Tracy i ja zrobiliśmy palący rytuał dziś rano, aby uwolnić rzeczy, które trzymały nas z tyłu w naszym życiu.
To jest coś, co chcieliśmy zrobić przez długi czas, ale ciągle odkładaliśmy to na później (tak, prokrastynacja trzymała nas z tyłu!To był piękny, słoneczny i chłodny poranek, aby udać się nad brzeg rzeki i uwolnić rzeczy, które nas powstrzymują.
To było piękne i pozytywne doświadczenie.
Jedną rzeczą jest „myśleć” o uwolnieniu strachu, zwątpienia, lub negatywnej mowy o sobie z waszego życia. Zupełnie inną jest stworzenie doświadczenia, które wykorzystuje elementy natury (w naszym przypadku, ogień, wodę i powietrze) do wzmocnienia twojej intencji.
Tracy i ja eksperymentowaliśmy z wykorzystaniem natury do wspomagania naszej podróży rozwoju osobistego poprzez pracę z olejkami eterycznymi, kryształami, cyklami księżyca, ziołami i zaznaczaniem zmian pór roku.
O ile intelektualnie wiem, że palenie kawałków papieru w kociołku nie spowodowało natychmiastowego i automatycznego usunięcia negatywnych wpływów z mojego życia, fizyczny akt tworzenia rytuału, który angażuje wszystkie pięć zmysłów zmienia pragnienie w coś bardziej namacalnego.
Czasami rytuały mogą wydawać się hokejowe lub dziwne, ale są one również potężnymi katalizatorami, które zabierają cię z fazy marzenia/życzenia i do fazy działania/tworzenia.
Jest to jeden z tych rytuałów, gdzie robisz pierwszy krok od chęci zmiany i w kierunku fizycznego zniszczenia tego, co chcesz uwolnić ze swojego życia.
Przygotowanie rytuału
Aby wykonać ten rytuał, będziecie potrzebować:
- Pojemnik do spalania taki jak metalowy garnek, palenisko, etc… (my używamy żeliwnego kociołka o średnicy 4 cali),
- Kartki papieru,
- Pen lub ołówek,
- Zapalniczka lub zapałki.
- Opcjonalnie: Kryształ czystego kwarcu, biała szałwia lub cedrowa pałeczka do rozmazywania.
Krok 1: Zapisz, co chcesz uwolnić
Na kartce papieru zapisz wszelkie złe nawyki lub negatywne wpływy, które cię powstrzymują.
Jedną z rzeczy, która mnie ostatnio powstrzymuje, jest przywiązanie do pewnych przeszłych niepowodzeń, które chwieją moją wiarą w niektóre z projektów, nad którymi teraz pracuję.
Ta koncentracja (przywiązanie) do przeszłych niepowodzeń objawia się jako prokrastynacja i wahanie, ponieważ rzutuję przeszłe emocje związane z porażką na przyszłe cele, które sobie wyznaczyłem.
Magam się również z niepokojem i myśleniem o gorszych scenariuszach.
Gdy wykonujesz ten rytuał, ważne jest, abyś był konkretny w tym, co cię powstrzymuje. Nie pisz po prostu „zwątpienie w siebie”. Napisz, co to jest, że wątpisz w siebie.
Nie pisz po prostu „negatywna mowa o sobie”. Zapisz rzeczywiste rzeczy, które sobie wmawiasz, które sprawiają, że utknąłeś w życiu.
Jeśli napiszesz „Niepokój & Zmartwienie”, wypisz górne zmartwienia, które nie dają ci spać w nocy, lub które wiszą nad twoją głową.
Gdy już spisałeś styl życia lub nawyki myślowe, które cię powstrzymują, czas przejść do Kroku 2.
Krok 2: Przygotuj Swoje Miejsce Rytuału
Znajdź miejsce na zewnątrz, które jest osłonięte od wiatru, i z dala od łatwopalnych materiałów (jak suszone liście, itp…).
Zaczęliśmy ceremonię paląc trochę białej szałwii, aby oczyścić przestrzeń wokół nas i oficjalnie rozpocząć rytuał.
Poświęć kilka chwil na wyciszenie umysłu. Pomedytuj. Uderz lub zagraj na śpiewającej misie. Zapisz w dzienniku. Stań się czysty, spokojny i skupiony.
Krok 3: Uwalnianie & Puszczanie Go
Przeczytaj każdą kartkę na głos. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Uwalniam niepokój i troskę o moje finanse…”. Czujcie się swobodnie, aby uzyskać szczegóły dotyczące waszych dokładnych obaw.
Po przeczytaniu każdej kartki, zgniećcie ją i umieśćcie w kociołku.
Kiedy wszystkie kartki znajdą się w kociołku, nadszedł czas, aby je spalić.
Krok 4: Spalanie
Używając zapalniczki lub zapałek, podpal papier i pozwól mu płonąć aż zostanie tylko popiół.
Pewnie wybierz miejsce na zewnątrz, które jest osłonięte od wiatru. Polecam umieszczenie pojemnika, w którym palisz papier na gołej ziemi lub piasku, na kamieniu lub na podjeździe. My umieściliśmy nasz kociołek na betonowej wannie dla ptaków.
Używanie pojemnika z pokrywą jest również dobrym pomysłem, jeśli musisz opanować lub kontrolować ogień.
Gdy papier zostanie zredukowany do popiołu, przejdź do kroku 5.
Krok 5: Uwolnienie
Gdy ogień jest zgaszony i nie ma żaru, możesz pozbyć się popiołu na kilka sposobów. My obecnie mieszkamy w pobliżu rzeki, więc wrzuciliśmy je do niej i pozwoliliśmy, aby nurt je zniósł.
Or you can allow the wind to carry them away. Jeśli skorzystasz z tej opcji, upewnij się, że popiół jest zimny. Nie chcesz, aby gorący żar podpalił cokolwiek. (Upewnij się, że przestrzegasz lokalnych „zakazów palenia” podczas suchych, wietrznych lub innych niebezpiecznych dla ognia warunków.)
Możesz również rozsypać popioły na ziemi lub je zakopać.
Tracy i ja ponownie zapaliliśmy białą szałwię, a następnie spaliliśmy trochę suszonego cedru, aby zaprosić pozytywną energię do naszego życia.
Możecie wtedy zakończyć prysznicem lub kąpielą i zmianą ubrania, aby zaznaczyć odrodzenie – wasze pojawienie się i wyzwolenie od rzeczy, które was powstrzymywały.
Working The Ritual’s Magick
Po prostu zrobienie ceremonii spalania jak ta którą opisałem powyżej nie uwolni natychmiast wszystkich negatywnych myśli o sobie, zwątpienia w siebie, niepokoju, zmartwień, lub autodestrukcyjnych nawyków z twojego życia.
Ten rytuał jest punktem wyjścia – doświadczeniem puszczania i uwalniania – ale aby się trzymał, musicie zobowiązać się do pracy nad rozluźnieniem waszego uścisku na samo-zatrzymywaniu się.
Możecie powtarzać ten rytuał tak często jak jest to potrzebne. Rób to raz w tygodniu. Albo raz w miesiącu. Cokolwiek zrobisz, zobowiąż się do włożenia pracy w odejście od tego, co cię powstrzymywało, i ustanowienia codziennej praktyki samoopieki i uważności, aby wesprzeć swoją transformację.
.