Odkrycie ciąży w młodym wieku może być przytłaczające. Chcesz uzyskać wszelką możliwą pomoc i wsparcie, ale możesz nie wiedzieć od czego zacząć lub z kim najpierw porozmawiać. Możesz czuć, że chcesz powiedzieć mamie lub tacie o ciąży, ale boisz się ich reakcji. Z drugiej strony, możesz nie chcieć powiedzieć rodzicom, że jesteś w ciąży, ale wiesz, że prawdopodobnie będziesz musiała to zrobić w tym czy innym momencie.
Niezależnie od tego, jak blisko jesteś ze swoimi rodzicami, rozmowa o ciąży może być onieśmielająca. Nie wiesz, jak zareagują, czy będą wspierać twoją ciążę, ani co poradzą ci zrobić dalej. Nawet jeśli teraz wydaje się to straszne, rozmowa z rodzicami może być bardzo pomocna. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że Cię kochają i chcą Ci pomóc. Wiedząc o ciąży, rodzice mogą:
- Porozmawiać z Tobą więcej o Twoich opcjach i zaoferować wskazówki
- Zapewnić Ci zdrowie i opiekę prenatalną, której potrzebujesz
- Pomóc Ci uporządkować wszelkie uczucia, decyzje lub wyzwania, które pojawiają się podczas ciąży
- Pomóc Ci porozmawiać z innymi (nauczycielami, przyjaciółmi, członkami rodziny) o swojej ciąży
- Da Ci bezwarunkową miłość i wsparcie, na które zasługujesz
Jeśli czujesz się bezpiecznie mówiąc rodzicom, że jesteś w ciąży, zachęcamy Cię do tego. W Adoptions With Love rozumiemy, że ta rozmowa nie zawsze jest łatwa. Może być trudno znaleźć słowa, które należy powiedzieć i najlepszy czas, aby je powiedzieć. Chociaż nie ma dobrego lub złego sposobu, aby powiedzieć rodzicom, że jesteś w ciąży, są kroki, które można podjąć, aby produktywne, otwarte i uczciwe rozmowy. Jesteśmy tutaj, aby Ci w tym pomóc.
- Przygotuj się na każdą reakcję
Każda sytuacja jest inna i istnieje wiele czynników, które mogą wpłynąć na reakcję Twoich rodziców. Na przykład, jeśli twoi rodzice nie wiedzieli, że uprawiasz seks, mogą być szczególnie zszokowani tą wiadomością. Jeśli rodzice nie pozwalają Ci chodzić na randki lub mają pewne przekonania na temat seksu, mogą być rozczarowani. Ich uczucia dotyczące Twojego partnera (ojca Twojego dziecka) i Twój wiek również mogą mieć wpływ na ich reakcję na Twoją ciążę.
Najlepszą rzeczą jaką możesz teraz zrobić jest przygotowanie się na każdą możliwą reakcję. Podczas gdy wielu rodziców jest wyrozumiałych, zawsze istnieje możliwość, że Twoi zareagują źle, będą krzyczeć lub płakać. Postaraj się nie brać żadnych krzywdzących słów do siebie. Twoi rodzice nie mieli czasu na przetworzenie wiadomości i mogą nie wiedzieć jak się czuć w tym momencie.
- Zrób swoje badania i pomyśl o swoich opcjach wcześniej
Przed przystąpieniem do rozmowy, spróbuj zebrać jak najwięcej informacji o nieplanowanej ciąży jak tylko możesz: dowiedz się o wielu opcjach nieplanowanej ciąży, skutkach każdej z nich i jakie następne kroki powinnaś podjąć. W ten sposób pokażesz rodzicom, że podchodzisz do tego jak dorosła osoba i będą oni bardziej skłonni traktować Cię w ten sposób. To może pomóc zachęcić produktywną rozmowę i pomóc uniknąć negatywnej odpowiedzi.
Możesz również chcieć mieć cel lub cel w umyśle dla tej rozmowy. Czy uważasz, że chcesz kontynuować ciążę? Czy idziesz do swoich rodziców po pomoc, jak to zrobić? A może potrzebujesz ich pomocy w podjęciu decyzji? Wiedząc, czego potrzebujesz od swoich rodziców, możesz pomóc pokierować rozmową.
- Porozmawiaj z doświadczonym specjalistą
Po odkryciu, że jesteś w ciąży, będziesz musiała jak najszybciej odwiedzić swojego lekarza lub przychodnię zdrowia. Powinnaś również rozważyć rozmowę z kimś, kto jest ekspertem w dziedzinie nieplanowanej ciąży (doradcą, lekarzem, pielęgniarką lub agencją adopcyjną). Każdy z tych specjalistów może pomóc Ci zrozumieć Twoje opcje i udzielić więcej informacji na temat nieplanowanej ciąży. Mogą oni również pomóc Ci przemyśleć, jak ujawnić tę wiadomość. Adopcje z miłością pracownik socjalny może nawet być w pokoju z tobą, podczas gdy mówisz rodzicom, jeśli chcesz.
- Wybierz odpowiedni czas i miejsce
To ważne, aby znaleźć dobry dzień, czas i miejsce, aby dostarczyć tę wiadomość. Wybierz miejsce, które jest wolne od czynników rozpraszających, w czasie, kiedy twoi rodzice nie są zestresowani lub nie spieszą się do wyjścia. Twoi rodzice będą potrzebowali dużo czasu, aby przetworzyć swoje uczucia i wiadomości, a ty powinieneś poświęcić wystarczająco dużo czasu na tę rozmowę.
Może pomóc zapytanie rodziców: „Kiedy jest dobry czas na rozmowę?”. Ale upewnij się, że bierzesz pod uwagę również swoje własne uczucia. Wybierz czas, kiedy nie jesteś zbyt zmęczony szkołą, zestresowany zbliżającym się egzaminem lub spieszący się, aby być gdzieś samemu.
- Znajdź słowa i zachowaj spokój
Podczas rozmowy staraj się być tak otwarty i szczery, jak to tylko możliwe z rodzicami. Spokojnie przypomnij im, że im ufasz i że naprawdę potrzebujesz ich pomocy. Jeśli możesz, powiedz im jak daleko jesteś w rozwoju, kto według ciebie może być ojcem i komu do tej pory o tym powiedziałaś. W ten sposób wzbudzisz zaufanie i stworzysz spokojne, otwarte środowisko. Twoi rodzice mogą zareagować bez wściekania się. Jeśli twoi rodzice się zdenerwują, mogą po prostu potrzebować trochę czasu, aby się uspokoić.
Układaj swoje słowa tak, aby twoi rodzice mieli trochę czasu na przyswojenie wiadomości. Postaraj się być bezpośredni i zachować stanowczość w sposobie mówienia im o tym. Możesz zacząć od słów: „Muszę wam powiedzieć coś trudnego. Właśnie dowiedziałam się, że jestem w ciąży”, a następnie spokojnie poczekaj na ich reakcję i bądź na nią przygotowana. Czasami pomaga zastanowienie się, co mogą zrobić lub powiedzieć, aby można było odpowiednio się zachować.
- Powiedz im, jak się czujesz
Powiedzenie rodzicom o swoich uczuciach może pomóc im lepiej zrozumieć sytuację. Jeśli wiesz, że są rozczarowani, powiedz im: „Bardzo mi przykro, wiem, że cię rozczarowałem”. Jeśli jesteś przestraszony i niepewny, co robić dalej, nie wahaj się również powiedzieć tego na głos. Ujęcie swoich uczuć w słowa nie jest rzeczą łatwą. Mogą one nie wyjść idealnie lub tak jak planowałeś, ale będą szczere i prawdziwe. Twoi rodzice to zauważą i prawdopodobnie będą ci współczuć.
- Słuchaj ich opinii i rad, ale pamiętaj, że to twój wybór
Twoi rodzice prawdopodobnie będą mieli wiele skomplikowanych uczuć i opinii na temat twojej ciąży. Na początku mogą skupiać się tylko na tych negatywnych. Nie oznacza to, że Cię nie kochają, oznacza to tylko, że muszą pozwolić, aby ta informacja się u nich ustabilizowała. Postaraj się postawić w ich sytuacji i uważnie słuchaj tego, co mają do powiedzenia. Odpowiadaj na ich pytania najlepiej, jak potrafisz. Jeśli są cicho, zapytaj ich, jak się czują.
Jest szansa, że twoi rodzice mogą próbować naciskać na ciebie, abyś zrobiła coś, czego nie chcesz; mogą chcieć przedyskutować z tobą aborcję. Mogą uważać, że wychowywanie dziecka jest jedynym wyborem. Mogą nie wiedzieć zbyt wiele o adopcji. Na koniec pamiętaj, że to twoje ciało i twój wybór. Jako przyszła matka, tylko ty wiesz, co jest dobre dla ciebie i twojego dziecka.
Chociaż możesz teraz w to nie wierzyć, trudne sytuacje często zbliżają ludzi do siebie. W Adoptions With Love, widzieliśmy niespodziewane ciąże wzmocnić więzi i miłość między rodzinami. Wiemy, że jesteś w stanie to zrobić. Jeśli potrzebujesz więcej pomocy lub porady, jak powiedzieć rodzicom, że jesteś w ciąży, zadzwoń do nas dzisiaj pod numer 1-800-722-7731 lub pobierz nasz darmowy Przewodnik po ciąży dla nastolatków poniżej.
