-
Larger text sizeLarge text sizeRegular text size
Koronawirus (COVID-19) łatwo przenosi się z osoby na osobę. Dlatego eksperci zalecają unikanie dużych tłumów i ruchliwych miejsc, a także przebywanie w odległości co najmniej 6 stóp od osób, z którymi nie mieszkasz. Nazywa się to dystansem społecznym (lub dystansem fizycznym).
Ale niektórzy ludzie mogą potrzebować zrobić więcej niż to. Mogą potrzebować pozostać w domu przez określony czas i nie wychodzić nawet do pracy, na sprawunki lub ćwiczenia. Jest to znane jako kwarantanna lub izolacja. Różnią się one w zależności od tego, dlaczego dana osoba musi pozostać w domu i jakie środki ostrożności musi podjąć.
Pozostanie w domu przez dłuższy czas może być trudne, zwłaszcza jeśli dana osoba czuje się na tyle dobrze, że może wyjść z domu. Ale jest to ważna część powstrzymania rozprzestrzeniania się wirusa i ochrony społeczności. Utrzymywanie gospodarstwa domowego w gotowości może zmniejszyć stres w przypadku, gdy tak się stanie.
Co oznacza kwarantanna?
Kwarantanna: Jest to sytuacja, w której ktoś, kto mógł być narażony na kontakt z wirusem, ale nie ma żadnych objawów, musi pozostać w domu. Dzieje się tak, ponieważ osoba ta może być zakażona i może rozprzestrzeniać wirusa, nawet jeśli czuje się dobrze.
Po kontakcie z osobą, która ma COVID-19 (lub u której uzyskano wynik dodatni), osoby muszą poddać się kwarantannie, jeśli:
- Były w odległości 6 stóp od tej osoby przez co najmniej 15 minut w ciągu 24 godzin.
- Opiekują się tą osobą w domu.
- Dzieliła z tą osobą naczynia, kubki, widelce lub łyżki.
- Osoba kaszlała lub kichała na nią.
- Dotykała, całowała lub przytulała tę osobę.
Osoby mogą również potrzebować kwarantanny, jeśli ich lokalny departament zdrowia tego wymaga po podróży do obszaru, gdzie koronawirus szybko się rozprzestrzenia.
Co oznacza izolacja?
Izolacja: Jest to sytuacja, w której osoba zarażona wirusem i zakaźna musi pozostać w domu. Pomaga to zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa na inne osoby.
Osoba powinna zostać odizolowana, gdy:
- Ma objawy COVID-19.
- Wystąpiły u niej dodatnie wyniki testów na obecność wirusa (z objawami lub bez).
Jak długo powinna trwać kwarantanna lub izolacja?
Zalecenia dotyczące czasu trwania kwarantanny lub izolacji często się zmieniają i mogą zależeć od miejsca zamieszkania. Aby uzyskać najnowsze aktualizacje, odwiedź stronę internetową lokalnego departamentu zdrowia lub stronę internetową Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Ogólnie, osoba powinna:
- Poddać się kwarantannie przez 14 dni (2 tygodnie) po kontakcie z osobą zakażoną lub po przyjeździe do domu z podróży.
Najnowsze wytyczne zdają sobie sprawę z tego, jak trudne może być dla kogoś opuszczenie pracy lub szkoły na tak długo. Dlatego teraz pozwalają na:- 10-dniową kwarantannę plus 4 kolejne dni uważnego obserwowania, czy nie pojawiają się objawy
- 7-dniową kwarantannę, jeśli wynik testu na obecność COVID-19 jest ujemny po 5. dniu
lub
- Izolację przez 10 dni od momentu wystąpienia objawów COVID-19 lub od dnia, w którym uzyskano wynik dodatni. Można zaprzestać izolacji 10 dni po wystąpieniu objawów (lub po uzyskaniu pozytywnego wyniku testu), o ile minął 1 pełny dzień bez gorączki, a pozostałe objawy ustąpiły. Jeśli testy są łatwo dostępne, pracownik służby zdrowia może zdecydować się na wysłanie osoby na dwa oddzielne testy w odstępie co najmniej 24 godzin. Jeśli oba są negatywne, osoba ta może zaprzestać izolacji.
Ktoś, kto zaczyna czuć się źle podczas kwarantanny powinien przejść do izolacji i dodać kolejne 10 dni. Jeśli osoba ta zacznie się źle czuć pod koniec okresu kwarantanny, może to oznaczać pozostanie w domu nawet przez 24 dni. Może to być bardzo trudne, ale jest to bardzo ważne, aby to zrobić, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa na innych.
Osoba poddana kwarantannie lub izolacji powinna współpracować ze swoim lekarzem i lokalnym departamentem zdrowia, aby upewnić się, że postępuje zgodnie z najbardziej aktualnymi wytycznymi.
Patrząc w przyszłość
Pandemia koronawirusowa wpłynęła na większość części naszego codziennego życia. Radzenie sobie z tymi zmianami może być stresujące dla każdego. Jeśli Twoja rodzina musi poddać się kwarantannie lub izolacji, może to jeszcze bardziej utrudnić sytuację.
Przypomnij swoim dzieciom, że pozostając w domu, chronisz członków rodziny, przyjaciół, sąsiadów i inne osoby w Twojej społeczności. Skup się na tym, co dobrego robisz, a nie na tym, co tracisz. Bądź w kontakcie z innymi poprzez rozmowy telefoniczne, wideo-czaty, SMS-y i e-maile. I pamiętaj, że w zasięgu wzroku jest koniec.
.