Jeśli dziecko kogoś straciło
Porozmawiaj o osobie, która zmarła
Podczas żałoby może pomóc dziecku rozmowa o osobie, która zmarła, niezależnie od tego, czy był to dziadek, rodzic, brat, siostra czy przyjaciel.
Bezpośrednia, szczera i otwarta komunikacja jest bardziej pomocna niż próby ochrony dziecka poprzez ukrywanie prawdy. Jeśli wykluczysz je z uroczystości rodzinnych i nabożeństw po śmierci bliskiej osoby, może to sprawić, że poczuje się ono wykluczone.
Może to również pomóc dziecku otwarcie mówić o własnych uczuciach i uniknąć nieporozumień związanych z tym, co się stało. Pomocna może być rozmowa w rodzinie, być może z dzieckiem, o tym, jak włączyć je do wszelkich wydarzeń, które mają na celu uczczenie lub pożegnanie osoby, która zmarła.
Ważne jest, aby miało kogoś, z kim może porozmawiać o tej osobie i podzielić się swoimi emocjami. Może to być poprzez zdjęcia, gry, pudełka pamięci lub opowieści.
Z czasem, dzieci mogą zacząć mówić więcej o swojej stracie w różnym czasie i na różne sposoby. Małe dzieci mogą zacząć mówić o śmierci lub włączać ją do swoich zabaw, ale jest to normalne i jest to dla nich sposób na nadanie sensu temu, co się stało.
Dalsze wsparcie dla twojego dziecka
Istnieją również organizacje charytatywne zajmujące się żałobą, które oferują infolinie, wsparcie mailowe oraz społeczności internetowe i tablice ogłoszeń dla dzieci.
Należą do nich:
- Child Bereavement UK – zadzwoń pod numer 0800 028 8840 od poniedziałku do piątku, od 9.00 do 17.00, lub wyślij e-mail na adres [email protected]
- Cruse Bereavement Care – zadzwoń pod numer 0808 808 1677 od poniedziałku do piątku, od 9.30 do 17.00, oraz we wtorek, środę i czwartek od 9.30am to 8pm, lub email [email protected]
- Grief Encounter – zadzwoń 0808 802 0111 od poniedziałku do piątku, 9am to 9pm, lub email [email protected]
- Hope Again – zadzwoń 0808 808 1677 od poniedziałku do piątku, 9.30am to 5pm, or email [email protected]
- Winston’s Wish – call 0808 802 0021 Monday to Friday, 9am to 5pm, or email [email protected]
You can also find out more about children and bereavement from the Childhood Bereavement Network
Make a memory box
If the person who’s died did not leave a memory box, you could make one with your child.
Może ono zawierać:
- prezenty
- muszelki zebrane na plaży
- wspomnienia zapisane na kartce
- wszystko, co sprawi, że dziecko poczuje się związane z tą osobą
.