Co to są bolesne miesiączki?
Menstruacja, lub miesiączka, to normalne krwawienie z pochwy, które występuje jako część cyklu miesięcznego kobiety. Wiele kobiet ma bolesne miesiączki, zwane również dysmenorrhea. Ból ten to najczęściej skurcze menstruacyjne, które są pulsującym, skurczowym bólem w podbrzuszu. Możesz mieć również inne objawy, takie jak bóle w dolnej części pleców, nudności, biegunka i bóle głowy. Ból miesiączkowy to nie to samo, co zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). PMS powoduje wiele różnych objawów, w tym przyrost wagi, wzdęcia, drażliwość i zmęczenie. PMS często rozpoczyna się na jeden do dwóch tygodni przed wystąpieniem miesiączki.
Co powoduje bolesne miesiączki?
Są dwa rodzaje dysmenorrhea: pierwotny i wtórny. Każdy typ ma inne przyczyny.
Dyzmenorrhea pierwotna jest najczęstszym rodzajem bólu miesiączkowego. Jest to ból miesiączkowy, który nie jest spowodowany innym schorzeniem. Przyczyną jest zwykle zbyt duża ilość prostaglandyn, czyli substancji chemicznych wytwarzanych przez macicę. Te substancje chemiczne sprawiają, że mięśnie macicy zaciskają się i rozluźniają, a to powoduje skurcze.
Ból może rozpocząć się dzień lub dwa przed miesiączką. Zwykle trwa on kilka dni, choć u niektórych kobiet może trwać dłużej.
Zazwyczaj ból miesiączkowy pojawia się po raz pierwszy, gdy jesteś młodsza, tuż po rozpoczęciu miesiączkowania. Często wraz z wiekiem ból staje się mniejszy. Ból może również ulec poprawie po porodzie.
Dyzmenorrhea wtórna często pojawia się w późniejszym okresie życia. Jest on spowodowany stanami, które wpływają na macicę lub inne narządy rozrodcze, takie jak endometrioza i włókniaki macicy. Ten rodzaj bólu często nasila się z czasem. Może on rozpocząć się przed rozpoczęciem miesiączki i trwać po jej zakończeniu.
Co mogę zrobić z bólem miesiączkowym?
Aby pomóc złagodzić ból miesiączkowy, można spróbować
- Korzystać z poduszki grzewczej lub butelki z gorącą wodą na podbrzuszu
- Zapewnić sobie trochę ćwiczeń fizycznych
- Brać gorącą kąpiel
- Robić techniki relaksacyjne, w tym joga i medytacja
Można również spróbować przyjmować leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). NSAIDs obejmują ibuprofen i naproksen. Oprócz łagodzenia bólu, NLPZ zmniejszają ilość prostaglandyn wytwarzanych przez macicę i osłabiają ich działanie. Pomaga to w łagodzeniu skurczów. Leki z grupy NLPZ można przyjmować przy wystąpieniu pierwszych objawów lub na początku miesiączki. Można je przyjmować jeszcze przez kilka dni. Nie należy przyjmować leków z grupy NLPZ, jeśli u pacjentki występują wrzody lub inne problemy żołądkowe, problemy z krwawieniem lub choroby wątroby. Nie należy ich również przyjmować, jeśli pacjentka jest uczulona na aspirynę. Zawsze należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, jeśli pacjentka nie jest pewna, czy powinna przyjmować leki z grupy NLPZ.
Pomocne może być również zapewnienie sobie odpowiedniej ilości odpoczynku oraz unikanie spożywania alkoholu i palenia tytoniu.
Kiedy powinnam uzyskać pomoc medyczną w związku z bólem miesiączkowym?
Dla wielu kobiet pewne bóle podczas miesiączki są normalne. Jednak należy skontaktować się z lekarzem, jeśli
- Preparaty NLPZ i środki do samodzielnej pielęgnacji nie pomagają, a ból przeszkadza w prowadzeniu życia
- Skurcze nagle się nasilają
- Masz ponad 25 lat i po raz pierwszy wystąpiły u Ciebie silne skurcze
- Ból miesiączkowy wywołuje u Ciebie gorączkę
- Ból występuje nawet wtedy, gdy nie dostajesz miesiączki
Jak rozpoznać przyczynę silnego bólu miesiączkowego?
Aby zdiagnozować silny ból miesiączkowy, Twój dostawca usług medycznych zapyta Cię o Twoją historię medyczną i wykona badanie miednicy. Może również wykonać badanie ultrasonograficzne lub inne badanie obrazowe. Jeśli lekarz uzna, że cierpisz na wtórną dysmenorrhea, możesz poddać się laparoskopii. Jest to zabieg, który pozwala dostawcy usług medycznych zajrzeć do wnętrza Twojego ciała.
Jakie są sposoby leczenia silnego bólu miesiączkowego?
Jeśli Twój ból miesiączkowy jest pierwotną dysmenorrhea i potrzebujesz leczenia, dostawca usług medycznych może zasugerować stosowanie hormonalnej kontroli urodzeń, takiej jak pigułka, plaster, pierścień lub wkładka wewnątrzmaciczna. Inną opcją leczenia mogą być leki przeciwbólowe na receptę.
Jeśli masz wtórną dysmenorrhea, leczenie zależy od stanu, który jest przyczyną problemu. W niektórych przypadkach może być konieczna operacja.
.