Czy można żyć bez przyjaciół? Niektórzy ludzie mogą odpowiedzieć na to pytanie, mówiąc: „Oczywiście, że można! Ja tak robię. Nie mam żadnych przyjaciół i doskonale żyję”. I, oczywiście, jest to prawda.
Brak więzi społecznych nie zabije cię. Twoje serce się nie zatrzyma, a ty nie znikniesz z tego powodu. Jednakże, jaką jakość życia masz bez przyjaciół? Czy doświadczasz dobrego samopoczucia, czy jesteś wypełniony uczuciem pustki?
Oczywiście, nikt nie straci życia, ponieważ nie ma przynajmniej jednego przyjaciela. Jednak w wielu przypadkach będzie to powodem smutku, rozczarowania i zniechęcenia. Wystarczy powiedzieć, że jednym z powodów, dla których ludzie chodzą na terapię, jest właśnie poczucie samotności. Nie są w stanie zbudować solidnych więzi społecznych i nie mają z kim rozmawiać, śmiać się i dzielić się dobrymi czasami.
Ludzie są istotami społecznymi i ich mózgi potrzebują tej jakości interakcji z rówieśnikami, aby cieszyć się pozytywnymi emocjami, czuć się uprawomocnionym i znaleźć bezpieczeństwo.
Jak już zaznaczyliśmy, z ewolucyjnego psychologicznego punktu widzenia, posiadanie przyjaciół nie jest konieczne dla naszego przetrwania, ale daje naszemu życiu więcej jakości i może pomóc nam znaleźć prawdziwe szczęście.
Czy możliwe jest życie bez przyjaciół?
Ludzie często mówią, że jakość naszych relacji społecznych jest odżywiana przez to, czego doświadczyliśmy w naszej rodzinie. Jednak nie jest to do końca prawdą.
Niektórzy ludzie mają traumatyczną przeszłość spowodowaną nadużyciami lub niekochającymi rodzicami, a mimo to nadal są w stanie znaleźć prawdziwą „rodzinę” zbudowaną na więzach przyjaźni. Czasami dzieje się nawet na odwrót. Mając kochającą rodzinę nie gwarantuje, we wszystkich przypadkach, że będziemy w stanie osiągnąć solidne przyjaźnie.
Z drugiej strony, i poza tym wszystkim, nikt nie może zaprzeczyć, że dobrzy przyjaciele przynieść kolor naszego życia. Takich ludzi spotykamy na zasadzie niemalże przypadkowości. W przeciwieństwie do rodziny, nie są nam dane. I prawie nie wiedząc jak, stają się towarzyszami, nieoczekiwane skarby, które podróżują z nami w pewnym okresie naszego życia, a czasem nawet na zawsze.
To prawda, że niektórzy przyjaciele przychodzą i odchodzą. Niektóre są fałszywe przyjaźnie i inne są prawdziwe, ale wszystkie one mogą uczynić nas lepszymi ludźmi w taki czy inny sposób.
Jednakże niektórzy ludzie, z powodu braku umiejętności społecznych lub rozczarowań w ich życiu, zostały bez przyjaciół przez długi czas. Dlatego pojawia się pytanie: czy można żyć bez przyjaciół?
Można żyć bez przyjaciół, ponieważ żyjemy w coraz bardziej indywidualistycznym społeczeństwie
Tak, życie bez przyjaciół jest całkowicie możliwe. W rzeczywistości badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Arizonie przez dr Melikę Demir i dr Ingrid Davidson wykazały coś interesującego, coś, co zachęca nas do zastanowienia się nad jego znaczeniem.
Odkryli oni, że rzeczywiście przyjaźnie pomagają nam doświadczać szczęścia. Jednak ten czynnik nie jest najważniejszy dla ludzi jako całości.
Najbardziej decydującym czynnikiem jest zaspokojenie podstawowych potrzeb, a także poczucie bycia konkurencyjnym. Poczucie niezależności, zaspokojenie podstawowych aspektów takich jak jedzenie, praca, mieszkanie, a nawet posiadanie partnera są bardziej pożądane. Możemy tu dodać jeszcze jeden czynnik: „płynne relacje”.
Jak powiedziałby filozof i socjolog Zygmunt Bauman, społeczeństwo staje się coraz bardziej indywidualistyczne. To sprawia, że więzi i kontakty stają się bardziej kruche, niepewne, a nawet nieuchwytne. Przyjaciele przychodzą i odchodzą, rzadko kiedy trwają. Chociaż może to powodować niezadowolenie, niektórzy ludzie przyzwyczajają się do tego.
Nie potrzebuję przyjaciół, ponieważ wchodzę w interakcje społeczne z wieloma ludźmi
Ludzie muszą mieć dostęp do codziennych interakcji społecznych, przynajmniej tych najbardziej podstawowych. Rozmowy z kolegami w pracy i konwersacje z sąsiadami lub sprzedawcą w lokalnym sklepie.
To sprawia, że czujemy się dobrze, nawet do tego stopnia, że wielu ludzi nie potrzebuje iść dalej. Nie chcą i nie dążą do umocnienia trwałych więzi, które staną się prawdziwymi przyjaźniami.
Dlatego ten rodzaj raczej powierzchownej interakcji jest wystarczający dla niektórych mężczyzn i kobiet. Ci ludzie mogą śmiało powiedzieć, że rzeczywiście można żyć bez przyjaciół.
Czy brak solidnych przyjaźni jest szkodliwy?
Wiemy już, że można żyć bez przyjaciół. Wielu ludziom z takich czy innych powodów brakuje tego rodzaju więzi i godzą się z tym, że tak właśnie będą spędzać swój czas. Pozostaje jednak pytanie, czy ma to jakiś koszt psychologiczny.
Prawdą jest, że każdy człowiek jest inny. Niektórym wystarczą więzi z rodziną lub partnerem. Inni mogą nawet czuć się spełnieni w swojej samotności.
Nie jest to jednak ani normalne, ani zalecane. Co więcej, powinniśmy wziąć pod uwagę ten fakt: samobójstwa są coraz częstsze w tym indywidualistycznym społeczeństwie pełnym kruchych związków. Tak, to prawda, że brak przyjaciół nie zabija nas sam w sobie, ale to czyni życie trudniejszym.
Ludzie potrzebują wysokiej jakości przyjaźni, ludzi, którym mogą zaufać, aby stworzyć sytuacje, w których mogą odżywiać się emocjonalnie. Przyjaźń czyni ludzką egzystencję bardziej spełnioną, nadaje więcej sensu i oferuje wsparcie, które ma tak pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne.
Brak tego czynnika tworzy pustkę i rany, w których niezadowolenie i samotność boleśnie deformują naszą rzeczywistość. Zadbaj o to, aby nie pozbawiać się przyjaźni. Szukaj ludzi, z którymi możesz dzielić swoje pasje. Szukaj ludzi, z którymi możesz się rozwijać, śmiać i spędzać czas. Korzyści są niepoliczalne.