Memory Foam Pillow Objawy alergii i jak sobie z nimi radzić

Czy zawsze znajdujesz się kichanie, dmuchanie nosa i kaszel, kiedy uderzyć swoje łóżko każdej nocy? Jeśli tak, cóż, wygląda na to, że cierpisz na alergie.

Rozglądasz się po swoim pokoju i widzisz, że twoje poduszki z pianki memory i materac mogą być winowajcą dla twojego nocnego kichania. You might be wondering what the allergy symptoms caused by memory foam pillows.

If ever you are suffering from memory foam pillowallergies, here are some of the tell-tale signs and symptoms you should lookfor. Jeśli doświadczasz nocne kaszel, kichanie, swędzenie oczu, katar, łzawienie oczu i wysypki skórne; można szukać swojego lekarza, aby potwierdzić, co iscausing swoje alergie i aby uzyskać odpowiednie zalecenie pillow.

Another obawy wynikające z korzystania z pianki pamięci poduszki jest tak zwany off-gassing. Poduszki z pianki pamięci są znane z tego zjawiska, zwłaszcza gdy poduszki z pianki pamięci są nowe.

Jest to spowodowane chemikaliami obecnymi w piance, które mogą ulec rozkładowi i rozprzestrzeniać się w powietrzu. Fortunately, this odor from your memory foam pillow will disappear within a couple of weeks, but you can air them outdoor to speed the dissipation of the odor.

So, you can see below are some ways on how to make your sleeping environment free from allergies.

Tips To Create An Allergy-Free Bedroom

Your bedroom probably is one of your favorite areas of your house. That is why you do all the possible ways on how to make it comfortable and engaging to have a good night’s sleep every night.

Before we move on, you should know first the common causes of allergies that can be found in your room, and here are just some:

• Bedbugs
• Dustmites
• Pets
• Harshchemicals
• Moldsand mildew

Inaddition to making your room comfortable, you may also consider making it freefrom allergies by doing these simple tips:

Wash your pillow covers in warm water once a week

Althoughdust mites love to live in a warm environment, these tiny species cannotsurvive in a warm temperature above 60 degrees Celsius. Cóż, w celu pozbycia się tych roztoczy, rozważ umycie poduszek w ciepłej wodzie raz w tygodniu.

Możesz sprawdzić mój poprzedni wpis na blogu, jak skutecznie umyć poszewkę na poduszkę.

Zainwestuj w zmywalne pokrowce na materac

Używanie pokrowców na materac stworzy kolejną warstwę ochrony dla twojego materaca przed roztoczami i bakteriami; dlatego też regularne czyszczenie pokrowców na materac pomoże zmniejszyć ryzyko dla niektórych alergenów, które mogą się gromadzić na twojej poduszce.

Aby uczynić to bardziej wykonalnym, rozważ zainwestowanie w zmywalne pokrowce na materace, tak abyś mógł je po prostu wrzucić do pralki, aby były czyste.

Złap swój odkurzacz

Makeit a habit of vacuuming some of your household furnishings such as your bedroomcarpet and curtains since dust mites and bacteria love living in these kinds ofplaces. Odkurzaj co najmniej dwa razy w tygodniu, aby pozbyć się tych pewnych rodzajów alergenów i powstrzymać je przed rozprzestrzenianiem się.

Porada: Upewnij się, że zakrywasz nos i usta maską na twarzy, aby uniknąć wdychania powietrza wypełnionego kurzem z odkurzania.

Rozważ użycie dehumidifier

Roztocza kurzu i pluskwy kochają żyć w wilgotnym rodzaju środowiska; Therefore, you consider using a dehumidifier to lessen the humidity in your room, making it less hospitable for them.

You may also consider getting a HEPA Air Cleaner for your bedroom to trap and filter the air around your room. Nie zapomnij zmienić filtra co trzy miesiące, aby utrzymać czyste i świeże powietrze.

Keep your windows closed

Iknow it is very tempting to open your windows, especially during hot summerdays. Jednak w ten sposób pyłki dostają się do pokoju i osiadają na dywanie i materacu. Therefore, keep your windows down to avoidallergies from pollen.

Invest in hypoallergenic pillows

To maximize your sleep, consider shifting into hypoallergenic pillows such as down alternative, cotton, buckwheat hulls, feather, or other pillows with natural stuffing.

Pillows made from natural fibres have a lesser risk of growing these allergens since they contain materials, which can naturally deter certain types of allergens settling on your pillows.

Nie pozwól, aby zwierzęta domowe wchodziły do twojej sypialni

Wiem, że jako rodzice zwierząt, uwielbiamy spać z naszymi psami i kotami; niestety, nasze futrzane dzieci mogą wywoływać alergie.

Chcesz wiedzieć jak? Cóż, z powodu ich martwych komórek skóry, które mogą osadzać się w kurzu i powietrzu, co może wywołać objawy alergii. Możesz również uzyskać alergiczny test skórny, aby sprawdzić, czy twoje zwierzęta domowe wywołują alergie. Hence, to put you in ease, you must make your bedroom a pet-free zone.

Are Memory Foam Pillows Toxic?

Most of us complain about the smell of our memory foam pillows. Istnieją zgłoszone przypadki bólów głowy, reakcji alergicznych i nudności, które wynikają z zapachu wydany przez pianki pamięci pillows.

To zwykle dzieje się, gdy poduszki są nowe i wywołać silny zapach, który może trwać przez tygodnie. Dlatego zaleca się, aby uniknąć spania na poduszce w początkowej fazie okresu off-gassing. Niektórzy ludzie radzą, aby powietrze i fluff poduszki na zewnątrz, aby przyspieszyć off-gassing phase.

Jeśli zastanawiasz się, czy poduszki pianki pamięci są toksyczne, dobrze, istnieją pewne raporty, które pokazują te poduszki zawierają rakotwórcze chemikalia i formaldehyd, który jest bardzo toksyczny i niebezpieczny dla ludzi. Niektórzy ludzie są również uczuleni na poliuretan, który jest głównym składnikiem każdej poduszki z pianki memory.

Tak więc, możesz sprawdzić u producenta poduszek z pianki memory proces i jakość chemikaliów używanych do produkcji poduszek, ponieważ może to dać ci pewność, że poduszki z pianki memory, które kupisz są wykonane z wysokiej jakości materiałów, co jest udowodnione, że są bezpieczne dla użytkowników.

Tutaj są niektóre toksyczne chemikalia używane w produkcji poduszek z pianki memory.

Substancje chemiczne	Opis
Formaldehyd	Większość produktów gospodarstwa domowego zawiera tę substancję chemiczną, która jest produktem ubocznym powstającym podczas spalania palącego się paliwa i dymu papierosowego. Jest to toksyczny związek chemiczny, który może powodować choroby, gdy wejdzie w kontakt z: depresją, bólem głowy, bezsennością, problemami trawiennymi, niewydolnością oddechową i niektórymi zaburzeniami neurologicznymi.
Isocyjaniany	Ten związek chemiczny może powodować podrażnienie oczu, nosa i gardła. Zazwyczaj są one stosowane w połączeniu z polimerami poliuretanowymi do wytwarzania produktów takich jak materiały izolacyjne, fotele samochodowe, materace piankowe, powłoki powierzchniowe, wykładziny dywanowe i inne produkty gospodarstwa domowego.
Poliuretan	Jest to substancja chemiczna zmniejszająca palność, stosowana do produkcji poduszek z pianki z pamięcią. Ta toksyczna substancja chemiczna może powodować problemy z sercem, otyłość i zaburzenia mózgu.

Ifyou są używane do spania z poduszkami z pianki pamięci i nie chcą przenieść się do poduszek organicznych, rada jest kupić jakości i certyfikowanych pianki pamięci, aby zapewnić bezpieczeństwo, jakość i nietoksyczność poduszki.

Oto niektóre z najlepszych poduszek z pianki pamięci można kupić na Amazon, które są certyfikowane przez GOTS.

Jak zmniejszyć zapach poduszki z pianki pamięci

Jednym z głównych minusów poduszek z pianki pamięci jest off-gassing, w którym pianka wydzielają silny zapach, który może być uciążliwe, zwłaszcza gdy śpisz na nim w nocy.

To dlatego, że pianka jest traktowany z trudnopalnego do przestrzegania normy federalnej w odniesieniu do łatwopalności materaca. Co jest dobre o tym jest to, że zapach nie trwa długo na zawsze.

Zamiast tego, rozprasza się w ciągu kilku tygodni. Jednakże istnieją pewne pomocne taktyki, aby przyspieszyć zniknięcie zapachu more quickly.

Air out the memory foam pillows

Uncover your new memory foam pillow from its plastic packaging and give it a good shake. Umieść swoje poduszki na zewnątrz przez co najmniej cztery godziny w suchy i wilgotny dzień. Unikaj umieszczania jej bezpośrednio pod słońcem.

Jeśli nie możesz wziąć pianki pamięci na zewnątrz, możesz po prostu przewietrzyć ją w swoim pokoju z szeroko otwartymi oknami, a następnie włączyć swój elektryczny wentylator, aby wyciągnąć powietrze z pokoju.

Uwaga: Im dłużej poduszka z pianki pamięciowej wietrzeje, tym mniej zauważysz zapach.

De-fume pianka pamięciowa przy użyciu roztworu sody oczyszczonej

To jest tylko kontynuacja powyższego kroku. Po przewietrzeniu poduszki z pianki pamięci, posyp sodą oczyszczoną całą powierzchnię poduszki z pianki pamięci i pozwól jej usiąść na godzinę.

Po upływie godziny, możesz teraz odkurzyć ją za pomocą szczotki do tapicerki dołączonej do odkurzacza.

Użyj białego octu jako odświeżacza pokoju

Nowo kupione poduszki z pianki pamięci mogą sprawić, że cały pokój będzie pachniał przez kilka tygodni. Cóż, nie ma obaw, co do tego zapachu, ponieważ biały ocet ma nasze plecy, aby pomóc usunąć silny zapach w pokoju.

Podczas nieobecności, upewnij się, że umieścisz biały ocet w swoim pokoju (ponieważ może to wchłonąć gazy i zapachy unoszące się w powietrzu), a następnie wyrzuć ocet przed pójściem spać.

Fakt: Biały ocet działa jak naturalny dezodorant.

Zachowaj czystość i świeżość

Zachowaj swoją poduszkę z pianki memory od pachnącej świeżości, pozwalając jej wietrzyć się najpierw, zanim umyjesz poduszkę. Zdejmij wszystkie poszewki i pokrowce i pozwól poduszce oddychać, aby wydalić zapach.

Jeśli twój pokój ma wentylator sufitowy, włącz go i ustaw na „wysokie obroty”, aby wysuszyć wilgoć uwięzioną wewnątrz poduszki z pianki memory.

Gdy poduszka jest całkowicie sucha, posyp ją sodą oczyszczoną na całej powierzchni poduszki i pozostaw na godzinę. Odkurzyć proszek z sody oczyszczonej za pomocą szczotki do tapicerki

Kiedy wymienić poduszki z pianki

Długość życia poduszki zależy od użytego materiału wypełniającego. For example,natural pillows made with feathers or down has an average lifespan from five toseven years when handled with care, while synthetic pads typically last for notmore than three years.

There is no scientific basis when you will consider a pillow as „dead”; therefore, the decision to replace the pillow is a personal choice.

Dla poduszek z pianki pamięci, w większości przypadków, aby sprawdzić, czy istnieje potrzeba wymiany poduszek z pianki pamięci jest przez wykonywanie fold-over test, w którym po prostu po prostu złożyć poduszkę i zobaczyć, czy wraca do swojego pierwotnego kształtu natychmiast.

Dla naturalnych poduszek, takich jak pierze i puch wypełnić, muszą być rzucone od razu i jeśli poduszka nie wrócił do swojego pierwotnego kształtu po wprowadzeniu do ciśnienia; dlatego pożegnać się z pianki pamięci poduszki.

Hereare kilka wskazówek i faktów, aby wiedzieć, kiedy jest odpowiedni czas, aby zastąpić swoją poduszkę memoryfoam:

1. Ifyour poduszka pianki pamięci trwa czas, aby powrócić do swojego pierwotnego kształtu pofolding, następnie jego czas, aby uzyskać nową poduszkę pianki pamięci.
2. Rozważ spojrzenie na współczynnik elastyczności i wrażliwości na temperaturę poduszki z pianki z pamięcią jako przewodnik, gdy trzeba sprawdzić, czy trzeba ją wymienić.wrażliwość na temperaturę jest również dotknięty z czasem, dlatego jest to doskonały przypomnienie dla Ciebie, aby wymienić swoje poduszki z pianki z pamięcią.
3. Poduszki z pianki z pamięcią straci swój kształt i inne cechy w czasie z użytkowania.
4. Whenyour pillow is no longer adjusting on your body contour and does not absorbmuch heat on your body and surrounding, therefore, you need to replace it witha new memory foam pillow.
5. Somemory foam pillows last longer than their average lifespan; however, thosemory foam pillows are made from high-grade raw materials, and they areexpensive.

Ifever you have come across some of the signs that you need to replace yourmemory foam pillows, you may consider shifting into organic and naturalpillows. You may continue reading below to know some of the best andrecommended alternatives for memory foam pillows.

The Natural Alternative To Memory Foam Pillows

Due to reported allergies and toxic chemicals of memory foam pillows, you may also consider shifting to something that is natural and organic.

Jeśli szukasz najlepszych organicznych i naturalnych alternatyw dla poduszek z pianki pamięci, dobrze, nie martw się, mam plecy, ponieważ mam tutaj listę najlepszych naturalnych poduszek, które są hipoalergiczne dla śpiochów wrażliwych na piankę pamięci i są wypełnione naturalnym stuffing.

Stąd, musisz wiedzieć, po pierwsze, jakie są powody, dla których należy pominąć konwencjonalne poduszki. Oczywiście, przede wszystkim, konwencjonalne są wykonane z syntetycznych substancji chemicznych, które są bardzo szkodliwe dla każdego śpiącego, zwłaszcza z pianki pamięciowej poduszki, gdzie daje lotne związki organiczne, które mogą powodować oczy, nos i gardło irritation.

Oprócz zagrożeń dla zdrowia, konwencjonalne poduszki mogą umieścić toksyczny ładunek do środowiska, ponieważ może zanieczyścić powietrze z powodu lotnych związków stosowanych w tworzeniu poduszek.

W związku z tym, tutaj są organiczne wypełnienia należy szukać podczas przemieszczania się do newpillow.

Organic Cotton

Pewność, że poduszka jest certyfikowany z Global Organic Textile Standards(GOTS), aby zapewnić, że poduszka jest wykonana w stu procentach czystej bawełny.Chociaż bawełna jest firma, to nie może być najbardziej jędrny. To jest bardziej na medium-firmtype poduszki.

Pros:

• Freefrom syntetycznych materiałów
• Hypoallergenic
• Theyare oddychające

Cons:

• Tendto fluff, flat, and harden over time
• Holdsa lot of moisture

Best organic pillows on Amazon

Organic Wool

What is good about this type of organic filling material is that it is naturally pest and flame resistant. Może również hamować rozwój bakterii i pleśni, co jest idealne dla osób o wrażliwej skin.

Może być zarówno dobre do wykorzystania w sezonie letnim i zimowym, ze względu na właściwości izolacyjne wełny. Jednakże, niektórzy ludzie są uczuleni na wełnę; dlatego upewnij się, że nie należysz do tej populacji.

Pros:

• Jest naturalnie hipoalergiczna
• Ma dobre właściwości przepływu powietrza, co jest doskonałym wyborem dla gorących śpiochów, którzy zawsze pocą się w nocy
• Naturalny izolator

Konsekwencje:

• Theytend to flatten over time that is why they need to be fluffed regularly

Best organic wool pillows on Amazon

Organic Buckwheat

Thistype of pillow is made from buckwheat hulls that offer great support for yourhead and neck. Ponadto, poduszki te oferują świetną cyrkulację powietrza, co pomaga zachować chłód w nocy. Podobnie jak wełna organiczna, poduszki te sąalso odporne na szkodniki.

Pros:

• Są naturalne, odnawialne i długotrwałe
• Provideexcellent support for the head, neck, and back
• Theyare cool and breathable

Cons:

• Theyare cięższe niż większość poduszek
• Theydo nie wracają do swojego pierwotnego kształtu

Best organic buckwheat pillows on Amazon

Image by StockSnap from , freestocks-photos from , Luisella Planeta Leoni from

Jako Amazon Associate zarabiam na kwalifikujących się zakupach dokonanych na naszej stronie internetowej. Jeśli dokonasz zakupu poprzez linki z tej strony, mogę zarobić prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. Przeczytaj moje pełne ujawnienie.

.