Ponad 50 milionów dorosłych Amerykanów ma jakąś formę zdiagnozowanego przez lekarza zapalenia stawów.
Bacharach Institute for Rehabilitation oferuje popularne zajęcia aerobiku wodnego dla osób z zapaleniem stawów, aby pomóc pacjentom doświadczyć korzyści płynących z ruchu w ogrzewanym basenie.
What Are Our Aquatic Exercise Classes Like?
Nasze zajęcia na basenie dla osób z zapaleniem stawów to zabawny sposób na ćwiczenia w grupie. Zajęcia prowadzone są przez asystentów fizykoterapii i składają się z godziny delikatnych ruchów. Ruchy te mają na celu zmniejszenie bólu i sztywności przy jednoczesnym zwiększeniu mobilności i zakresu ruchu. Obejmują one ruchy nóg, chodzenie, ruchy ramion i korzystanie z pływaków basenowych o różnych rozmiarach i kształtach. Pomocnicy prowadzący zajęcia grają muzykę, aby uczynić tę godzinę jeszcze bardziej przyjemną. Bacharach posiada dostępne szatnie, aby ludzie mogli przebrać się w stroje kąpielowe przed zajęciami.
Czy ćwiczenia w wodzie są dobre dla artretyzmu?
Według Fundacji Artretyzmu, ćwiczenia w wodzie (szczególnie te w ciepłej wodzie) mogą pomóc złagodzić ból, zmniejszyć nacisk na stawy podczas treningu oraz poprawić równowagę i zakres ruchu. Istnieją inne zajęcia w basenie dla artretyków w Atlantic County, ale Bacharach jest jedyną lokalizacją z podgrzewanym basenem terapeutycznym. Basen jest podgrzewany do 94 stopni, zapewniając komfort osobom z artretyzmem i zwiększając elastyczność.
Uczestnicy donoszą, że zajęcia zmniejszają ból i stan zapalny oraz poprawiają ogólną jakość życia. W ankietach, wielu z nich mówi, że cotygodniowe zajęcia pomagają im radzić sobie z bólem i pozostać aktywnymi. Niektórzy nawet stwierdzili, że zajęcia pomogły im utrzymać mobilność i niezależność, dzięki czemu mogą nadal bezpiecznie żyć w domu.
Ile kosztuje terapia w basenie?
Godzinne zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek o 12:30 w Bacharach’s Main Campus w Pomonie. Zajęcia są otwarte dla każdego, u kogo zdiagnozowano artretyzm, a koszt zajęć wynosi $10.00 za klasę. Jednakże mieszkańcy hrabstwa Atlantic mogą zakwalifikować się do dziesięciu darmowych zajęć. Aby zakwalifikować się na 10 bezpłatnych zajęć, seniorzy muszą spełnić poniższe wymagania:
- Musisz być mieszkańcem hrabstwa Atlantic
- Musisz mieć 60 lat lub więcej
- Musisz spełniać kryteria finansowe
.