Zbliża się Święto Dziękczynienia i zgodnie z tradycją wielu Amerykanów włączy Charliego Browna do swoich obchodów. Ale co znajduje się w posiłku z okazji Święta Dziękczynienia Charliego Browna i jak wypada pod względem odżywczym w porównaniu z tradycyjnym obiadem z okazji Święta Dziękczynienia?
Wykonaliśmy wszystkie obliczenia, więc nie musisz ich wykonywać!
Co znajduje się w posiłku z okazji Święta Dziękczynienia Charliego Browna?
Nie jest on tak sycący, jak myślisz. Na swój posiłek z okazji Święta Dziękczynienia Charlie Brown podaje swoim przyjaciołom (czekajcie na to…) dwie kromki posmarowanego masłem tosta, paluszki precli, garść popcornu i kilka żelków. Jak można się spodziewać, ich przyjaciele wydają się być zdumieni przez „posiłek.”
Peppermint Patty reaguje jak każdy z nas może: „Co to za obiad z okazji Święta Dziękczynienia? Gdzie jest indyk? Czy ty nic nie wiesz o obiedzie z okazji Święta Dziękczynienia? Gdzie są tłuczone ziemniaki? Gdzie sos żurawinowy? Gdzie ciasto z dyni?”
Ale jak wysiłek Charliego Browna ma się do prawdziwej rzeczy? Czy może być nawet… zdrowszy?
Czy dorównuje prawdziwej rzeczy?
W chaosie, który panuje w 2020 roku, inspirowane Charliem Brownem półmiski z przekąskami z okazji Święta Dziękczynienia stały się rzeczą.
Może i fajne jako przekąska w środku dnia, ale jako główne wydarzenie? Think again.
Po pierwsze, trudno nazwać siatkę przypadkowych przekąsek posiłkiem, nie mówiąc już o jednym z najlepszych posiłków w roku. Po drugie, czy istnieje w ogóle jakaś wartość odżywcza w posiłku Charliego Browna na Święto Dziękczynienia? Zobaczmy…
Odżywczy dół
W dwóch kromkach posmarowanego masłem pszennego tosta, jest 194 kalorii, 8g tłuszczu i 28g węglowodanów.
Następnie, porcja paluszków precli ustawi cię z powrotem 100 kalorii, z 23g węglowodanów i 460mg sodu.
Jedna porcja (około garści) solonego popcornu to około 64 kalorie z 5g węglowodanów, podczas gdy porcja żelków to 140 kalorii, z 36g węglowodanów.
W sumie, dziękczynny posiłek Charliego Browna to około 500 kalorii i 92g węglowodanów. Auć.
W międzyczasie, kolacja przeciętnej osoby powinna mieścić się w przedziale 500-700 kalorii, radzą dietetycy. Więc jeśli spojrzeć na to po prostu na podstawie kalorycznej, technicznie rzecz biorąc, rzucony przez Charliego Browna posiłek z okazji Święta Dziękczynienia może być pełnym obiadem.
Dziękczynny posiłek Charliego Browna vs. tradycyjny obiad z indyka. tradycyjny obiad z indyka
Sugeruje się, że przeciętny obiad z okazji Święta Dziękczynienia (wliczając napoje, przystawki i deser) ma około 4500 kalorii.
Święto Dziękczynienia jest jednak stosunkowo zrównoważonym posiłkiem, zawierającym dość równe ilości wysokiej jakości białka, węglowodanów prostych i złożonych oraz zarówno nasyconych, jak i nienasyconych tłuszczów – w przeciwieństwie do Dziękczynnego Obiadu Charliego Browna, który jest naładowany cukrem, rafinowanymi węglowodanami i niewiele więcej.
Choć Dziękczynny Obiad jest naładowany kaloriami, już sam wygląd warzyw odróżnia go od „obiadu” Charliego Browna. Ale amerykańska tradycja słodkich ziemniaków i pianek marshmallows podawanych na tym samym talerzu co indyk sprowadza go z powrotem na ziemię.
W końcu może się okazać, że wszystko sprowadza się do preferencji. A jeśli i tak zamierzasz się rozpieszczać, dlaczego nie mieć obu – jednego jako przystawki, a drugiego jako głównego wydarzenia?
- Hoddle uważa, że przybycie Hojbjerga miało duży wpływ na kolegę z drużyny Tottenhamu
- Kto jest mężem amerykańskiej dyplomatki Lindy Thomas-Greenfield?
- Loan Watch: Chelsea loanee dazzles in substitute cameo
- ’Let’s not get carried away’: Pundit BBC zapytany, czy Tottenham wygra ligę
- Menedżer twierdzi, że jego zawodnik „chce zostać”, po doniesieniach, że chcą go Leeds i Celtic
.