Ocet jabłkowy jest ulubieńcem holistycznych środków zdrowotnych. Może pomóc ci ograniczyć łaknienie cukru, ożywić matowe kosmyki, a nawet pomóc ci ugotować idealne jajko. Plotka głosi, że można go również używać do leczenia trądziku, ale czy jest to, tak jakby, rzeczywiście bezpieczne? I skuteczne?
Konsensus dermatologów? Kinda.
Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD, dermatolog z Florydy, mówi, że jest trochę nauki za roszczeniami ACV w walce z trądzikiem. „Ocet jabłkowy zawiera kwasy organiczne – mlekowy, bursztynowy i cytrynowy – które mogą zabijać P. acnes, bakterię skóry, która jest jednym z wielu czynników przyczyniających się do powstawania trądziku”. A Shirley Chi, MD, dermatolog z Kalifornii, wyjaśnia, że ponieważ ocet jest łagodnym kwasem, a Twoja skóra jest nieco kwaśna, „nałożenie odrobiny octu jabłkowego jako tonera, na przykład, zrównoważy Twoje pH”. Ale problem polega na tym, że jest on super silny (jak byś wiedział, gdybyś kiedykolwiek wąchał te rzeczy).
„Nakładanie ACV bezpośrednio na skórę może powodować oparzenia drażniące, jeśli nie jest odpowiednio rozcieńczony”, mówi dr Fromowitz. „Myślę, że są bezpieczniejsze, bardziej skuteczne i przewidywalne wybory w leczeniu trądziku”. Jeśli naprawdę chcesz spróbować, radzi, że należy rozcieńczyć go trzy do czterech części wody do jednej części octu, stosuje się go do miejsc trądzikowych tylko, a następnie spłukać go całkowicie po 10 do 20 sekund. „Nie należy stosować go nierozcieńczony lub pozostawić go na bez spłukiwania go,” mówi.
Dr Chi dodaje, że może to również spowodować, że skóra staje się zbyt sucha, zwłaszcza jeśli masz już wrażliwą lub suchą skórę. Jeśli szukasz toniku, poleca La Roche-Posay Micellar Cleansing Water (16$) do stosowania zamiast niego. Istnieją również dostępne bez recepty retinole zwalczające trądzik, które również mogą pomóc w walce z wypryskami – dr Fromowitz zaleca stosowanie Differinu ($13)- lub płynu do mycia twarzy, który zawiera kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu.
Moral tej historii? Spróbuj, jeśli musisz, ale pamiętaj, że istnieją znacznie bezpieczniejsze (i lepiej pachnące) alternatywy. A jeśli naprawdę chcesz uzyskać DL na ACV, sprawdź poniższy odcinek You Versus Food, Well+Good’s video series that dives deep into trending foods and drinks.
Dla więcej trądziku, *this* is why you get those weird blackheads around your mouth, and here’s why zits keep popping up in the same spot.
.