Carrot Ginger Apple Juice – Wyjątkowo zdrowy sok owocowo-warzywny, abyś był pełen energii, nawodniony i pełen życia. Tylko 3 główne składniki, aby zrobić ten łatwy sok Vitamix.
This post may contain affiliate links. Zobacz moje pełne ujawnienie tutaj.
Smaczne myśli: Zagłodzić swoje rozproszenia. Nakarm swoją koncentrację. Anonymous.
Ale jestem zapalonym kawoszem, zrezygnowałem z kawy na krótki okres z powodów osobistych. Podczas gdy ja zrezygnowałem z kawy, chciałem zdrowszego sposobu, aby uzyskać zastrzyk energii. Jaki jest lepszy sposób na przygotowanie i spożywanie soku, który zawiera dobre źródło witamin, błonnika, przeciwutleniaczy, a co ważniejsze, który można łatwo przygotować w moim Vitamixie.
Reasons To Make This Carrot Juice
Sok jest niezwykle łatwy do zrobienia.
Doskonały dla układu trawiennego, ponieważ imbir pomaga stymulować trawienie. Pomaga ciału zwiększyć jego zdolność do pozbywania się jedzenia z żołądka szybciej.
Składniki są niedrogie i dostępne przez cały rok.
Może pomóc w zapobieganiu niektórym chorobom, ponieważ marchew jest przeciwutleniaczem.
Wspomaga odchudzanie i zaparcia.
Zawierają dobre źródło błonnika i witaminy C
How To Make Juices In A Blender?
Dobry blender jest kluczowy podczas robienia soków. Uwielbiam mojego Vitamixa i używam go tak często, jak tylko mogę, do robienia zup, dipów, lodów, mleka i soków.
Jednakże, aby zrobić ten sok, będziesz potrzebował trzech (3) głównych składników: Jabłka, marchewki i imbir. Umieść wszystkie składniki w Vitamix lub blenderze swojego wyboru, mieszaj do upłynnienia i ciesz się.
Nie ma to jak naturalne soki, które pomagają w detoksykacji organizmu, ponieważ są one pełne składników odżywczych.
Ale nie ma nic złego w kupowanych w sklepach sokach; zawierają one jednak dużo cukru i konserwantów.
Zdrowe kupowane w sklepach soki są świetne, gdy jesteś w drodze, ale nic nie pobije domowego soku z twojego blendera.
Chciałabym wiedzieć, czy zrobiłeś ten przepis na sok jabłkowo-marchewkowo-imbirowy? Tag me on Instagram or Facebook and please give it a star rating below!
SAVE THESE APPLE CARROT GINGER JUICE TO YOUR PINTEREST BOARDS!
ALSO, I AMWAYS PINNING TASTY RECIPES, LET’S CONNECT ON PINTEREST!
Sok jabłkowo-marchewkowo-imbirowy
Savory Thoughts
.
Składniki 1x2x3x
- 1/2 szklanki wody
- 1 duże jabłko
- 1 duża marchewka około 3 uncji
- 1 cal świeżego imbiru obranego, opcjonalnie
- kostki lodu do podawania
Instrukcje
-
Pokroić jabłka na ćwiartki. Odrzuć nasiona, rdzeń i szypułkę. Dodaj jabłka do blendera.
-
Umyć marchewkę i pokroić na 5 kawałków. Umieścić w blenderze. Następnie dodać wodę i imbir.
-
Założyć szczelnie pokrywę. Przekręcić pokrętło na najniższe ustawienie – pokrętło 1, uruchomić blender. Stopniowo zwiększać najwyższą prędkość – pokrętło 10, i blendować przez 45-50 sekund lub do uzyskania całkowicie gładkiej konsystencji.
-
Użyć sitka o drobnych oczkach nad dzbankiem i wlać sok, Mieszać szpatułką lub łyżką, aż płyn przejdzie. Substancje stałe pozostaną na sicie. Wlać sok do szklanki i podawać z kostkami lodu. Smacznego!
Przypisy
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE PRZYGOTOWANIA SOKU Z JABŁEK MARCHEWKOWYCH:
- Jeśli imbir jest zbyt gorzki, dodaj około 2 łyżki miodu, aby zmniejszyć gorycz.
- Ten napój jest bogaty w przeciwutleniacze, podwoić miarę, aby cieszyć się nim później.
- Cheesecloth działa również dobrze, aby odcedzić sok.
- Możesz również cieszyć się tym sokiem jako smoothie, nie odcedzając go i dodając ¼ szklanki wody zamiast ½ szklanki wody.