Insight Timer Blog

Cięcie sznurów jest bardzo powszechną praktyką w obu duchowych i świeckich tradycjach. Praktyka przecinania sznurów pomaga odzyskać energię, która została utracona i przywrócić zdrowe energetyczne granice. Poznaj praktykę przecinania energetycznych sznurów.

Przecinanie energetycznych sznurów dla stworzenia nowej przestrzeni

Kiedy wchodzimy w związek z kimś, czy to z rodziną, przyjacielem, intymnym partnerem, kolegą, kimś z kim mamy regularne kontakty, lub nawet z osobą, którą spotykamy przelotnie, rozwijamy energetyczne sznury. Teraz, te sznury niekoniecznie są złe. W rzeczywistości pomagają nam tworzyć połączenie i zrozumienie między sobą.

Gdy jesteśmy połączeni energetycznie, postrzegamy na dużo głębszym poziomie i mamy zdolność dostrojenia się do energii drugiego człowieka. Wszyscy jesteśmy istotami energetycznymi; podczas gdy mamy tendencję do interakcji ze światem poprzez nasze pięć fizycznych zmysłów, prawda jest taka, że naszym głównym sposobem odnoszenia się jest energia.

Podążając przez nasze życie – rozwijając się, ucząc się, ewoluując – musimy z konieczności pozwolić odejść temu, co już nam nie służy. Kiedy odpuszczamy, tworzymy przestrzeń. Ta przestrzeń jest przestrzenią potencjału, możliwości.

Making The Transition By Letting Go

Możesz myśleć o tym jak o wielu małych krokach transformacji. Każdego dnia ewoluujemy. Uczymy się i wzrastamy poza to, czym kiedyś byliśmy. Trzymanie się tego co było uniemożliwiłoby nam pójście naprzód.

Gdybyśmy kontynuowali gromadzenie wszystkich pozostałości z każdej przeszłej myśli, działania i doświadczenia, bylibyśmy mocno obciążeni ciężarem tego wszystkiego.

Gdy przechodzimy z jednego sposobu bycia na inny, czy to poprzez związek z inną osobą, czy po prostu jak odnosimy się do życia, konieczne jest puszczenie tego co już nie jest pomocne. Jeśli chodzi o relacje z innymi, mamy tendencję do trzymania się o wiele więcej niż jest dla nas zdrowe energetycznie, fizycznie a nawet duchowo.

Przecinanie energetycznych sznurów pomaga przejść przez transformację bez ciężaru dźwigania ciężaru przeszłości. To uwalnia nas, by iść naprzód z lekkością i poczuciem otwartości.

Czytaj dalej: W innym artykule Caroline proponuje trzy pytania przewodnie, które należy zadać podczas radzenia sobie ze zmianami.

Combating An Energy Deficit

Przecinanie sznurów energetycznych nie odnosi się tylko do związków z przeszłości lub związków, które cię „drenują”. Możemy również zdecydować się na przecięcie sznurów w naszych obecnych związkach, nawet tych, które są dla nas naprawdę wspaniałe, jako sposób na ciągłe oczyszczanie energii między nami i tworzenie miejsca na nowe.

Możecie wizualizować energetyczny sznur jako rurkę łączącą nas z inną osobą, z energią płynącą wewnątrz rurki. Jeśli przewód nas wyczerpuje, energia będzie od nas odpływać. Jeśli przewód nas zasila, energia będzie płynąć w naszym kierunku.

Czasami ten przepływ energii może wydawać się bardzo pomocny. Możemy podzielić się naszą energią z kimś, kto wydaje się jej potrzebować i możemy otrzymać energię, kiedy czujemy się wyczerpani. Ale, musimy uważać na potencjał braku równowagi energetycznej, który pojawia się gdy utrzymujemy to połączenie zbyt długo, lub gdy dajemy naszą energię gdy nie mamy jej do dania.

Często, nawet długo po zakończeniu związku, utrzymujemy te energetyczne sznury. Mogą one być tak subtelne, że nawet nie wiemy, że one tam są. Ale, nagromadzenie sznurów od wielu ludzi, i powolne wyczerpywanie się energii w czasie, tworzy deficyt energii.

Czytaj więcej: Poznaj sposoby ochrony swojej energii i radzenia sobie z trudnymi ludźmi i sytuacjami.

Signs Of Unhealthy Cording

• Poziomy energii są wyczerpane
• Uczucia ogólnej skórzastości, depresji, niewyjaśnionego smutku
• Uczucia „utknięcia” lub niemożności podjęcia decyzji (Poznaj, jak mindfulness pomaga podejmować trudne decyzje tutaj.)
• Obsesyjne myśli o innej osobie
• Częste mówienie o innej osobie, często w sposób osądzający lub deprecjonujący
• Niższa odporność, częste chorowanie
• Niezdrowe nawyki i zachowania uzależniające, szukanie wygody w nadmiarze, takie jak palenie papierosów, jednorazowe jedzenie, picie, narkotyki, a nawet pozornie zdrowe nawyki, takie jak nadmierne ćwiczenia fizyczne

Czytaj dalej: Dołącz do dr Candice Creasmanas, która wyjaśnia, czym są naruszenia granic i dlaczego granice są źródłem dyskomfortu i duchowego zamieszania.

Rytuały przecinania sznurów: How To Release Energy Cords

Pomimo, że jesteśmy kulturą, która lubi próbować 'myśleć’ na swój sposób przez rzeczy, aby odzyskać energię, którą straciliśmy przez połączenia sznurowe, musimy zaangażować się energetycznie. Istnieje wiele sposobów na przecięcie sznurów i ustanowienie energetycznych granic – kilka z nich przedstawię wam teraz:

1. Kąpiel solna: Sól pomaga oczyścić wasze ciało energetyczne i wprowadza was w stan równowagi.
2. Błotkowanie: Rytuał oczyszczania dymem jest jednym z tych, które oczyszczają ciało energetyczne i pomagają przywrócić połączenie z Boskością.
3. Journaling: Wypisz wszystko, co chciałeś powiedzieć innej osobie. Nie powstrzymuj się. Podziel się swoimi frustracjami i pragnieniami. Po zakończeniu możesz zdecydować się na spalenie pisma jako symbol uwolnienia. Przeczytaj więcej o korzyściach transformacji wynikających z wypisywania swoich myśli i emocji.
4. Wizualizacja: W oku umysłu wizualizuj osobę, z którą chcesz przeciąć sznur i nożyczki, abyś mógł przeciąć sznur. Zacznij od połączenia się z energią Boskości – źródła wszelkiego stworzenia. Zobacz energetyczny sznur, który łączy Cię z drugą osobą. Poczuj energię, która z Ciebie odpływa. Teraz, z intencją, wizualizuj siebie przecinającego nożyczkami sznur pomiędzy wami i obserwuj jak energetyczny sznur zwija się z powrotem zarówno w ciebie jak i w drugą osobę. Poświęć chwilę na zakotwiczenie tego doświadczenia, czując odzyskanie energii i dziękując drugiej osobie za rolę, jaką odegrała/odgrywa w twoim życiu.

Możesz zdecydować się na wypowiedzenie następującego błogosławieństwa po tych praktykach przecinania energetycznych sznurów:

Teraz odcinam i uwalniam wszelkie energetyczne sznury, które nie służą mojemu najwyższemu dobru. Uwalniam ciebie i uwalniam siebie od tych więzów.

Wszystkie sznury zostają zniszczone, we wszystkich wymiarach, czasach i płaszczyznach, nigdy więcej nie wracają.

Niniejszym wyrzekam się tych energetycznych sznurów i odzyskuję teraz całą energię, która została kiedyś utracona. Moja energia płynie z powrotem do mnie, wypełniając mnie ponownie witalnością i tworząc teraz spokojną energetyczną granicę miłości i światła.

I tak jest.

Po wypowiedzeniu tego błogosławieństwa, spędź trochę czasu siedząc w cichej medytacji. Poczujcie energię, która została odzyskana i poświęćcie czas potrzebny na ponowną integrację.

Wyobraźcie sobie, że jesteście teraz okryci świecącym kocem energetycznej ochrony. Ta powłoka światła to twoja energetyczna granica. Zobacz i poczuj jak ta granica pomaga ci utrzymać twój najwyższy poziom energii. Zamierz, aby ta granica pozostała na miejscu, gdy będziesz pewnie kroczył naprzód w swój dzień.

Stwórz przestrzeń umysłowego spokoju i współczucia dzięki tym medytacjom prowadzonym przez Caroline Stewart:

.