Środki na kaca obejmują wszystko, od „sierści psa, który cię ugryzł” (picie trochę więcej alkoholu następnego ranka), przez przypalone tosty i czarną kawę, po produkty bez recepty, takie jak Chaser. Które z tych wszystkich niekończących się teoretycznych środków zaradczych rzeczywiście mają za sobą prawdę?
Włosy psa
Wbrew powszechnemu przekonaniu, więcej „włosów psa, który cię ugryzł” tylko opóźnia to, co nieuniknione. Jednym z powodów, dla których kac jest tak nieprzyjemny, jest to, że wątroba wciąż przetwarza toksyny pozostałe po metabolizmie alkoholu. Picie większej ilości alkoholu może sprawić, że początkowo objawy wydadzą się mniejsze, ale tylko pogorszy sytuację, gdy wątroba rozłoży alkohol, ponieważ będzie miała jeszcze więcej toksyn, z którymi będzie musiała sobie poradzić.
Reklama
Zakończenie:
- FIKCJA – remedium
Palony tost
Na początku, remedium w postaci spalonego tosta może wydawać się, że jest faktycznie oparte na faktach naukowych. Winowajcą tego fikcyjnego lekarstwa jest węgiel zawarty w zwęglonym chlebie. Węgiel może działać jak filtr w organizmie. Podczas gdy prawdą jest, że węgiel aktywowany (który jest przetworzoną formą węgla) jest używany do leczenia niektórych rodzajów zatruć, nie jest on obecnie używany do leczenia zatruć alkoholowych (coś, co znacznie różni się od zwykłego kaca).
Węgiel znaleziony na spalonym chlebie nie jest taki sam jak węgiel aktywowany.
Wniosek:
- FIKCJA – Zapobieganie i zaradzanie
Czarna kawa
„Kawa zawiera dużą ilość kofeiny, która jest środkiem pobudzającym i dlatego pomaga zwalczać zmęczenie. Ale kiedy kofeina przestaje działać, osoba pijąca może być jeszcze bardziej zmęczona niż wcześniej. Kawa może pomóc złagodzić uderzenia w głowę, ponieważ kofeina jest środkiem obkurczającym naczynia krwionośne, co oznacza, że zmniejsza rozmiar naczyń krwionośnych. Przeciwdziała to działaniu alkoholu, który powoduje ich pęcznienie, co sprawia, że głowa boli w pierwszej kolejności. Niestety, kofeina jest również środkiem moczopędnym, podobnie jak alkohol, i może sprawić, że pijący będzie jeszcze bardziej odwodniony niż wcześniej, zwiększając tym samym nasilenie kaca. Ogólnie rzecz biorąc, kawa nie jest dobrym lekarstwem na kaca.
Wniosek:
- FIKCJA – Środek zaradczy
Smażone lub tłuste potrawy
„Aczkolwiek spożywanie smażonych lub tłustych potraw rano po prawdopodobnie tylko jeszcze bardziej podrażni żołądek osoby pijącej, spożywanie ich przed piciem może być faktycznie pomocne. Umieszczenie czegokolwiek w żołądku przed spożyciem alkoholu pomaga zapobiec kacowi, ale tłuste potrawy w szczególności dłużej przylegają do wyściółki żołądka i dlatego spowalniają wchłanianie alkoholu do krwiobiegu. Choć może to sprawić, że dłużej poczujesz skutki picia alkoholu, daje to organizmowi więcej czasu na przetworzenie produktów ubocznych i zwiększa szanse na to, że rano będziesz czuł się dobrze. Tak bardzo, w rzeczywistości, śródziemnomorska taktyka ludowa polega na przyjmowaniu łyżki oliwy z oliwek przed spożyciem alkoholu. Jedzenie lżejszych potraw, takich jak owocowe smoothie, dostarczy energii i złagodzi niektóre objawy poprzez uzupełnienie elektrolitów, które organizm stracił z powodu odwodnienia.
Wniosek:
- FAKT – Zapobieganie
- FAKT – Środek zaradczy
Jajka
„Jedzenie jajek rano po dostarcza energii jak każdy inny pokarm, co jest podstawową korzyścią. Ale jaja zawierają również duże ilości cysteiny, substancji, która rozkłada powodującą kaca toksynę aldehydu octowego w wątrobie łatwo uszczuplonej glutationem. Dlatego też jajka mogą potencjalnie pomóc w usunięciu zalegających toksyn.
Wniosek:
- FAKT – remedium
Banany
„Jedzenie bananów rano po nocy ciężkiego picia dostarcza utraconych elektrolitów jak każdy pokarm, ale także specjalnie uzupełnia potas utracony na skutek moczopędnego działania alkoholu. Inne pokarmy bogate w potas, takie jak owoce kiwi lub napoje dla sportowców działają równie dobrze.
Wniosek:
- FAKT – Środek zaradczy
Woda
„Odpowiednie nawodnienie organizmu po nocy picia zwalcza odwodnienie, a także pomaga rozcieńczyć resztki produktów ubocznych w żołądku. Dodanie soli i cukru do wody pomaga zastąpić sód i glikogen utracony poprzedniego wieczoru. Niekofeinowe, niegazowane napoje sportowe mogą osiągnąć ten sam efekt.
Jako metoda zapobiegania, picie szklanki wody na każdy napój alkoholowy spowalnia picie, zapewniając więcej czasu dla organizmu, aby poradzić sobie z alkoholem (organizm może przetworzyć tylko około trzy czwarte uncji alkoholu w ciągu godziny). Wypicie kilku szklanek wody przed pójściem do łóżka pomaga zwalczyć odwodnienie po tym, jak organizm skończy rozkładać alkohol.
Wniosek:
- FAKT – zapobieganie i zaradzanie
Sok owocowy
„Fruktoza — cukier owocowy — w soku owocowym pomaga w naturalny sposób zwiększyć energię organizmu. Badania dowiodły, że zwiększa on również tempo, w jakim organizm pozbywa się toksyn, takich jak te, które pozostały po metabolizmie alkoholu. Sok owocowy jest również dobrym pomysłem rano, ponieważ jest bogaty w witaminy i składniki odżywcze, które zostały wyczerpane poprzedniej nocy z powodu moczopędnego działania alkoholu. Suplementy witaminowe o wysokiej zawartości witamin C i B są również skuteczne.
Wniosek:
- FAKT – Środek zaradczy
.