Kaszel. Przekrwienie. I po prostu ogólne uczucie, że jest się wypchanym. To wszystko dzięki śluzowi. Większość z nas myśli o zbyt dużej ilości śluzu jako o problemie tylko w sezonie przeziębień i grypy, ale istnieje wiele powodów, dla których nadmiar śluzu w gardle może być również problemem całorocznym.
Co to jest śluz?
Śluz jest częścią pierwszej linii obrony naszego organizmu przed infekcjami. Jest wytwarzany przez błony śluzowe, które wyściełają jamę ustną, nos, gardło, zatoki i płuca. Śluz współpracuje z rzęsistkami – maleńkimi strukturami przypominającymi włoski, które wyściełają drogi oddechowe – aby pozbyć się cząsteczek unoszących się w powietrzu. Jeśli się nad tym zastanowić, śluz ma też swoje dobre strony: Zatrzymuje on i zapobiega przedostawaniu się do Twojego organizmu kurzu, alergenów, bakterii, wirusów i innych substancji drażniących.
Jakie są objawy zbyt dużej ilości śluzu?
Gdy śluz staje się zbyt gęsty, zwarty lub suchy, może gromadzić się w Twoich drogach oddechowych – zwłaszcza w nosie i zatokach. To powstrzymuje rzęski przed wykonywaniem ich pracy polegającej na transportowaniu niechcianych cząstek z twojego ciała. Twoje ciało próbuje wydalić ten nagromadzony śluz, głównie poprzez kaszel.
Objawy wynikające ze zbyt dużej ilości śluzu obejmują:
- Ogólne przekrwienie klatki piersiowej (spójrz na nasz artykuł o wszystkich rzeczach związanych z przekrwieniem klatki piersiowej)
- Kaszel w klatce piersiowej, szczególnie wcześnie rano
- Kaszel mokry
- Częste oczyszczanie gardła
Co powoduje zbyt dużo śluzu?
Nadmierna ilość śluzu w gardle obejmuje kilka znanych przyczyn, ale także kilka nie tak oczywistych.
Wirusy
Przeziębienia, wywoływane przez wirusy, z którymi się stykasz, są jedną z głównych przyczyn nadprodukcji śluzu. Wirusy przeziębienia rozprzestrzeniają się z osoby na osobę i są przenoszone po prostu przez dotyk lub płyny takie jak ślina. Należy pamiętać, że zimna pogoda nie jest bezpośrednią przyczyną przeziębień: rinowirus, najczęstszy wirus powodujący przeziębienia, po prostu łatwiej rozprzestrzenia się w niższych temperaturach.
Reakcje alergiczne
Allergie mogą również sprawić, że twoje ciało zacznie produkować nadmierną ilość śluzu. Dzieje się tak głównie wiosną, a.k.a. sezon alergiczny, kiedy pyłki unoszące się w powietrzu wywołują reakcje alergiczne. Jednak inne alergie, takie jak roztocza kurzu, mogą być przyczyną nadmiaru śluzu przez cały rok.
Zanieczyszczenia powietrza
Oprócz alergenów, zanieczyszczenia wewnątrz pomieszczeń, takie jak dym papierosowy, sierść zwierząt domowych, pleśń i niektóre chemikalia domowe mogą powodować gromadzenie się śluzu. Zanieczyszczenia środowiska mogą wywołać nadprodukcję śluzu, jak również obejmuje to spaliny samochodowe, dym drzewny lub jakikolwiek dym przemysłowy.
Jak pozbyć się zbyt dużej ilości śluzu
Więc, co możesz zrobić? Najlepszym sposobem, aby pomóc złagodzić nadmiar śluzu w gardle jest zażycie środka wykrztuśnego. Leki zawierające gwajafenezynę, środek wykrztuśny, pomagają rozrzedzić i rozluźnić nadmiar śluzu w gardle. Leki te powodują ponowne przemieszczanie się śluzu, dzięki czemu kaszel staje się bardziej efektywny. Różne produkty Mucinex®, takie jak Mucinex® Extended-Release Bi-Layer Tablets, mogą pomóc w leczeniu nadmiaru śluzu. Działanie leku utrzymuje się przez 12 godzin. A dla dzieci w wieku od 4 do 12 lat przeznaczony jest Mucinex® Children’s.
Część śluzu jest dobra dla Twojego organizmu, ale zbyt duża jego ilość nie. Dlatego właśnie istnieje lek Mucinex®.