Większość ludzi doświadcza bólu kolana w pewnym okresie swojego życia.
Wskazanie gdzie boli i dlaczego jest pierwszym krokiem do znalezienia rozwiązania w leczeniu. Ból poniżej rzepki może być jedną rzeczą, ale powyżej może być czymś innym. Ból po wewnętrznej lub zewnętrznej stronie kolana może oznaczać rozerwane więzadło lub rozdartą łąkotkę. Ból poniżej rzepki może oznaczać zapalenie ścięgna rzepki. Ból powyżej kolana może być zapaleniem ścięgna mięśnia czworogłowego. Ból może również wskazywać na zapalenie stawu.
Kiedy boli?
Czy ból pojawił się nagle? To może wskazywać na kontuzję lub bezpośredni uraz. Jeśli wchodzenie lub schodzenie po schodach powoduje ból w obszarze za rzepką, może to być choroba zwyrodnieniowa stawów. Jeśli ból ustępuje w ciągu dnia, może to być reumatoidalne zapalenie stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów dotyczy stawów, a codzienne czynności i nadmierne użytkowanie mogą ją wywołać. Czasami ból może być ostry lub silny, a innym razem tępy i bolesny.
Jeśli kolano boli podczas zmiany kierunku ruchu lub skrętu, może to oznaczać problem z więzadłem krzyżowym przednim (ACL). Uderzenia w kolano mogą powodować urazy więzadła pobocznego przyśrodkowego (MCL) oraz więzadła krzyżowego tylnego (PCL). Tego rodzaju urazy często zdarzają się sportowcom.
Jeśli ból pojawia się podczas biegania lub skakania, winowajcą może być zapalenie ścięgna rzepki. Ból z tego powodu jest wokół rzepki i może być ostry lub tępy. Proszę również pamiętać, aby powiedzieć lekarzowi, kiedy kolano czuje się najlepiej i w jakiej pozycji. Może to pomóc w postawieniu diagnozy.
Opisz ból
Różne rodzaje bólu mogą również pomóc w znalezieniu przyczyny. Czy ból jest odczuwany jak nóż z uczuciem pieczenia? To może być podrażniony nerw. Bardziej stały i obolały ból z pewną ostrością może być skutkiem urazu lub zapalenia stawów. Lekarze sprawdzą również ruchomość kolana. Czasami torbiel może utrudniać ruch, powodując ból. Ponieważ ból jest inny dla każdego, lekarz prawdopodobnie poprosi Pana/Panią o ocenę bólu w skali od jednego do dziesięciu oraz o jego opisanie.
Znalezienie ulgi
RICE jest często pierwszym sposobem leczenia bólu kolana. RICE oznacza odpoczynek, lód, ucisk oraz uniesienie i jest często łączony z dostępnymi bez recepty niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi. To często nie wystarcza, więc nadszedł czas, aby uzyskać profesjonalną pomoc. Personel Flexogenix pomoże ustalić, co jest przyczyną bólu i jak najlepiej go złagodzić. Skontaktuj się z Flexogenix już dziś, aby uzyskać bezpłatną konsultację.