądają one najbardziej naturalnie i dają mi największe możliwości konturowania twarzy pacjenta” – mówi dr Davis Nguyen, MD, dyplomowany chirurg plastyczny w Beverly Hills.
Po wstrzyknięciu w skórę kwas hialuronowy pęcznieje i powoduje efekt wygładzenia i wypełnienia w miejscach, w których należy przywrócić utraconą objętość. Efekty działania kwasu hialuronowego utrzymują się od 6 do 12 miesięcy. Ważne jest, aby znaleźć doświadczonego iniektora, który rozumie anatomię twarzy i może dać Ci naturalne rezultaty, jakich oczekujesz. Kiedy zaczniesz zauważać, że efekt przeciwstarzeniowy zanika, nadszedł czas, aby zaplanować zabieg Touchup.
Microneedling
Jak sama nazwa wskazuje, microneedling polega na nakłuwaniu skóry maleńkimi igiełkami, aby skóra wyglądała młodziej. Celem mikronakłuwania jest stworzenie mikroskopijnych kanałów dla produktów przeciwstarzeniowych, takich jak kwas hialuronowy lub witamina C, aby przesiąkły i przeniknęły do głębokich warstw skóry.
W przypadku wykonywania zabiegu w gabinecie dermatologicznym, lekarz nałoży serum na twarz i klatkę piersiową przed przesunięciem urządzenia igłującego nad obszarem zabiegowym, umożliwiając głęboką penetrację. Nawet jeśli nie stosuje się serum, drobne urazy spowodowane przez igły pobudzają produkcję kolagenu i budują nową elastynę.
Przeciwstarzeniowe rezultaty mikronakłuwania są najbardziej widoczne po czterech do pięciu zabiegach. Zabieg ten jest szczególnie skuteczny w przypadku dużych porów, blizn potrądzikowych, linii szyi i zmarszczek wokół ust.
Laserowy resurfacing
Laserowy resurfacing wykorzystuje krótkie, skoncentrowane wiązki światła do usuwania warstw skóry w celu poprawy jej struktury. Niedoskonałości twarzy, takie jak plamy starcze, blizny potrądzikowe, naczynia krwionośne, zmarszczki i uszkodzenia słoneczne, dobrze reagują na resurfacing laserowy, ponieważ wygładza on skórę, dając cerę, która nie tylko wygląda młodziej, ale faktycznie jest młodsza.
„Jestem wielkim zwolennikiem resurfacingu laserowego, ponieważ zmniejsza on drobne linie i zmarszczki, buduje własny kolagen pacjenta i może, w niektórych przypadkach, napinać skórę” – mówi dr Nguyen. „Osiąga się to poprzez wykorzystanie naturalnej mocy procesu gojenia się skóry pacjenta, który generuje młodszą, zdrowiej wyglądającą skórę.”
W niektórych przypadkach, pojedynczy zabieg poprawi teksturę skóry. Jednak większość laserów wymaga serii zabiegów, aby uzyskać najlepsze i długotrwałe rezultaty.
Witamina A (Retinol)
Zmarszczki i piegi, które kojarzymy ze starzeniem się skóry, pojawiają się przede wszystkim na skórze wystawionej na działanie promieni słonecznych. Witamina A, którą można również spotkać oznaczoną jako retinol, pomaga rozjaśnić te ciemne plamy i stymuluje produkcję nowych komórek skóry. A to są tylko kremy i serum, które można dostać bez recepty.
Precepturowe retinoidy mogą rzeczywiście odnowić skórę, lecząc trądzik, zmniejszając widoczność drobnych zmarszczek i wyrównując koloryt skóry. Retinol nie tylko zwiększa produkcję kolagenu i zwalcza istniejące już oznaki starzenia się skóry, ale również może potencjalnie zapobiegać przyszłym uszkodzeniom spowodowanym przez słońce.
Eksperci zalecają stosowanie retinolu w ramach nocnej rutyny pielęgnacyjnej. Jednak ze względu na jego silną moc, zacznij powoli i zwiększ tolerancję swojej skóry, aby uniknąć zaczerwienienia, łuszczenia się lub uczucia pieczenia. Pamiętaj o stosowaniu retinolu na okolice oczu, które często jako pierwsze zdradzają oznaki starzenia się skóry. Potrzeba średnio 12 tygodni, aby retinol przyniósł zauważalne korzyści przeciwstarzeniowe, więc stosuj go w swojej rutynie pielęgnacyjnej przez co najmniej tyle czasu, aby zobaczyć rezultaty.
Botox®/Dysport®/Xeomin®
Wśród milionów minimalnie inwazyjnych zabiegów kosmetycznych wykonywanych każdego roku, Botox® jest jednym z najpopularniejszych – i to nie bez powodu. Botox® jest stosowany w celu zmniejszenia drobnych linii i zmarszczek na twarzy poprzez sparaliżowanie mięśni leżących u ich podłoża. Kiedy mięśnie nie mogą się poruszać, leżąca nad nimi skóra nie marszczy się, co daje gładki, młodszy wygląd.
Botox® jest najczęściej stosowany w leczeniu zmarszczek na czole, kurzych łapek (linii wokół oczu) i linii zmarszczek. Efekty przeciwstarzeniowe preparatu Botox® utrzymują się od trzech do sześciu miesięcy, w zależności od leczonego obszaru. Ważne jest, aby pamiętać, że Botox® nie leczy zmarszczek spowodowanych uszkodzeniami słonecznymi. Jednak w połączeniu z innym zabiegiem, takim jak mikroigłowanie, Botox® może przynieść fantastyczne rezultaty przeciwstarzeniowe.
Ujędrnianie skóry falami radiowymi
Ten szybki i wygodny zabieg przeciwstarzeniowy ma zerowy czas przestoju i nie pozostawia blizn, co czyni go popularnym sposobem na uzyskanie młodziej wyglądającej skóry bez operacji. Zabieg o częstotliwości radiowej (RF) polega na podgrzaniu najgłębszych warstw skóry w celu pobudzenia produkcji nowego kolagenu i obrotu komórkowego, co pomaga skórze stać się jędrniejszą, grubszą i młodziej wyglądającą.
Podczas gdy lasery działają w celu poprawy powierzchni skóry, zabiegi o częstotliwości radiowej wykorzystują niższą częstotliwość, aby bezpiecznie przenikać do głębszych warstw. Pomaga to poprawić napięcie i strukturę skóry, a nawet może podnieść tkankę. Zabiegi o częstotliwości radiowej mogą być wykonywane w tandemie z zabiegami iniekcyjnymi, microneedlingiem i innymi małoinwazyjnymi zabiegami w celu osiągnięcia pełnego odmłodzenia twarzy.
Makijaż
Najmniej inwazyjna opcja na naszej liście to coś, co możesz już mieć w swojej kosmetyczce. Jeśli zastosujesz go z odpowiednią techniką, makijaż może odmienić Twój wygląd i zminimalizować fizyczne oznaki starzenia.
Aby stworzyć gładką cerę, zacznij od podkładu. Pomaga on zminimalizować widoczność drobnych zmarszczek i dużych porów, wypełniając je przed nałożeniem reszty makijażu. Następnie nałóż krem nawilżający lub podkład przy użyciu gąbeczki. Upewnij się, że mieszasz je wzdłuż szczęki, aby uniknąć oczywistej linii.
Aby udawać pełne usta, znajdź konturówkę, która pasuje do Twojego naturalnego odcienia ust i lekko obrysuj nimi granicę warg, aby uzyskać pełniejsze usta. Na koniec nałóż błyszczyk, aby uzyskać efekt końcowy. Wyraziste i zdefiniowane brwi również mogą sprawić, że będziesz wyglądać młodziej. Poszukaj kredki do brwi, która jest połączeniem ołówka i pudru, aby wypełnić wszelkie luki i stworzyć iluzję pełniejszych brwi. Aby podkreślić oczy, użyj kremowego cienia w neutralnym odcieniu i nałóż pudrowy rozświetlacz w wewnętrznym kąciku oczu. Kosmetyki kremowe i na bazie silikonu najlepiej sprawdzają się w przypadku cer starzejących się, ponieważ „wtapiają się” w skórę i zapewniają nieskazitelne, naturalnie wyglądające wykończenie. Unikaj pudru, który osadza się w drobnych zmarszczkach i może sprawić, że oznaki starzenia będą bardziej widoczne.
Microblading
Tak jak z wiekiem przerzedzają się włosy, tak z wiekiem Twoje brwi mogą zacząć wyglądać na rzadsze. Microblading jest niechirurgicznym zabiegiem kosmetycznym, który może nadać Ci wygląd gęstych, bujnych brwi, aby podnieść Twoją twarz i sprawić, że będziesz wyglądać młodziej. Technika ta polega na użyciu ręcznie sterowanego urządzenia z ultracienkimi igłami do wykonywania mikroskopijnych pociągnięć w skórze. Pociągnięcia są wypełnione półtrwałym pigmentem, które przypominają naturalne włosy brwi, aby stworzyć określony kształt i pełniejszy look.
Około czterech do sześciu tygodni po pierwszym spotkaniu microblading, trzeba będzie zobaczyć technika do touchup. Poza tym, utrzymanie jest minimalne. Wyniki microblading trwać od jednego do trzech lat, w zależności od rodzaju skóry. Aby utrzymać brwi wygląda świeże i pełne, eksperci zalecają touch up co 12 do 18 miesięcy.
.