Wszyscy ulegamy emocjom i być może mówimy i robimy rzeczy, których żałujemy. Nie sądzę, że spotkałem kogoś, kto tego nie zrobił. Powodem, dla którego poruszam ten temat jest to, że niedawno przeczytałem smutną historię o nastolatku bez wcześniejszej historii przemocy, który pozwolił swoim emocjom i agresji przejąć kontrolę nad swoim ciałem i myślami. Podczas meczu piłki nożnej, sędzia dał mu „żółtą kartkę” za popchnięcie innego zawodnika. Następnie uderzył sędziego w głowę, a ten zmarł na skutek powikłań związanych z obrzękiem mózgu. W rezultacie nastolatek jest teraz oskarżony o zabójstwo. Nastolatek i rodziny, których to dotknęło, nigdy nie będą takie same. Czy jego agresji i impulsywności można było zapobiec i pomóc w domu? Ta historia jest przykładem skrajnej dziecięcej agresji i impulsywności. Ponieważ nie mogę sobie wyobrazić, przez co przechodzi każda z tych rodzin, pomyślałam, że dobrze byłoby porozmawiać z dr Caroly Pataki, psychiatrą dzieci i młodzieży w Children’s Hospital Los Angeles, o tym, jak rodzice mogą pomóc dziecku radzić sobie z sytuacjami, które uważają za niesprawiedliwe, tracą panowanie nad sobą i stają się impulsywne w swoich działaniach. Dr Pataki podsumowała swoje przemyślenia na temat incydentu, mówiąc: „Po tego typu sytuacjach najlepszą rzeczą, jaką my (rodzice) możemy zrobić, jest nauczenie naszych dzieci rozpoznawania złych uczuć, zanim osiągną one swój punkt krytyczny, nawet jeśli nie sądzimy, że nasze dziecko kiedykolwiek zrobiłoby coś takiego.”
What Causes Children to Be Aggressive and Impulsive?
Istnieje kilka przyczyn, które sprawiają, że dzieci zachowują się agresywnie i robią rzeczy bez zastanowienia. „Dzieci najczęściej zachowują się agresywnie i impulsywnie, gdy czują się sprowokowane lub gdy ktoś potraktował je niesprawiedliwie” – dzieli się Pataki. Agresja może mieć różny stopień nasilenia i często jest wzbudzana w sytuacjach rywalizacji, takich jak sport i imprezy w szkole.
Pataki stwierdza, że niektóre dzieci mogą być bardziej podatne na prowokację niż inne, w tym te z
- ADHD
- Szeroką depresją
- Ekspozycją na traumatyczne wydarzenie
- Historią niewłaściwego zachowania w sposób agresywny
Help Your Child Manage Their Aggression and Impulsive Behavior
Wszystkie dzieci, szczególnie „dzieci zagrożone” wymienione powyżej, mogą skorzystać na omówieniu z rodzicami, jak poradziłyby sobie z pewnymi sytuacjami, które je złoszczą lub denerwują. Dr Pataki sugeruje przygotowanie dziecka tak, że on lub ona jest gotowy radzić sobie konstruktywnie, kiedy czuje się zdenerwowany. Zaleca coś, co nazywa się „podejściem poznawczo-behawioralnym”, które obejmuje dyskusję i odgrywanie ról. Oto kilka sposobów, w jaki możesz pomóc dziecku w radzeniu sobie z tymi uczuciami:
- Porozmawiaj z dzieckiem o możliwych scenariuszach i zapytaj, jak poradziłoby sobie w danej sytuacji. Na przykład trener drużyny może poprosić zawodników, aby podzielili się tym, co każdy z nich zrobiłby, gdyby sędzia wydał „zły wyrok” na boisku lub gdyby zawodnik z przeciwnej drużyny powiedział do niego coś niemiłego.
- Zachęcaj do nieagresywnych reakcji w sytuacjach odgrywania ról, które nie są prowokacyjne.
- Zapewnij dziecku sugestie dotyczące radzenia sobie z sytuacją, takie jak zrobienie dziesięciu kroków w tył, bieganie po okręgu lub liczenie do dziesięciu przed powrotem do sytuacji.
Dzieci są bardziej skłonne do pozytywnego radzenia sobie z sytuacjami, jeśli są gotowe i mają przećwiczone odpowiedzi w domu. Pataki podzielił się większą ilością sytuacji do odegrania, które można przećwiczyć w domu z dzieckiem. Mogą one pomóc dziecku w radzeniu sobie z rodzeństwem i innymi dziećmi w szkole.
- Zapytaj dziecko, co by zrobiło, gdyby jego rodzeństwo zabrało mu ulubioną zabawkę i nie chciało jej oddać.
- Zapytaj dziecko, co by zrobiło, gdyby jeden z kolegów z klasy wyśmiewał się z niego w szkole.
- Zapytaj dziecko, czy kiedykolwiek popchnęłoby lub uderzyło kogoś, kto je zdenerwował. This can give you an idea of how they are thinking of dealing with unfair situations and provide an opportunity to encourage an appropriate response.
Some children who show extreme aggressive behavior may require treatment such as membership in anger management group, cognitive behavioral therapy or medication to lessen aggressive and impulsive behavior. Jeśli obawiasz się o swoje dziecko, ważne jest, aby porozmawiać z jego lub jej pediatrą lub psychiatrą dziecięcym. Zdecydują oni o rodzaju leczenia, czy będzie to terapia, konkretne środowisko szkolne czy interwencja rodzinna. Może to uchronić Państwa dzieci przed skrzywdzeniem siebie lub kogoś w przyszłości. Chcę rozszerzyć specjalne podziękowania dla Dr. Pataki za pomoc w tym wpisie na blogu RN Remedies. Z pewnością nauczyłem się wiele z jej doświadczenia i mam nadzieję, że ty też.