Twój mózg robi dziwne rzeczy, gdy zbyt długo nie śpi. Pamiętam, jak przyjaciele opowiadali mi wojskowe historie o halucynacjach z treningu bez snu. Opowieści o rozmowach z ludźmi, których tam nie ma, snach łączących się z rzeczywistością i różowych słoniach.
Jeśli nigdy nie byłeś świadkiem deprywacji snu, oto twoja szansa. The National Geographic Channel’s Brain Games chciał zbadać, jak trzech ochotników będzie sprawiedliwy po przejściu 36 godzin bez snu. Kanał miał ekspertów obok trzech uczestników na każdym kroku, badając pamięć, umiejętności motoryczne i czasy reakcji, aby udokumentować, jak próbowali oprzeć się zaklęciu sandmana.
Wiele rzeczy może się zdarzyć, gdy twój mózg idzie bez snu. Chemia się miesza, a niektórzy mogą twierdzić, że stajesz się inną osobą bez niego. Jason Silva, gospodarz Brain Games, wyjaśnił:
„Jedną z rzeczy, które dzieje się, gdy jesteś pozbawiony snu jest to, że twoja zdolność do regulowania emocji idzie haywire. Twój mózg staje się zdezorganizowany w jego zdolności do przetwarzania informacji i wrażliwość na informacje również dostać scrambled.”
Nawet, gdy nie idziemy do skrajności, naukowcy znaleźli brak snu gra na naszych nawyków żywieniowych, powodując nam jeść więcej. Ponadto, słaby sen został powiązany z produkcją substancji chemicznej związanej z chorobą Alzheimera. Sen jest głównym budulcem nie tylko naszego dnia, ale i życia, który pomaga nam prawidłowo funkcjonować. Ale kiedy pozbawiamy się snu, mózg zaczyna robić coś ciekawego: Twój mózg zaczyna wyłączać części, które nie są niezbędne do przetrwania.
Choć większość z nas nie chodzi na 36-godzinne odcinki bez snu, wielu Amerykanów nie dostaje go wystarczająco dużo, co może mieć szkodliwe skutki w codziennym życiu.
Zobacz więcej na National Geographic.
Photo Credit: ED JONES / Staff
.