Zanim zacznę, pozwólcie, że po prostu usunę to z drogi: To nie jest tak złe, jak myślisz.
Kolonizacja to procedura, w której woda jest wlewana do jelita grubego, aby wypłukać wszystkie toksyny i zebraną płytkę nazębną. Pomyśl o tym jak o oczyszczaniu zębów dla swojej okrężnicy, z wyjątkiem faktu, że będziesz trochę bardziej narażony.
Miałem mój pierwszy dwukropek w zeszłym tygodniu, po latach badań procesu i niezliczonych wyszukiwań Yelp dla „najlepszego dwukropka w NYC”. Nie jestem pewna, dlaczego w końcu zdecydowałam się przejść przez to teraz, ale z pewnością miało to coś wspólnego z wiosennymi porządkami i chęcią detoksu. Co jest lepszym sposobem na rozpoczęcie sezonu niż z dobrym ol’ oczyszczanie jelita grubego, aby pomóc mi oczyścić mnie out?
Zaplanowałem spotkanie w Paul Labrecque Salon i Spa w Core Club, klub tylko dla członków ze spa i kolonii obiektu znajduje się w Midtown Manhattan. Wybrałam to miejsce po odkryciu, że hydroterapeutka w Core Club, Birgit Krome, jest znana jako „Królowa Kolonii Manhattanu”, która wykonała tysiące zabiegów w ciągu swojej 33-letniej kariery.
Oto jak to się stało, plus wszystko, co musisz wiedzieć, jeśli zdecydujesz się zanurzyć:
Ryzyko
Dr Gina Sam, MD, MPH, dyrektor Gastrointestinal Motility Center w The Mount Sinai Hospital mówi: „Istnieją zagrożenia związane z kolonikami, które obejmują perforację wymagającą operacji, infekcje, odwodnienie, nudności i wymioty” i dodaje: „Nie są one zalecane przez gastroenterologów.” Postępuj na własne ryzyko – co ja zrobiłem.
Podczas mojego (niezapomnianego) czasu z Birgit, zapewniła mnie, że ani razu nie była świadkiem żadnych negatywnych skutków ubocznych z kolonoskopii. That said, if you want to experience one for yourself, definitely discuss it with your doctor beforehand.
The Prep
You should know that there’s some prep work involved. Oto, co zalecają eksperci:
1. Upewnij się, że wszystkie materiały używane podczas kolonoskopii są utylizowane i higieniczne – spośród wszystkich dostępnych usług naprawdę nie chciałabyś, aby którykolwiek z tych materiałów był wcześniej używany przez kogoś innego, prawda?
2. Upewnij się, że hydroterapeuta jest licencjonowany (to konieczność). Dowiedz się również, ile lat doświadczenia ma i czy ma wykształcenie w dziedzinie żywienia, aby upewnić się, że dostajesz eksperta od usług.
3. Nie jedz przez 3 godziny przed zabiegiem.
4. Nie jedz pokarmów powodujących gazy, takich jak brokuły, fasola, kalafior, brukselka i podobne produkty na 24 godziny przed kolonoskopią.
5. Pomiń alkohol (tak, nawet jeśli chcesz uspokoić swoje nerwy) na 24 godziny przed wizytą.
Analiza w podczerwieni
Po wejściu do Core Club i natychmiastowym zaprowadzeniu do szatni, przebrałem się w przytulny biały szlafrok z frotte. Następnie zostałam wprowadzona do słabo oświetlonego pokoju, gdzie spotkałam Birgit. W swoim ujmującym niemieckim akcencie, Birgit powitała mnie i pokazała mi, gdzie wszystko będzie się działo.
Otrzymałem pakiet broszur – moje zadanie domowe do przeczytania – jak Birgit wyjaśniła kroki kolonoskopii i że będzie używać technologii podczerwieni, aby pomóc poprawić procedurę. Według Birgit, „magiczna różdżka” na podczerwień pomaga zrównoważyć system nerwowy i zwiększyć krążenie. Ona uruchamia ogrzewaną różdżkę nad brzuchem i plecami w poszukiwaniu „gorących punktów”, miejsc na ciele, które czują się cieplejsze niż inne i mogą wskazywać, że istnieje blokada kałowa w tym obszarze.
Podczas tego procesu siedziałem na wygodnym stole do masażu pokrytym miękkim prześcieradłem i poduszką. Zaczynasz od leżenia na brzuchu, tak jakbyś robiła sobie masaż, podczas gdy podgrzewana różdżka przesuwa się po twoich plecach. W końcu przewracasz się na bok, tak że twój brzuch również może zostać zbadany przez „magiczną różdżkę”. Proces ten nie tylko relaksuje jelita grubego, ale również ostrzega Birgit jest tam jest konkretny obszar, że powinna pracować na.
Po zastosowaniu jej podczerwieni narzędzia, Brigit zaczął masować mój brzuch z olejem rycynowym, metoda wymyślona przez Edgara Cayce, który był słynny uzdrowiciel z Virginia Beach. Cayce stosował olejek rycynowy na wiele dolegliwości i odkrył, że kiedy nakłada się go na brzuch, przenika on głęboko do wnętrza okrężnicy, pomagając rozluźnić wszelkie zalegające odpady, które mogły tam zalegać przez lata. Kiedy Birgit masowała mój brzuch, oznajmiła: „Siedzą tu jakieś stare rzeczy”. To były prawdopodobnie te nachosy z zeszłego tygodnia. „Czuje się tam jak mięsień albo jajko na twardo – czujesz to?”. Moja odpowiedź: „Uhhh … chyba tak…”
Kolonoskopia
Teraz główna atrakcja: 45-minutowa kolonoskopia (według Birgit nic krótszego nie byłoby skuteczne). Po pierwsze, twój szlafrok jest odwrócony do przodu, tak aby twój tyłek był dostępny. Zanim zaczęłyśmy, Birgit zapewniła mnie, że „wziernik, który zostanie włożony, jest bardzo mały i podobno taki sam, jakiego używa się u nastolatek”. Poprosiła mnie, abym obróciła się na bok i zgięła lewą nogę, podobnie jak w pozycji płodowej, a ona szybko wprowadziła małą rurkę do mojego tyłka (dreszcze). Po włożeniu rurki Birgit poprosiła mnie, abym obróciła prawą stopę wokół rurki i położyła się na plecach, trochę jak w pozycji pilates. Z moich bioder w górę i moja lewa stopa w górę iw dół w końcu udało się i leżał w pozycji zrelaksowanej gotowy do mojego oczyszczenia.
Birgit włączył ciśnienie jednostki hydroterapii okrężnicy i ciepłej wody filtrowanej zaczął płynąć do mojej okrężnicy, każdy płukania wody trwających zaledwie kilka sekund długo. Nawet nie poczułam mojego pierwszego wlewu wody, ponieważ Brigit zastosowała go tak delikatnie (dzięki za to, Brit!), ale kiedy podniosła ciśnienie, poczułam skurcz podobny do skurczu menstruacyjnego – była to jedyna nieprzyjemna część całej kolonii. To selfie całkiem dobrze oddaje to, jak się czułam:
Zapewniono mnie, że jest to częsty efekt uboczny i że należy po prostu oddychać, co też uczyniłam. Ból ustąpił i nagle stałam się osobą wierzącą. Birgit decyduje o sile nacisku w zależności od wzrostu, więc na przykład 200-funtowy koleś może przyjąć o wiele większy nacisk niż ja, znacznie szczuplejsza osoba. Po tym, reszta kolonii była łatwa i przyjemna. A kiedy wszystko zaczęło płynąć, wskazała przezroczystą rurkę, w której obserwowałem, jak moje odpady unoszą się w powietrzu, co pozostawiło mnie z głębokim, oczyszczonym uczuciem.
Birgit jest samozwańczą intensywną gadułą, więc rozmawialiśmy podczas całej kolonii na temat odżywiania, zdrowia i dobrego samopoczucia, a ja zadawałem jej pytania dotyczące opieki po zabiegu. (Więcej na ten temat w następnej części!) Kiedy moja kolonizacja dobiegła końca, rurka została szybko usunięta, ale nie martwcie się – to nie boli. Następnie zaprowadzono mnie do łazienki, abym mogła wydalić nadmiar wody. Hej, każdy robi kupę.
Kolejność
Jak się dowiedziałam, będziesz musiała pójść do łazienki po swojej kolonizacji i możesz pójść kilka razy w ciągu następnych kilku godzin, więc nie robiłabym żadnych planów fabularnych po twoim zabiegu – i zalecam pozostanie w pobliżu toalety. Birgit radzi odpoczynek i spożywanie lekkich posiłków, takich jak zupa lub sałatka. Nie należy pić alkoholu zaraz po zabiegu, ponieważ Birgit ostrzega, że alkohol szybciej się wchłania i szybko można się odurzyć. Byłem w stanie zacząć spożywać kawę z umiarem następnego dnia i powiedziano mi, że prawdopodobnie będę robił kupę godzinę po każdym posiłku.
Szczerze mówiąc, nie czułem się aż tak bardzo inaczej w kolejnych dniach. Jak mówi Dr Sam: „Uważa się, że kolonoskopia pozwoli pozbyć się nagromadzonego stolca i odpadów w okrężnicy. Jednakże, okrężnica jest zaprojektowana tak, aby to osiągnąć poprzez wypróżnienia”. Czy kiedykolwiek zrobiłabym to ponownie? Cóż, Birgit mówi, że trzeba zrobić serię kolonik, aby naprawdę zobaczyć wyniki, więc werdykt jest nadal out.
.