Suche podeszwy to łupież stóp (możesz nas zacytować na ten temat); jest to denerwujące, zawstydzające i frustrujące, ale również niewiarygodnie powszechne. Nasze stopy mają w rzeczywistości mniej gruczołów tłuszczowych niż inne miejsca na ciele. Jeśli połączymy to z brakiem odpowiedniej pielęgnacji i codzienną niesprawiedliwością, na jaką narażone są stopy, suchość skóry jest niemal nieunikniona. Jeśli doświadczasz szorstkiej, suchej, napiętej skóry lub pękających pięt, nie martw się, jesteśmy tutaj, aby rozbić główne przyczyny i rozwiązania, abyś mogła wrócić do swojej najgładszej jaźni w jednej chwili.
Przyczyna: Narażenie na działanie żywiołów
Chodzenie w sandałach lub spacerowanie boso jest niesamowite, ale podczas gdy Twoje palce cieszą się świeżym powietrzem, Twoja skóra może tego nie odczuwać. Niezależnie od tego, czy jest gorące, wilgotne lato, czy mroźna, sucha zima, narażenie na działanie naturalnych czynników może pozbawić Twoją skórę ograniczonej ilości wilgoci, którą utrzymuje¹ (i w rzeczywistości prowadzić do dodatkowych problemów, takich jak oparzenia słoneczne, odmrożenia i podrażnienia).
Rozwiązanie: Traktuj swoje stopy jak twarz i ciało. Jeżeli wiesz, że Twoje stopy będą wystawione na działanie promieni słonecznych, upewnij się, że regularnie stosujesz wysokiej jakości filtr SPF, kiedy jesteś na zewnątrz (nawet zimą). Kiedy Twoje stopy będą już cieszyć się chwilą spędzoną na świeżym powietrzu, oczyść je i złuszczaj przy pomocy Pure Grit™, a następnie uzupełnij utracone nawilżenie przy pomocy High Dive™. Dla zwiększenia nawilżenia na noc, Sleep On It™ ma Cię w zasięgu ręki.
Przyczyna: Gorąca woda (woda w ogóle)
Można by pomyśleć, że woda jest dobra do nawilżania skóry i chociaż jest to prawdą w przypadku picia dużej ilości wody, zbyt duża ilość wody na skórze może mieć efekt odwadniający. Spędzanie długiego czasu w wannie lub pod prysznicem może pozbawić skórę naturalnych olejków i sprawić, że będzie ona szorstka, łuszcząca się i sucha. Woda, która jest zbyt gorąca po prostu dodaje się do problemu, wysysając wilgoć poprzez powodowanie pocenia się stóp.
Rozwiązanie: Na szczęście to jedno jest całkiem proste. Wszystko, co musisz zrobić, to ograniczyć czas spędzany w wannie lub pod prysznicem i używać letniej wody zamiast gorącej. Jeśli po prostu nie możesz żyć bez wylegiwania się w wannie (a my całkowicie rozumiemy dlaczego), możesz dodać do wody składniki z twojego domu, aby ograniczyć jej działanie ściągające. Dodanie ½ filiżanki czystego miodu lub ¼ filiżanki oliwy z oliwek może pomóc naturalnie nawilżyć i zmiękczyć skórę podczas moczenia się.
Przyczyna: Nadmierne pocenie się
Jak wspomniano powyżej, gorąca woda powoduje, że Twoja skóra traci wilgoć znacznie szybciej niż letnia woda. Powód? Ciepło powoduje, że się pocisz, co w istocie oznacza utratę wilgoci.² Oznacza to, że każda czynność, która powoduje, że się pocisz, np. trening, może przyczyniać się do wysuszenia skóry stóp. Jeśli masz tendencję do obfitego pocenia się w normalnych sytuacjach i w chłodniejszym klimacie, możesz mieć nadpotliwość (nadmierne pocenie się), która może dotyczyć całego ciała lub tylko jednego obszaru (jak pachy lub stopy).
Rozwiązanie: Jeśli uważasz, że możesz mieć nadpotliwość, ważne jest, abyś porozmawiał z lekarzem o możliwościach leczenia, które mogą obejmować silny roztwór chlorku glinu na receptę lub specjalnie opracowane ręczniki do leczenia skóry. Nawet jeśli nie cierpisz na nadpotliwość, ważne jest, aby po wszystkim, co sprawia, że się pocisz, oczyścić skórę i przywrócić jej odpowiedni poziom nawilżenia. Aby łatwo sobie z tym poradzić, przeciągnij po stopach Clean Slate™, aby głęboko oczyścić, ukoić i nawilżyć skórę, a następnie wmasuj w nią High Dive™, aby uzupełnić i zatrzymać wilgoć.
Przyczyna: Niewłaściwe obuwie
Miłośniczki mody, ta jest dla Was! Noszenie butów, które nie zapewniają odpowiedniego wsparcia, mają nieodpowiedni rozmiar, nie pozwalają stopom oddychać lub ocierają się o skórę, może wywołać suchość lub jeszcze bardziej pogorszyć istniejący problem. Niewspierające obuwie wywiera stały nacisk na pewne obszary stopy, a nawet sprawia, że tłuszcz pod piętami rozszerza się i pęka. W rezultacie skóra staje się sucha, zrogowaciała i szorstka. Podobnie, buty, które pocierają powodują tarcie na skórze, co prowadzi do pęcherzy, podrażnień i suchości.
Rozwiązanie: Szukaj butów z odpowiednim wsparciem, oddychającymi materiałami i upewnij się, że nosisz właściwy rozmiar. Jeśli zauważysz, że Twoje buty nadal podrażniają (lub jeśli masz niewygodne buty, które po prostu musisz nosić), PreHeels+® jest odpowiedzią na Twoje problemy. PreHeels+® tworzy na skórze niewidzialną barierę, która powstrzymuje buty przed ocieraniem, zapobiegając powstawaniu pęcherzy i podrażnień, zanim jeszcze się one pojawią.
Przyczyny: Egzema &Łuszczyca
Stany skóry, które powodują zaczerwienienie, suchość skóry, swędzenie i plamistość, które przychodzą i odchodzą w flare upach, egzema i łuszczyca mogą być niewiarygodnie frustrujące w radzeniu sobie z nimi. Przyczyny obu schorzeń pozostają nieznane, ale uważa się, że czynniki genetyczne i problemy z odpornością odgrywają główną rolę.
Rozwiązanie: Jeśli uważasz, że masz egzemę i/lub łuszczycę, ważne jest, abyś odwiedził dermatologa w celu postawienia diagnozy. Choroby skóry mogą mieć wiele nakładających się na siebie objawów i tylko wykwalifikowany specjalista będzie w stanie doradzić właściwy sposób leczenia.
Przyczyna: The Wrong Products (or no Products at All)
Jak wspomniano powyżej, woda zmywa naturalne oleje Twojej skóry, zasadniczo powodując suchość i odwodnienie. Problem ten może być jeszcze gorszy, jeśli używasz produktów zawierających ostre substancje chemiczne, które wyciągają jeszcze więcej wilgoci ze skóry, powodując uczucie napięcia i suchości.
Rozwiązanie: Upewnij się, że zawsze myjesz stopy w kąpieli lub pod prysznicem produktami, które zostały sformułowane tak, aby były przyjazne dla skóry. Wszystkie produkty Barefoot Scientist są hipoalergiczne, testowane dermatologicznie i wolne od ftalanów i parabenów, więc wiesz, że dostajesz to, co dobre. Aby w pełni nawilżyć stopy, polecamy nasze zestawy Smooth Operator i Pamper Me, które delikatnie złuszczają, a następnie intensywnie nawilżają, zapewniając miękką, gładką skórę.
Przyczyna: Stopa sportowca
Infekcja grzybicza, która powoduje czerwoną, łuszczącą się wysypkę, pieczenie, łuszczenie się i suchość, Stopa sportowca jest bardzo powszechna i niezwykle zaraźliwa.³ Ponieważ grzyb rozwija się w wilgoci i cieple, jest to powszechnie zbierane w szatniach i wspólnych prysznicach. Dzielenie buty lub skarpetki jest również nie-nie, ponieważ może to pozwolić grzyba przejść z jednej osoby do drugiego.
Rozwiązanie: Stopa atlety jest łatwe do zapobiegania poprzez utrzymanie stóp czyste i suche, jak to możliwe. Ważne jest również, aby nosić klapki w miejscach publicznych. Jeśli skończysz z Athlete’s Foot, istnieje wiele silnych over-the-counter leki przeciwgrzybicze, które powinny oczyścić go. Jeśli to nie zadziała, wizyta u lekarza może być w porządku dla jeszcze silniejszego leku.
Jeśli sucha skóra sprawia, że Twoje stopy są nieszczęśliwe, odkryj nasz hiper nawilżający krem nawilżający i wiele więcej na barefootscientist.com teraz.
.