Feel like you just can’t keep that paskud stuff in your belly from bubbling up into your throat? To, czego doświadczasz, może nie być zwykłą zgagą. Może to być przypadek choroby refluksowej przełyku (gastroesophageal reflux disease-GERD, w skrócie GERD) – schorzenia, które powoduje, że kwas i pokarm z żołądka przedostają się do przełyku, a czasem nawet do jamy ustnej lub płuc. Choroba refluksowa przełyku nie jest wcale rzadka: według czasopisma medycznego „Gastroenterology” występuje ona u 20 procent populacji Stanów Zjednoczonych. Ale istnieje również kilka czynników, które sprawiają, że niektórzy ludzie są łatwiejszym celem dla choroby.
„Każdy ma niewielką, normalną ilość refluksu żołądkowo-przełykowego, ale nienormalna ilość refluksu kwasu występuje, gdy zawór jednokierunkowy między przełykiem a żołądkiem, zwany dolnym zwieraczem przełyku, staje się zbyt luźny”, mówi Ketan Shah, M.D., gastroenterolog w Saddleback Memorial Medical Center w Laguna Hills w Kalifornii. „Może do tego dojść z wielu powodów, które powodują nieprawidłowo podwyższone ciśnienie wewnątrzbrzuszne, w tym z powodu nadwagi lub otyłości, częstego objadania się, kładzenia się zbyt szybko po jedzeniu, przewlekłego wysiłku lub kaszlu, lub przewlekłego podnoszenia ciężarów. Są to zazwyczaj osoby, które są bardziej podatne na GERD.”
ZWIĄZANE: 6 WARNING SIGNS OF STOMACH CANCER THAT HAVE NOTHING TO DO WITH PAIN
Surprisely, as common as GERD is, diagnosing it isn’t always a piece of (regurgitated) cake. Różni ludzie mogą doświadczać różnych znaków ostrzegawczych – niektóre z nich nie są typowe dla refluksu żołądkowo-przełykowego. Pozostawienie choroby niezdiagnozowanej i nieleczonej może ustawić cię nie tylko na poważny przewlekły dyskomfort w krótkim okresie, ale także na większe problemy w dół drogi: „To może predysponować przełyk do zmian, które ostatecznie mogą prowadzić do raka” – mówi Jennifer Katz, M.D., lekarz gastroenterolog i asystent profesora medycyny w Montefiore Medical Center. Jeśli więc ostatnio odebrałeś któryś z tych pięciu sygnałów od swojego ciała, to może to być choroba refluksowa przełyku – i powinieneś niezwłocznie udać się do lekarza”.
Ten sygnał jest łatwy do zauważenia, ponieważ jest dokładnie tym, czym mówi, że jest: uczuciem pieczenia w klatce piersiowej. Ale ponieważ zgaga jest stanem samym w sobie, wiele osób nie bawi się w łączenie kropek i nie zdaje sobie sprawy, że uporczywa zgaga może być również częstym objawem czegoś poważniejszego. „Sporadyczna zgaga i regurgitacja są do pewnego stopnia normalne” – mówi Shah – „ale jeśli zgaga występuje regularnie, to prawdopodobnie jest to GERD”. (Kick-start swoją nową, zdrową rutynę z Women’s Health’s 12-Week Total-Body Transformation!)
Gdy GERD zaczyna pompować jedzenie i żółć z żołądka i w górę gardła, kwaśna zawartość może całkiem dosłownie pozostawić gorzki smak w ustach. Podpalają one również to, co czujesz jak gorący szlak przez przełyk, pozostawiając cię z bolącym, palącym gardłem i powodując, że twoje usta produkują nadmierną ilość śliny, próbując ugasić płomienie.
I jak każdy prawdziwy ogień, ten szczególny symptom nie powinien być traktowany lekko, mówi Shah: „Może to czasami skutkować poważniejszymi problemami, w tym zapaleniem przełyku (uszkodzenie od kwasu erodującego wyściółkę przełyku), przepukliną rozworu przełykowego (kiedy żołądek wsuwa się powyżej przepony i do klatki piersiowej), wrzodami przełyku, zwężeniami (lub zwężeniem przełyku z tkanki bliznowatej) lub przełykiem Barretta (stan przedrakowy i najważniejszy czynnik ryzyka raka przełyku).”
ZWIĄZANE: HERE’S HOW 28 POUNDS OF FECES MANAGED TO ACCUMULATE IN THIS MAN’S BOWELS
„Ci, którzy mają komplikacje z GERD mogą mieć problemy z połykaniem lub czuć, że niektóre pokarmy utknęły w gardle podczas próby przełknięcia,” mówi Lea Ann Chen, M.D., gastroenterolog i asystent profesora medycyny w NYU Langone Health. Jest to również znany jako dysfagia, i może prowadzić do niezdrowej utraty wagi, jeśli konsekwentnie nie można przynieść się do jedzenia dzięki grudki czujesz w gardle.
„Wiele osób znaleźć, że poszczególne pokarmy wyzwalają ich objawy-jak czekolada, kofeina, pikantne lub kwaśne pokarmy,” kontynuuje Chen. „Jeśli tak jest, powinni unikać tych czynników wyzwalających. Ponadto, jedzenie częstych małych posiłków i rozłożenie w czasie (co najmniej trzy do czterech godzin) między ostatnim posiłkiem lub napojem a położeniem się w nocy może również pomóc.”
Zobacz, jak gorący doktor wyjaśnia, co może nasilać astmę:
Tutaj może zacząć wchodzić w grę jakaś praca detektywistyczna. „Ponieważ serce znajduje się również w klatce piersiowej, gdzie występuje choroba refluksowa przełyku, czasami objawy choroby refluksowej są powszechnie mylone z objawami sercowymi. Podobnie, czasami ból serca – jak zawał serca – może być mylony z GERD” – mówi mgr Toyia James-Stevenson, gastroenterolog z Indiana University Health. Jeśli nie jesteś pewien, czy ból w klatce piersiowej jest produktem ubocznym problemów z sercem czy GERD, Katz mówi, że najbezpieczniej jest od razu porozmawiać z lekarzem, aby wykluczyć wszelkie zagrażające życiu choroby serca, zanim zaczniesz martwić się o GERD.
POWIĄZANE: 7 RZECZY, KTÓRYCH TWÓJ GINEKOLOG CI NIE POWIE…BUT REALLY WANTS TO
As stomach acid inches up your food pipe, there’s a possibility that some of it can sneak into your lungs too, powodując problemy z układem oddechowym, od tych bez większego znaczenia (jak uporczywy kaszel, przekrwienie klatki piersiowej i chrypka) po zupełnie nieoczekiwane (jak astma, zapalenie krtani, zapalenie płuc czy świszczący oddech). „Problem polega na tym, że choroba refluksowa przełyku nie jest najczęstszą przyczyną tych nietypowych objawów, więc pacjenci często przechodzą przez szereg badań i zabiegów, zanim ich lekarze są w stanie stwierdzić, że przyczyną jest choroba refluksowa przełyku” – mówi Shah.
Jeśli doświadczasz nawracającego refluksu kwaśnego i nagłego pojawienia się problemów z oddychaniem, takich jak astma, daj swojemu lekarzowi znać, aby mógł ustalić, czy choroba refluksowa przełyku jest winowajcą twoich problemów z oddychaniem. W przypadku mniej intensywnych skutków ubocznych, takich jak kaszel i chrypka, które mogą nasilać się w nocy, Katz zaleca utrzymywanie głowy w pozycji uniesionej, kiedy idziesz spać i unikanie posiłków na trzy do czterech godzin przed snem, aby zminimalizować dyskomfort.
Pomimo, że zorientowanie się, czy masz chorobę refluksową przełyku może być czasem zgadywaniem, dobrą wiadomością jest to, że będziesz miał wiele możliwości łagodzenia objawów i leczenia, jeśli zostaniesz zdiagnozowany. „Istnieje kilka leków dostępnych bez recepty, które mogą pomóc w leczeniu GERD, ale często zmiana tego, co i kiedy jesz, może znacznie poprawić objawy” – mówi James-Stevenson. „Wielu lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej leczy GERD, więc rozmowa z lekarzem rodzinnym lub gastroenterologiem na temat objawów jest świetnym pierwszym krokiem.”
.