Zdrowie jamy ustnej jest jednym z głównych elementów ogólnego samopoczucia człowieka. W ciągu ostatnich 50 lat Stany Zjednoczone poczyniły znaczne postępy w zrozumieniu powszechnych chorób jamy ustnej, takich jak próchnica – czyli próchnica zębów – oraz chorób przyzębia, znanych również jako choroby dziąseł. Fakt, że obecnie znacznie lepiej rozumiemy przyczyny tych problemów, jak również sposoby ich unikania, przyczynił się do znacznej poprawy ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej, a ludzie nadal starają się go poprawić. One aspect of oral health that is still a bit controversial is the effect that alcohol has on our dental health.
While a lot of people think that because mouthwashes like Listerine contain alcohol to kill bacteria, then alcohol must also be good for your teeth, the truth is that alcohol can actually cause a lot of harm. Po pierwsze, alkohol zawiera dużo cukru. Ten cukier może być bardzo szkodliwy dla zębów. Dodaj do tego fakt, że alkohol działa odwadniająco na jamę ustną, co powoduje wysychanie śliny, a masz całkiem kiepską obronę przed bakteriami. Ślina chroni zęby przed substancjami żrącymi, a kiedy ślina w ustach wysycha, zęby tracą tę ochronę.
Innym skutkiem, jaki alkohol może mieć na zęby, jest przebarwienie. Ciemne napoje, takie jak piwo, mogą prowadzić do poważnych przebarwień zębów, które pojawiają się jako żółtawe lub brązowe plamy na zębach. Ciemne piwa mają tendencję do powodowania większych przebarwień niż ich jaśniejsze odpowiedniki.
Alkohol może również powodować uszkodzenia strukturalne zębów. Ten rodzaj szkody jest zwykle ze względu na zużycie szkliwa. Nasze zęby mają warstwę ochronną wokół nich, która pomaga chronić przed nadwrażliwością zębów i utrzymuje ciemniejszą warstwę spodnią zębów przed pokazaniem. Kwasy zawarte w niektórych rodzajach alkoholu, takich jak piwo i wino, są substancjami żrącymi i powodują, że szkliwo zębów niszczeje i w końcu zanika. Nie ma możliwości, aby stworzyć więcej szkliwa dla zębów, więc po szkliwo doznał wystarczającej próchnicy, jesteś w zasadzie narażając się na bolesne doświadczenia za każdym razem pijesz zimny napój lub łyk gorącej filiżanki cokolwiek.
Alkohol może również spowodować szkody dla zdrowia zębów, niszcząc dobre bakterie, które jest już w ustach i pozostawiając zęby i dziąsła podatne na infekcje i choroby. Alkohol jest silną substancją antybakteryjną, do tego stopnia, że najprawdopodobniej zabije każdą bakterię, z którą się zetknie. Niestety dla Twojej jamy ustnej oznacza to, że będzie on również zabijał bakterie, które pomagają zwalczać inne bakterie. Nasze ciała są pełne dobrych bakterii, które chronią nas przed chorobami, a Twoje usta również są pełne bakterii. Więc choć może Ci się wydawać, że dezynfekując usta robisz im przysługę, nie jest to do końca prawda. W rzeczywistości obecność dobrych bakterii w ustach osób pijących duże ilości alkoholu jest zazwyczaj niska lub nieistniejąca, ale obecność bakterii powodujących podrażnienie dziąseł jest wyższa u osób pijących duże ilości alkoholu niż u innych osób.
Podsumowując, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec negatywnemu wpływowi alkoholu na zęby. Te rzeczy obejmują szczotkowanie zębów po spożyciu alkoholu w celu pozbycia się żrących kwasów, picie dużej ilości wody, aby dziąsła i reszta ciała mogły pozostać nawodnione, oraz regularne uczęszczanie do dentysty w celu utrzymania zdrowia jamy ustnej w ryzach. Inne sztuczki obejmują żucie gumy bez cukru pomiędzy drinkami, aby zwiększyć produkcję śliny w jamie ustnej, która chroni zęby.