Czy pływanie podczas pandemii COVID-19 jest bezpieczne? Czy baseny, jeziora i plaże są bezpieczne tego lata?

Lato zazwyczaj jest synonimem pływania.

Ale, rok 2020 nie jest normalnym rokiem. Czy w samym środku pandemii będzie można bezpiecznie pływać w ulubionym, basenie, jeziorze lub na plaży? Czy woda jest bezpieczna podczas kryzysu COVID-19?

Konsultowaliśmy się z ekspertami, aby udzielić Ci odpowiedzi.

Czy pływanie podczas COVID jest bezpieczne?

Pierwszą rzeczą, którą należy wiedzieć, jest to, że nie ma dowodów na to, że wirus, który powoduje COVID-19 rozprzestrzenia się przez wodę w basenach, jacuzzi, spa lub obszarach zabaw wodnych, według ekspertów z Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC).

That’s because disinfectants used to clean water – including chlorine and bromine – should kill the virus that causes COVID-19.

The potential for COVID-19 to spread at pools, lakes and beaches relates to crowds attracted to these places. Wirus może rozprzestrzeniać się z osoby na osobę na pokładzie basenu lub jak dzieci i dorośli bawią się i odpoczywają na plażach i jeziorach.

„To naprawdę bliski kontakt z ludźmi – czy to w wodzie, czy na lądzie – jest powodem do niepokoju”, powiedział dr Daniel Pastula, ekspert ds. chorób zakaźnych neuro-infekcyjnych UCHealth.

„Bez odpowiedniego dystansu społecznego, park wodny lub basen może być scenariuszem wysokiego ryzyka. Nie chodzi o ryzyko związane z samą wodą. To jest gęstość ludzi. I, to jest trudne do noszenia maski tkaniny, gdy jest przemoczony,” powiedział Pastula, który jest również profesorem nadzwyczajnym neurologii, chorób zakaźnych i epidemiologii na University of Colorado School of Medicine i Colorado School of Public Health.

Drugą rzeczą, aby wiedzieć, że lokalne działy zdrowia publicznego będą współpracować z menedżerami rekreacji, aby podjąć decyzję, czy otworzyć baseny, jeziora i plaże dla społeczeństwa. Jak zrobić swoje plany tego lata, upewnij się, aby postępować zgodnie z wytycznymi swoich lokalnych władz zdrowia publicznego, jak pracują, aby utrzymać cię bezpieczne podczas bardzo trudnych czasach.

Pastula i jego kolega, Dr. Lakshmi Chauhan, która specjalizuje się w chorobach zakaźnych i jest adiunktem w University of Colorado School of Medicine, podzielili się swoją wiedzą na temat chorób zakaźnych i wody, abyś mógł pozostać bezpieczny od COVID-19 tego lata.

Czy woda pitna jest bezpieczna?

Tak. Wirus, który powoduje COVID-19, SARS-CoV-2, nie został wykryty w wodzie pitnej, według CDC.

„Konwencjonalne metody uzdatniania wody, które wykorzystują filtrację i dezynfekcję, takie jak te w większości miejskich systemów wody pitnej, powinny usunąć lub unieszkodliwić wirusa, który powoduje COVID-19”, mówią eksperci CDC.

„O ile nam wiadomo, woda pitna jest bardzo, bardzo bezpieczna”, powiedział Pastula.

Czy wirus, który powoduje COVID-19 rozprzestrzenia się poprzez wodę w basenach?

Nie. O ile eksperci wiedzą, nie odnotowano żadnego przypadku przeniesienia wirusa powodującego COVID-19 przez wodę w basenach lub jacuzzi, o ile są one odpowiednio utrzymywane i dezynfekowane.

W przeciwieństwie do bakterii, które mogą przetrwać w wodzie, która nie jest odpowiednio oczyszczona, wirusy nie przeżywają dobrze same w wodzie, w powietrzu lub na powierzchniach.

„Wirusy to tylko nić RNA lub DNA. Potrzebują gospodarza, aby przeżyć” – powiedział Chauhan.

Niektóre choroby, takie jak cholera i dur brzuszny, mogą być przenoszone przez wodę, ale są to infekcje bakteryjne. COVID-19 jest infekcją wirusową przenoszoną głównie przez kropelki, gdy ludzie kaszlą lub kichają.

„To jest wirus oddechowy”, powiedział Chauhan. „To niezwykłe, aby wirusy oddechowe były przenoszone w wodzie.”

Czy wirus rozprzestrzenia się w basenach ze słoną wodą?

Nie. Jeśli te baseny działają prawidłowo, używają systemów filtracji, które przekształcają sól w chlor, który rozpuszcza się w wodzie, aby utrzymać basen bezpiecznym.

Czy musisz ćwiczyć dystans społeczny w wodzie, aby zachować bezpieczeństwo?

Tak. „Jeśli pływasz, a osoba w pobliżu kaszle, możesz wdychać jej kropelki. To może rozprzestrzeniać wirusa”, powiedział Pastula.

Podsumował Chauhan: „Środki bezpieczeństwa na basenie to te same fizyczne środki dystansowe, o których mówiliśmy wszędzie indziej. Głównym sposobem przenoszenia jest przenoszenie się z osoby na osobę.

„Jeśli jesteś w środowisku rekreacyjnym, utrzymanie dystansu może stać się trudniejsze Tak więc, unikanie zatłoczonych basenów i plaż byłoby dobrym pomysłem do czasu ustąpienia pandemii,” powiedział Chauhan.

Czy woda w jeziorach i oceanach jest bezpieczna od wirusa, który powoduje COVID-19?

Tak, woda w jeziorach i oceanach powinna być bezpieczna, ponieważ wirus, który powoduje COVID-19 nie jest przenoszony w wodzie. Te same obawy związane z dystansem społecznym i higieną rąk dotyczą jezior i plaż, podobnie jak basenów i innych miejsc, w których gromadzą się ludzie.

Czy wirus, który powoduje COVID-19 rozprzestrzenia się przez ludzkie odpady?

Badacze znaleźli dowody na obecność wirusa w nieoczyszczonych ściekach. W rzeczywistości naukowcy, którzy testują ścieki, odkrywają, że wirus pojawia się w ściekach, zanim zwiększone wskaźniki infekcji pojawią się w testach lub przyjęciach do szpitala. Naukowcy uważają, że dzieje się tak, ponieważ wirus pojawia się w kale, zanim ludzie szukają pomocy medycznej w związku z COVID-19. Mimo to nie ma dowodów na to, że ludzie zarażają się w USA poprzez surowe ścieki.

„Nawet jeśli uważamy, że mocz i kał mogą przenosić część koronawirusa, nie mamy wystarczających danych, aby stwierdzić, czy może on być zakaźny” – powiedział Chauhan.

Jak zawsze, ludzie powinni myć ręce bardzo dokładnie wodą z mydłem po wyjściu do łazienki i powinni myć ręce wiele razy w ciągu dnia.

I, radzi Pastula: nigdy nie pływaj w zatoce lub zbiorniku wodnym w pobliżu miejsca zrzutu ścieków.

„Pływanie w pobliżu nieoczyszczonych ścieków nigdy nie jest dobrym pomysłem, biorąc pod uwagę ryzyko wielu różnych patogenów”, powiedział Pastula. „Oczyszczone ścieki powinny obniżyć ryzyko infekcji. I, nie ma dowodów na przenoszenie wirusa, który powoduje COVID-19 przez oczyszczone ścieki.”

Mam własny basen lub jacuzzi. Czy jest to bezpieczne?

Tak. Tak długo jak odpowiednio konserwujesz i dezynfekujesz swój basen lub jacuzzi, powinno to być bezpieczne.

Ale, mówi Pastula, 2020 może nie być rokiem na organizowanie dużych przyjęć w basenie.

„Jeśli masz swój własny basen i członkowie twojego gospodarstwa domowego bawią się w nim, a ty odpowiednio go czyścisz i traktujesz, to prawdopodobnie jest to niskie ryzyko”, powiedział.

Czy publiczne baseny będą bezpieczne?

Jeśli publiczne baseny zostaną otwarte w 2020 roku, zarządcy basenów będą musieli ograniczyć tłumy, a odwiedzający będą musieli ćwiczyć dystans społeczny pozostając w odległości co najmniej 6 stóp od siebie. W przeciwnym razie, publiczne baseny nie będą bezpieczne.

„Zatłoczony basen publiczny lub zatłoczony park wodny byłby wyższym ryzykiem i może nie być możliwy tego lata”, powiedział Pastula. „Zawsze należy stosować się do lokalnych wytycznych dotyczących zdrowia publicznego.”

Czy sporty wodne takie jak pływanie na desce z wiosłem i żeglowanie są bezpieczne?

„Jeśli stanowe i lokalne władze zdrowotne na to pozwalają i jesteś w stanie utrzymać dystans społeczny i praktykować wszystkie dobre środki zapobiegawcze COVID-19, myślę, że pływanie na desce z wiosłem byłoby sytuacją niskiego ryzyka,” powiedział Pastula.

Przyrównał pływanie na desce z wiosłem do samotnego spaceru w odległym miejscu.

Jeśli masz własną deskę i miejsce, gdzie nie musisz być w pobliżu tłumów, to powinieneś być w porządku.

Jeśli musisz wypożyczyć deskę z wiosłem lub żaglówkę, musisz trzymać się z daleka od pracowników, nosić maskę i upewnić się, że zdezynfekujesz swoje ręce lub każdy wspólny sprzęt, którego dotykają twoje ręce, jak wiosła, wiosła lub łódź.

Te same wskazówki dotyczą rekreacji jak i innych scenariuszy, takich jak zakupy spożywcze. Pomyśl o przedmiotach, których dotykają twoje ręce.

„Musisz czyścić często dotykane powierzchnie. Należy myć ręce i unikać dotykania twarzy.

„Wszystkie często dotykane przedmioty, które są wspólne, mogą być źródłem zakażenia”, powiedział Pastula.

„Trzeba przerwać cykl przenoszenia. Przedmiot musiałby mieć wirusa na sobie. Musiałbyś dotknąć tego przedmiotu ręką, a następnie dotknąć ust, nosa lub oczu.”

Czy plaże są bezpieczne?

Dopóki władze państwowe i lokalne otworzyły plaże dla rekreacji, pływanie w oceanie powinno być czynnością o niskim ryzyku. Oczywiście, musisz być silnym pływakiem, aby odważyć się na ocean i zawsze powinieneś być świadomy niebezpiecznych prądów, takich jak riptides, które mogą odciągnąć pływaków od brzegu, gdzie mogą stać się wyczerpani i utonąć. W wielu obszarach przybrzeżnych urzędnicy służby zdrowia zezwalają ludziom na chodzenie po plażach, pływanie i surfowanie. Ale proszą ludzi, aby nie gromadzić się w grupach na lądzie.

„Gromadzenie się na zatłoczonych plażach nie jest dobrym scenariuszem,” Pastula powiedział. „Kiedy jesteś blisko kogoś, kto jest łagodnie objawowy lub bezobjawowy, możesz wdychać kropelki i zarazić się.

„Dlatego władze państwowe i lokalne zalecają maski z tkaniny w miejscach publicznych. Maski tak naprawdę nie chronią ciebie. Chronią one innych przed tobą”, powiedział Pastula.

Czy istnieje mniejsze prawdopodobieństwo zarażenia się wirusem na zewnątrz niż w środku?

Tak. Eksperci ds. zdrowia uważają, że prawdopodobieństwo zarażenia się wirusem jest znacznie większe, jeśli spędzasz czas w pomieszczeniach zamkniętych. Im dłużej przebywasz w zamkniętym obiekcie – takim jak restauracja, sklep spożywczy, salon fryzjerski lub kosmetyczny – tym większe są Twoje szanse na zarażenie się. Tak więc, pływanie w krytych obiektach może nie być teraz rozsądne.

„Jeśli jesteś na zatłoczonym krytym basenie i jeśli ktoś jest zarażony SARS-CoV-2, może istnieć znaczne ryzyko przeniesienia zakażenia, nie z wody, ale od innych osób w pobliżu”, powiedział Pastula.

Odkryte baseny powinny być bezpieczniejsze niż kryte obiekty.

„Jeśli jesteś w stanie pozostać w odległości większej niż 6 stóp od innych i praktykować dystans społeczny, uważamy, że ryzyko transmisji na zewnątrz jest niskie. Wirus łatwiej rozprzestrzenia się na zewnątrz”, powiedział Pastula.

Jaki jest najlepszy sposób na uniknięcie zakażenia?

Bezpieczeństwo przed COVID-19 jest takie samo niezależnie od tego, czy jesteś na basenie, w parku czy w sklepie spożywczym. Skup się na tym, w jaki sposób możesz się zarazić: dotykając czegoś lub gdy ktoś na Ciebie kichnie lub kaszlnie.

„Wirus rozprzestrzenia się głównie drogą kropelkową. Oznacza to, że ktoś musi na Ciebie kaszleć lub kichać. Albo musisz dotknąć powierzchni, na której znajduje się żywy wirus i przenieść go na twarz za pomocą rąk”, powiedział Chauhan.

„Zawsze myj ręce”, powiedział Chauhan.

Czy baseny i plaże były zamknięte w przeszłości podczas innych wybuchów chorób?

Tak. Każdy, kto żył w latach 40-tych i 50-tych będzie pamiętał zamknięcie basenów i plaż przy obu jeziorach i oceanie podczas lata, kiedy ogniska polio były powszechne.

Pastula powiedział, że eksperci zdrowia publicznego wtedy nie rozumieli dokładnie, jak polio rozprzestrzeniało się podczas ognisk. Ale więcej ludzi zachorowało w lecie. Polio jest powodowane przez zupełnie inny rodzaj wirusa niż koronawirus, który powoduje COVID-19. Polio jest tak zwanym enterowirusem, a ta klasa wirusów często rozprzestrzenia się w lipcu, sierpniu i wrześniu. Ponieważ wirus polio atakował więcej osób w miesiącach letnich, eksperci ds. zdrowia początkowo przypuszczali, że komary mogły go przenosić. W rzeczywistości, eksperci wiedzą dziś, że polio było przenoszone głównie przez kał lub kropelki. Ale, bez głębokiego zrozumienia, jak wirus rozprzestrzeniał się w latach 40-tych i 50-tych, przywódcy zamknęli miejsca, w których ludzie gromadzili się latem, a które obejmowały baseny i plaże.

Ogniska polio były bardzo przerażające, dopóki szczepionka nie stała się powszechnie dostępna w 1955 roku.

„Rodzice byliby przerażeni nadchodzącym latem. Jedna na 200 osób dostałaby paraliżu, nie tylko dzieci, ale i dorośli. Uderzyłoby to wszystkich, bogatych i biednych. Wydawało się, że uderzenie jest przypadkowe.

„Polio było rzeczą nr 2, której Amerykanie najbardziej się obawiali w tamtym czasie, drugą po bombach atomowych”, powiedział Pastula.

Eksperci zdrowia publicznego wiedzą dziś znacznie więcej o tym, jak rozprzestrzenia się SARS-CoV-2. Ale istnieje wiele podobieństw do wybuchów epidemii i plag z przeszłości. Wobec braku leków na COVID-19 i szczepionki, społeczności muszą polegać na staroświeckich metodach, aby zachować bezpieczeństwo, w tym izolacji, kwarantannie i dystansie społecznym.

Te wysiłki spowodowały dramatyczną różnicę na wiosnę w przypadku COVID-19.

„To, co widzimy (w przypadkach COVID-19 wyrównuje się) jest absolutnie wynikiem nakazów pozostania w domu. Początkowe nakazy pobytu w domu zapobiegły kryzysowi w szpitalach i pomogły stłumić tę pierwszą falę”, powiedział Pastula.

„Jak zaczniemy podnosić i rozluźniać niektóre z ograniczeń, istnieje potencjał dla drugiej fali. Może ona albo stać się niekontrolowana, albo pozostać powolna, niska i kontrolowana. To, co się stanie, zależy od tego, jak dobrze wszyscy wspólnie przestrzegamy wytycznych”, powiedział Pastula.

Aby utrzymać duży wzrost przypadków na dystans, lato 2020 z konieczności będzie bardzo różne od lat minionych.

„W tej chwili w wielu miejscach trwa transmisja społeczności”, powiedział Pastula. „Nie jesteśmy jeszcze z lasu”

.