Istnieją różne powody, dla których dana osoba może odczuwać gaz.
Gaz w żołądku i górnej części brzucha
Przyczyny występowania gazu w żołądku i górnej części brzucha obejmują:
Przełykanie powietrza
Ludzie zazwyczaj połykają trochę powietrza podczas jedzenia, a to może sprawić, że żołądek lub górna część brzucha poczują się pełne. Burknięcie generalnie pomaga uwolnić gaz i zmniejszyć wzdęcia i dyskomfort.
NIDDK zauważa, że osoba połyka więcej powietrza podczas następujących czynności:
- jedzenia lub picia zbyt szybko
- żucia gumy
- ssania twardych cukierków
- picia napojów gazowanych, takich jak soda, woda gazowana, i piwo
- palenie
- noszenie źle dopasowanych protez, które zmniejszają wydajność żucia
choroba refluksowa przełyku (GERD)
GERD to stan, w którym kwas żołądkowy i inne treści żołądkowe często wyciekają z żołądka do przełyku. Przełyk jest rurą, która łączy usta i żołądek.
Najczęstszymi objawami GERD są refluks kwasowy i zgaga. Jak zauważa studium przypadku z 2015 roku, gazy żołądkowe i odbijanie się są innymi powszechnymi objawami GERD.
Ludzie, którzy doświadczają gazów żołądkowych związanych z GERD mogą zauważyć, że ich beknięcia mają nieprzyjemny smak lub powodują u nich regurgitację jedzenia.
Gaz w podbrzuszu
Poniżej podano kilka potencjalnych przyczyn występowania gazu w podbrzuszu.
Fermentacja
Osoba doświadczająca objawów gazu w dolnej części brzucha lub podbrzusza może doświadczać gazu z fermentacji.
Kwas żołądkowy pomaga rozkładać pokarm i przekazywać go do jelit. Jelita rozkładają żywność jeszcze bardziej w procesie, który czasami uwalnia gazy.
Niektóre pokarmy mogą wytwarzać gazy bardziej niż inne. Lista NIDDK niektóre wspólne pokarmy, które mogą powodować gaz, w tym:
- zielone, takie jak jarmuż, kapusta, i brukselka
- warzywa, takie jak cebula, kalafior, i brokuły
- fasola, w tym czarna, pinto, i fasola nerkowata
- produkty mleczne, takie jak ser, jogurt, i lody
- żywność o wysokiej zawartości błonnika, takie jak pełne ziarna i owoce
- substytuty cukru i słodziki, takie jak sorbitol, mannitol i ksylitol
Zespół jelita drażliwego (IBS)
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest terminem zbiorczym dla grupy objawów trawiennych, które mogą powodować ból, dyskomfort i zmiany w wypróżnieniach.
Osoba z IBS może doświadczać nadmiernej ilości gazu jelitowego. Ten nadmiar gazu może prowadzić do bólu brzucha, wzdęcia i wzdęcia. Inne możliwe objawy IBS obejmują:
- zaparcia
- biegunkę
- nietrzymanie stolca
- mdłości
- ból pleców
Dokładna przyczyna IBS pozostaje nieznana. Jednak eksperci uważają, że może to być spowodowane zbyt szybkim lub zbyt wolnym przechodzeniem pokarmu przez jelita.
Rozrost bakterii
Rozrost bakterii jelita cienkiego (SIBO) to termin medyczny określający nadmiar bakterii w jelicie cienkim. Eksperci uważają, że stan ten jest spowodowany brakiem ruchu w jelicie cienkim.
Nadmiar bakterii jelitowych może powodować gromadzenie się gazu, co może prowadzić do wzdęć i wzdęć.
Inne możliwe objawy SIBO inlcude:
- ból brzucha
- biegunka lub zaparcia
- nudności
- zmęczenie
W skrajnych przypadkach jelito cienkie może nie być w stanie wchłonąć wystarczającej ilości składników odżywczych z pożywienia. Może to prowadzić do powikłań, takich jak utrata masy ciała i anemia.
W badaniu z 2020 roku zauważono, że SIBO jest częstym, ale niedostatecznie zdiagnozowanym stanem, ponieważ objawy wydają się podobne do innych zaburzeń trawiennych.
Nietolerancje pokarmowe
Częste wzdęcia i gazy jelitowe mogą czasami wskazywać na nietolerancję pokarmową. Jest to sytuacja, w której organizm nie jest w stanie prawidłowo trawić niektórych pokarmów.
Powszechne nietolerancje pokarmowe obejmują:
- Nietolerancję laktozy: Niezdolność do trawienia cukru „laktozy”, występującego w mleku i produktach mlecznych.
- Nietolerancja fruktozy: Niezdolność do trawienia cukru owocowego „fruktozy.”
- Nietolerancja glutenu: Niezdolność do trawienia białek glutenu występujących w ziarnach zbóż.
Celiakia jest podobna do nietolerancji glutenu, ale bardziej poważna. Celiakia jest chorobą autoimmunologiczną, w której spożywanie glutenu powoduje, że układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki w jelicie cienkim.
Niektóre ogólne objawy nietolerancji pokarmowych obejmują:
- wzdęcia
- wzdęcia
- bóle brzucha
- biegunka
- wysypki skórne i swędzenie
Inne potencjalne przyczyny
Niektóre mniej powszechne przyczyny gazów żołądkowych obejmują:
- chroniczne zaparcia
- wrzody trawienne
- bezsenność
- blokady jelitowe
- rak jelita grubego
.