Zatrzymaj się i powąchaj róże…
Jest bardzo dobry powód, dla którego używamy tego powiedzenia, gdy chcemy, aby ktoś się zatrzymał, poświęcił chwilę i spojrzał na jaśniejszą stronę rzeczy. Róże mają korzyści zdrowotne, które mogą odegrać bardzo integralną rolę w tym procesie.
Od tysięcy lat uzdrowiciele ajurwedyjscy stosują roślinę róży w ziołach, herbatach, olejkach i preparatach do pielęgnacji skóry. Można ją stosować w postaci suszonej, konserwowanej, soku, destylowanej lub jako proszek czy nalewkę.
Według Ajurwedy, róża przede wszystkim równoważy sadhaka pitta, subdosha pitta, która rządzi emocjami i tym, jak wpływa na serce. Pozwala również na lepszą komunikację między sadhaka pitta a prana vata, subdosha vata, która rządzi umysłem, oddechem, kanałami oddechowymi, płucami i gardłem. Róża koi serce i emocje i może pomóc w uzdrowieniu z przeszłych smutków, aby można było iść dalej i cieszyć się chwilą obecną.
Róża ma chłodzące korzyści zdrowotne, ale również rozpala agni, a w umiarkowanych ilościach jest idealna dla wszystkich trzech doshas – vata, pitta i kapha. Jest szczególnie korzystna podczas gorących letnich miesięcy dla tych, którzy mają tendencję do zachwiania równowagi pitta, jednak może być stosowana przez cały rok, aby zrównoważyć sadhaka pitta.
W dodatku, istnieją właściwości lecznicze róży, które mają pozytywny wpływ na bhrajaka pitta, subdosha pitta, która rządzi skórą. Ma ona chłodzący wpływ na krew, co może pomóc w zapobieganiu problemom skórnym, takim jak trądzik i wysypki.
Istnieje wiele dolegliwości, na które róża jest zalecana w tradycji ajurwedyjskiej, a obecnie coraz więcej nauki popiera te twierdzenia.
Potencjalne korzyści zdrowotne róży 1,2:
- Równoważy hormony (w tym amenorrhea)
- Zmniejsza stany zapalne oczu i skóry
- Łagodzi ból gardła i kaszel
- Promuje spokojny i odprężający sen
- Chłodzi przewód pokarmowy
- Łagodzi nerwowe, złych i smutnych emocji
- Może zmniejszać zmarszczki i spowalniać starzenie się skóry
- Może zmniejszać ból dzięki działaniu przeciwbólowemu
- Ma silne właściwości antybakteryjne i antyseptyczne
- Zmniejsza poziom glukozy we krwi
- Ma właściwości neuroprotekcyjne
- Ma aktywność antyoksydacyjną
Różę można znaleźć w wielu rodzajach produktów, które mogą być stosowane wewnętrznie lub zewnętrznie, takich jak:
- Różany olejek eteryczny (świetny do aromaterapii i do stosowania w produktach kosmetycznych)
- Woda różana (pyszna w przepisach na potrawy i napoje, jak również do łagodzenia skóry)
- Hydrozol różany (chłodzący i nawilżający tonik do skóry)
- Dżem z płatków róży (słodki podnoszący na duchu smakołyk)
- Herbata różana (wspaniałe korzyści dla ukojenia umysłu, serca i gardła)
- Róża w proszku (przydatna w recepturach ziołowych, produktach do pielęgnacji skóry i przepisach kulinarnych)
Ważne jest, aby zawsze szukać organicznych produktów z róży, ponieważ toksyny z pestycydów mogą powodować więcej stanów zapalnych w organizmie.
Spróbuj nasze pyszne Rose Bliss Balls jako słodki przysmak dla siebie i tych, których kochasz!