30 korzyści z odbijania się od ziemi dla umysłu, ciała i ogólnego stanu zdrowia.
MIND
Rebounding jest skuteczną formą ćwiczeń, dzięki której użytkownik zyskuje poczucie kontroli i lepszy obraz samego siebie
Poprawa sprawności umysłowej z szybszym procesem uczenia się
Poprawa koordynacji między proprioceptorami w stawach, przekazywanie impulsów nerwowych do i z mózgu, przekazywanie impulsów nerwowych i reaktywność włókien mięśniowych
Poprawia równowagę poprzez poprawę reakcji mózgu na aparat przedsionkowy w uchu wewnętrznym
Zmniejsza uczucie niepokoju i depresji poprzez wzrost poziomu endorfin.
CIAŁO
Wspomaga krążenie limfy poprzez stymulację milionów jednokierunkowych zaworów w układzie limfatycznym.zaworów jednokierunkowych w układzie limfatycznym
Obniża ciśnienie krwi, gdy ciśnienie tętnicze wzrasta podczas wysiłku
Wspomaga procesy trawienia i eliminacji
Zachęca do krążenia krwi poprzez zwiększenie liczby kapilar w mięśniach i zmniejszenie odległości między kapilarami a komórkami docelowymi
Pomaga kontrolować skład ciała i poprawia stosunek mięśni do tłuszczu
Pomaga kontrolować skład ciała i poprawia stosunekdo tkanki tłuszczowej
Ochroni stawy przed chronicznym zmęczeniem i uderzeniami spowodowanymi ćwiczeniami na twardych powierzchniach
Promuje naprawę tkanek
Łatwiejszy dla stawów niż bieganie.
Zwiększa wydolność oddechową i zdolność do oddychania
Wzmacnia metabolizm i poprawia spoczynkową przemianę materii; Dlatego też więcej kalorii jest spalanych przez wiele godzin po ćwiczeniach
Zapobiega chorobom serca poprzez obniżenie niskiej gęstości lipoprotein (złych) we krwi i zwiększenie wysokiej gęstości lipoprotein (dobrych) we krwi.
Wzmacnia serce i inne mięśnie w organizmie
Obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi
Zapobiega przewlekłym obrzękom poprzez zmniejszenie objętości krwi zbierającej się w żyłach układu sercowo-naczyniowego
Zapewnia zwiększoną siłę G(obciążenie grawitacyjne), która wzmacnia układ mięśniowo-szkieletowy
Aktywuje przysadkę mózgową, która stymuluje kości i zachęca do wzrostu
Krąży tlen do tkanek
ZDROWIE
Pozwala na głębszy sen i łatwiejszy relaks
Zachowuje młodość poprzez spowalniając atrofię w procesie starzenia się
Poprawia wydolność mięśni, powodując, że mięśnie wykonują pracę polegającą na krążeniu płynów w całym organizmie w celu odciążenia serca
Przebywanie w wodzie przez ponad 20 minut z umiarkowaną intensywnością zwiększa liczbę mitochondriów w komórkach mięśniowych, co jest niezbędne dla poprawy wytrzymałości
Wzmacnia rezerwę alkaliczną organizmu, co może mieć znaczenie w sytuacjach awaryjnych wymagających długotrwałego wysiłku
Wzmacnia układ odpornościowy i minimalizuje liczbę przeziębień, alergii, zaburzeń trawienia i problemów brzusznych
Uwalnia od bólu szyi i pleców, bólu głowy i dyskomfortu spowodowanego brakiem ruchu
Obniża ciśnienie krwi poprzez skrócenie czasu, w którym ciśnienie krwi pozostaje nieprawidłowe po ciężkim wysiłku
Obniża ciśnienie krwi poprzez skrócenie czasu, w którym ciśnienie krwi pozostaje nieprawidłowe po ciężkim wysiłku