EVERYBODY DESERVES A MASSAGE WEEK
Everybody Deserves a Massage Week odbywa się co roku w lipcu, zwykle w drugim tygodniu po 4 lipca. Obserwacja ta promuje korzyści płynące z masażu, a także poprawia świadomość zawodu jako całości.
Throughout tydzień, uczestniczących uzdrowisk i masażystów będzie oferować zniżki i specjalne na zabiegi. Niektóre z nich będą tworzyć imprezy charytatywne, zbierając fundusze na lokalne przyczyny. Będą one zapewnić zasoby edukacyjne o masażu, jego zalety, i rodzaje usług oferowanych.
Inny impuls tydzień zapewnia jest przez możliwości nawiązywania kontaktów z innymi firmami. Kiedy grupy specjalistów spotykają się dla wspólnej sprawy, uczą się od siebie nawzajem, poprawiając swoje umiejętności. Z tym wzrostem przychodzi więcej wykwalifikowanych specjalistów i więcej zadowolonych klientów. Wellness profesjonalny również połączyć siły, aby przynieść pakiet usług do public.
Korzyści z masażu
Getting masaż nie tylko pozwala czas, aby rozpieszczać siebie, ale również ma kilka korzyści zdrowotnych. Niektóre z tych korzyści obejmują:
- Zmniejsza stres – Dzięki masażowi twój puls zwalnia, ciśnienie krwi obniża się, a mięśnie się rozluźniają. Zwiększa się również produkcja endorfin, uwalnianie serotoniny i dopaminy. Ta pierwsza substancja chemiczna sprawia, że czujemy się dobrze. Serotonina pomaga nam się zrelaksować, a dopamina łagodzi ból. Wszystkie one łączą się, aby pomóc w zmniejszeniu stresu.
- Promuje relaks – Masaż nie tylko uwalnia koktajl endorfin, serotoniny i dopaminy, ale także zmniejsza poziom hormonu stresu – kortyzolu. Masaż zwiększa również przepływ krwi i tlenu do obolałych mięśni, napiętych mięśni, uwalniając napięcie i zachęcając do leczenia.
- Poprawia sen – Masaż nie tylko uwalnia serotoninę pomagającą nam się uspokoić i łagodzącą ból dopaminę, ale również uwalnia melatoninę. Melatonina jest uwalniana przez przysadkę mózgową i uważa się, że pomaga ona regulować nasze cykle snu. Masaż może również pomóc zresetować nasze rytmy okołodobowe. W rezultacie, możemy być w stanie znaleźć bardziej naturalny cykl snu, gdy szukamy terapii masażu.
- Zmniejsza częstotliwość migreny lub ból głowy – Kiedy eliminujemy napięcie, zmniejszyć inne obszary bólu, znaleźć regularne cykle snu, możemy zmniejszyć częstotliwość migreny i inne bóle głowy. Badania wykazały, że masaż zmniejsza ból migrenowy. Wiele z wytycznych dotyczących leczenia migren zachęca do rutynowego cyklu snu i czuwania, kontrolowania innych przyczyn bólu i redukcji stresu. Czasami rozpoczęcie tej drogi jest trudne, zwłaszcza jeśli zostały przepisane środki farmakologiczne. Często zakłócają one sen, powodują niepokój i przerywają naturalną równowagę naszej chemii.
OBSERWACJA #EverybodyDeservesAMassage
Poszukaj lokalnych ofert od terapeutów w pobliżu. Jeśli nigdy nie miałeś masażu, zadawaj pytania i rozluźnij się w nim. Masażyści, rozważcie zorganizowanie imprezy lub zaoferowanie czegoś specjalnego. Zaproś lokalnych bohaterów na darmowe masaże lub zorganizuj zbiórkę krwi. Pamiętaj, aby podzielić się swoim wydarzeniem lub masażem za pomocą #EverybodyDeservesAMassage tydzień na social media.
Gdy mówimy, „Każdy zasługuje na masaż,” mamy na myśli wszystkich. Więc dla tych, którzy uważają masaż za onieśmielający, sprawdź te 7 Ways to Relax into Massage for Beginners.
EVERYBODY DESERVES A MASSAGE WEEK HISTORIA
W 1995 roku, the Associated Bodywork & Massage Professionals założyło Everybody Deserves a Massage Week, aby promować korzyści płynące z masażu i dać innym możliwość doświadczenia tych korzyści.
Istnieje ponad 1500 dni narodowych. Nie przegap żadnego z nich. Świętuj każdy dzień z National Day Calendar®!