Jest wiele powodów, aby kochać swój nawilżacz, szczególnie podczas zimnych, suchych miesięcy zimowych. (Zdjęcie: Getty Images)
Uwalniając więcej wypełnionego wilgocią powietrza do Twojego domu, te poręczne gadżety mogą pomóc Ci zwalczyć grypę, złagodzić suchość oka oraz zwalczyć suchość skóry i zatok. Rzecz w tym, że istnieje szansa, że nie czyścisz swojego prawidłowo – i możesz się przygotować na poważną chorobę.
Badania wykazały, że aż 75% próbek wymazów z nawilżaczy ujawnia wzrost grzybów, podczas gdy aż 87% ujawnia wzrost bakterii, mówi Aileen M. Marty, MD, profesor chorób zakaźnych na Florida International University. „Zdarza się to nie tylko w domach, ale również w klinikach i szpitalach, w tym na oddziałach intensywnej terapii”, mówi.
Wdychanie zanieczyszczonego powietrza z zanieczyszczonego nawilżacza stawia Cię w grupie podwyższonego ryzyka rozwoju zapalenia płuc, ataków astmy lub chorób płuc, takich jak choroba legionistów. A jeśli cierpisz na przewlekłe schorzenia układu oddechowego, nawilżacz może w rzeczywistości pogorszyć objawy: „Chociaż zwiększona wilgotność może ułatwić oddychanie u dzieci i dorosłych, którzy mają astmę lub alergie, jak na ironię, kiedy nawilżacz uwalnia brudną mgłę-mgiełkę, która może zawierać zwiększony wzrost grzybów, które działają jako alergeny-mogą wywołać lub pogorszyć objawy astmy i alergii”, mówi dr Marty.
Tutaj, cztery ważne sposoby bezpiecznego korzystania z nawilżacza.
RELATED: 22 Ways to Survive Cold and Flu Season
Change the water often
„Bakterie i grzyby rozwijają się w stojącej wodzie pozostawionej wewnątrz nawilżacza – i cała masa z nich zgromadzi się w ciągu zaledwie kilku dni”, ostrzega dr Marty. Z tego powodu powinieneś codziennie wymieniać wodę w nawilżaczu, aby zapobiec rozwojowi bakterii i grzybów, zwłaszcza jeśli używasz nawilżacza typu „cool mist” lub ultradźwiękowego. Filtry nawilżacza powinny być wymieniane co dwa miesiące.
RELATED: 20 Things You Shouldn’t Do Before Bed
Not all cleaning methods are created equal
Proste rozwiązania czyszczące są tutaj najlepsze. Dr Marty zaleca użycie wody lub środka czyszczącego na bazie alkoholu do odświeżenia nawilżacza, upewniając się, że odłączyłeś urządzenie przed opróżnieniem zbiornika na wodę, następnie osuszając wewnętrzne powierzchnie i ponownie napełniając czystą wodą. Jeżeli na górze zbiornika znajdują się jakiekolwiek osady mineralne lub folia, należy je usunąć za pomocą środka czyszczącego na bazie etanolu, takiego jak Purell Cottony Soft Sanitizing Wipes (4$; drugstore.com).
„Nigdy nie należy używać chemicznych środków czyszczących, takich jak produkty zawierające nadtlenek wodoru”, mówi. Powód? „Istnieje straszny warunek, który może się rozwinąć, jeśli ktoś używa niewłaściwego typu dezynfektant nawilżacza nazwie 'humidifier dezynfektant-associated lung injury’. Charakteryzuje się on spontanicznym wyciekiem powietrza w płucach, szybkim postępem, brakiem odpowiedzi na leczenie, a nawet może być śmiertelny.”
Use the right water
Sorry, but tap won’t cut it. „Powinieneś zawsze napełniać swój nawilżacz wodą butelkowaną, wstępnie filtrowaną lub demineralizowaną”, mówi dr Marty. Wkłady lub filtry demineralizowane są również pomocne, jeśli są kompatybilne z Twoim urządzeniem” – dodaje. I choć może Cię kusić myśl, że używanie przefiltrowanej wody pozwoli Ci pominąć czyszczenie lub dwa, to nie jest to prawdą: „Nawet jeśli używasz przefiltrowanej wody, nadal musisz czyścić i przechowywać nawilżacz prawidłowo każdego dnia”, mówi.
RELATED: 21 Natural Ways to Prevent and Treat Headaches
Replace it
„Over time, humidifiers eventually build up deposits that are difficult or impossible to remove and encourage growth of bacteria and fungi,” Dr Marty says. Innymi słowy, jeśli Twoje urządzenie ma więcej niż kilka lat lub jeśli nie czyścisz go regularnie, lepiej jest się zabezpieczyć i zainwestować w nowe. Dobra wiadomość? Wiele nawilżaczy jest przystępnych cenowo: oto trzy z naszych zatwierdzonych przez redaktora wyborów.
By Kathleen Mulpeter
Więcej z Health.com
Najlepsze nawilżacze dla suchej skóry i zatkanych zatok
10 produktów, o których myślisz, że są zdrowe, ale tak nie jest
21 produktów zapewniających najlepszy sen w życiu
.