Nothing I Do Is Is Good Enough For My Husband
Gdy zaczynamy czuć, że bez względu na to, jak bardzo się staramy, nic tak naprawdę nigdy nie zadowoli naszego męża, musimy zadać sobie kilka pytań. Możemy również potrzebować profesjonalnej pomocy doradcy, terapeuty lub mentora.
Możemy najpierw zapytać: „Czy z moim mężem wszystko w porządku fizycznie? Czy w pracy dzieje się coś, co sprawia, że jest nadmiernie krytyczny? Czy martwi się o nasze finanse lub starzenie się, czy też ma wrażenie, że traci swoje własne mojo?”. Czasami ludzie wyładowują swoje własne frustracje na innych, a często tą drugą osobą jest najbliższa im osoba. (W tym przypadku, USA!)
Gdy już wyraziłaś swoje obawy na jego temat, daj mężowi do zrozumienia, że jego ciągłe słowne krytykowanie ciebie jest raniące. Wyznacz spokojny czas na szczerą rozmowę. Wy oboje musicie mówić i słuchać. Jak mówi Steven Covey: „Spróbuj najpierw zrozumieć, a potem być zrozumianym”. Jeśli twój mąż odrzuca twoje obawy lub odpowiada „Jesteś po prostu zbyt wrażliwy” i nigdy nie jest skłonny do spokojnej rozmowy ze zrozumieniem, jego niechęć do prawdziwej rozmowy może stać się formą przemocy słownej.
Bardzo pomocna książka o słownym znęcaniu się jest The Verbally Abusive Relationship Patricii Evans. Kiedy ktoś ciągle sprawia, że czujemy się niegodni lub „niewystarczająco”, wiemy, że coś jest nie tak, ale nie zdajemy sobie sprawy, że to przemoc słowna, ponieważ nauczyliśmy się „żyć z tym” lub myślimy, że jest to w jakiś sposób normalne. To nie jest normalne. Get help.
How To Love Yourself When Your Husband Doesn’t
Jednym ze sposobów, aby kochać siebie, gdy twój mąż sprawia, że czujesz się nieadekwatny, lub nie dość dobry, lub wystarczająco szczupły, lub wystarczająco seksowny, lub cokolwiek innego, mów! Nie cierp w milczeniu. Stań w obronie siebie i nie próbuj „zachować spokoju” i mieć nadzieję, że negatywne nastawienie odejdzie. Zazwyczaj tak nie jest. W rzeczywistości, jeśli się nie odezwiesz, często jest jeszcze gorzej.
Jeśli twój mąż próbuje rozmawiać z tobą szczerze i z miłością, słuchaj. Trudno jest poruszyć temat różnic w małżeństwie. Zarówno mąż, jak i żona muszą być gotowi na trudne rozmowy. Jeśli nie możecie sami rozwiązać problemu, spróbuj przekonać męża, aby razem udali się do pastora, terapeuty lub doradcy. Powiedz mu, jak jego ciągła krytyka sprawia, że czujesz się nieadekwatna i jak wpływa na twoje własne szczęście i samopoczucie.
Jeśli twój mąż nie chce z kimś porozmawiać, sama poszukaj kogoś, z kim mogłabyś porozmawiać.
Nasza społeczność MDR jest doskonałym miejscem do rozpoczęcia rozmowy o tym, jak zachowanie Pani męża sprawia, że jest Pani smutna i przygnębiona. Większość kobiet w takiej sytuacji czuje się odizolowana i samotna. Pomaga to otworzyć się przed innymi kobietami w bezpiecznym, chronionym miejscu, gdzie inne członkinie nie znają nawet Twojego prawdziwego imienia ani danych kontaktowych, chyba że chcesz się nimi podzielić. Nasza społeczność MDR pozwala ci na to.
Dbanie o siebie fizycznie jest bardzo, bardzo ważne w tych czasach, kiedy twój mąż sprawia, że czujesz się nieadekwatna i niekompetentna. Jest to poniżające i szkodliwe fizycznie i emocjonalnie, aby ciągle mieć do czynienia z byciem powiedzianym, że nie jesteś „wystarczająco dobra”, bez względu na to, jak bardzo się starasz. TAKE CARE OF YOU!
Why Am I Not Enough Sexually?
Having a girlfriend or lover is the ultimate in a husband making us feel inadequate or like we don’t measure up sexually in his eyes. Jeśli on ma romans, myślimy: „Najwyraźniej uważa, że nie jestem wystarczająco dobra w łóżku!”. Znacznie więcej krytyki niż zwykle jest często wskazówką, że on ma romans. Aby uzyskać inne wskazówki i przyczyny romansów, przeczytaj nasz blog o oznakach, że twój mąż ma romans.
Jest różnica w tym, że faktycznie nie jesteś w pełni seksualnym partnerem w swoim małżeństwie, a tym, że czujesz, że nie jesteś wystarczająco seksowna przez swojego męża. Nie mogę sobie wyobrazić większego zniechęcenia do kobiety niż to, że jej mąż ciągle zachowuje się tak, jakby nie była w porządku w dziale „sexy”. Jedną z rzeczy, która przyczynia się do problemów z nieadekwatnością w sypialni (lub gdziekolwiek!) jest to, że coraz więcej mężczyzn zwraca się do pornografii, a to jest zdecydowany deal changer dla większości kobiet. Gdybym czuł się jak mój mąż porównywał mnie (i moje 40 lub 50 lub 60 lat stare ciało) do jakiejś młodej kobiety na ekranie, który nigdy nie miał dzieci i pracuje na godziny na siłowni codziennie i dostaje pieniądze, aby wykonać, to bym czuł się niespokojny i zdecydowanie martwi się, że nigdy nie będzie w stanie konkurować z tym.
Porn jest uzależniający i mężczyźni zazwyczaj potrzebują więcej i więcej dziwaczne, ekstremalne porno, aby uzyskać ten sam włączyć. Jest to ogromny problem w naszym kraju. On musi uzyskać profesjonalną pomoc, jeśli to jest jego (a więc i twój) problem.
Kobiety w każdym wieku muszą czuć się piękne i seksowne dla naszego męża. I musimy czuć, że nasz mąż akceptuje nas całkowicie. Mamy też obowiązek być tak zdrowe i sprawne jak to tylko możliwe i traktować własne ciało z szacunkiem i faktycznie mieć trochę zabawy w łóżku. Kupiłam książkę „A Hundred and One Nights of Grrreat Sex” autorstwa Laury Corn. To zabawna interaktywna książka z zabawami, uwodzeniami dla par. Nie są to wyjęte spod prawa, oburzające rzeczy, ale po prostu dobre, czyste sposoby na dodanie odrobiny pikanterii do twojego życia seksualnego.
Nikt z nas nie jest doskonały, ale powinniśmy być chętni do dzielenia się otwarcie i pewnie z człowiekiem, którego kochamy. Pomaga to, jeśli jesteśmy gotowe na odrobinę przygód. Nie musimy robić niczego, czego nie chcemy robić, ale musimy być w pełni zaangażowani w część seksualną małżeństwa z różnych powodów. Przy okazji, mężczyźni po 50-tce, których pytałam, prawie zawsze umieszczają seks w pierwszej piątce rzeczy, których szukają u kobiety! Nasz mąż chce, abyśmy byli włączeni w niego i nie postrzegali seksu jako obowiązku, ale widzieli go jako zabawny, czasem dziwaczny, ale uspokajający punkt łączący w naszym związku.
Again, być otwarty i szczery ze sobą o tym, co lubisz i nie lubisz w łóżku. Bądź wrażliwa. Jeśli on ciągle cię umniejsza i sprawia, że czujesz się tak, jakbyś nie był wystarczający seksualnie, porozmawiaj z nim i zobacz, czy jego odpowiedź sprawia, że czujesz się lepiej czy gorzej. Skorzystaj z pomocy.
Pomaga to wzmocnić się samemu. Nasz 12-częściowy MasterPlan może ci w tym pomóc, zwłaszcza jeśli twój mąż sprawia, że czujesz, że nie jesteś wystarczająca i nie jesteś kochana i ceniona tak, jak powinnaś być. Jeśli myślisz o rozwodzie lub czujesz niezadowolenie w swoim małżeństwie, a zwłaszcza jeśli jesteś gdzieś na drodze do rozwodu, zapisz się na bezpłatną rozmowę, abyśmy mogli zobaczyć, co się dzieje i jak możemy ci pomóc.