Jeśli 2-dniowy okres jest nadal w normalnym zakresie, co to oznacza, jeśli Twój jest tylko 1-dniowy – zwłaszcza jeśli zwykle krwawisz przez kilka dni w miesiącu? Czy jest to dar od wszechświata? Czy jest za wcześnie, aby to był Twój prawdziwy okres? Czy może coś innego dzieje się w twoim organizmie?
Czasami jednodniowy okres jest również super lekkim okresem (pomyśl: pantyliner lub wolne krwawienie rodzaj dnia). A innym razem, jest to pełna rekonstrukcja Czerwonego Wesela, tak jakby twoje ciało próbowało skondensować zwykły okres w 24 godziny.
Oto spojrzenie na kilka różnych powodów 1-dniowych okresów, i czego możesz doświadczyć.
Ciąża
Kiedy okres nie jest tak naprawdę okresem? Kiedy jesteś w ciąży!
Krótki, lekki „okres” trwający od 1 do 2 dni może być krwawieniem implantacyjnym, które jest powszechne. Zdarza się to około tydzień lub dwa po zapłodnieniu w 15 do 25 procentach ciąż, według American College of Obstetricians and Gynecologists.
Możesz również doświadczyć plamienia na wczesnym etapie, ponieważ naczynia krwionośne w szyjce macicy rozwijają się, a zatem są bardziej podatne na krwawienie.
Poronienie
Krwawienie z poronienia może być również mylone z krótkim okresem, szczególnie jeśli nie jesteś świadoma, że jesteś w ciąży. Krwawienie może wahać się od lekkiego plamienia do silnego przepływu, w zależności od tego, jak daleko w czasie jest ciąża.
Możesz również odczuwać skurcze lub ból w brzuchu i/lub plecach. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że doświadczasz poronienia.
Ciąża pozamaciczna
Ciąża pozamaciczna (zwana również ciążą przewodową) zdarza się, gdy zapłodnione jajo zagnieżdża się w innym miejscu niż macica, np. w jajowodzie, szyjce macicy lub jajniku. Jeśli jajo nadal rośnie, może pęknąć jajowód, co może spowodować obfite krwawienie wewnętrzne.
Krwawienie z pochwy i ból miednicy są wczesnymi objawami tego poważnego stanu, więc szukaj pomocy medycznej natychmiast, jeśli doświadczasz tych lub bardziej poważnych objawów:
- nienormalne krwawienie
- zawroty głowy lub omdlenia
- ucisk w odbycie
- silny ból w brzuchu lub miednicy, zwłaszcza po jednej stronie
Karmienie piersią
Krótki, lekki okres może wystąpić również podczas karmienia piersią. Zazwyczaj nie dostaje się miesiączki podczas karmienia piersią, z powodu hormonu prolaktyny, który wspomaga laktację i mówi organizmowi, aby nie miał okresu.
W końcu jednak powróci, zwykle około 9 do 18 miesięcy po urodzeniu dziecka.
Pigułka i inne leki
Hormonalne tabletki antykoncepcyjne i zastrzyki mogą zdecydowanie spowodować, że miesiączka będzie krótsza i lżejsza, ponieważ zawierają one hormony, które mogą rozrzedzić wyściółkę macicy. Cieńsza wyściółka równa się mniej do zrzucenia każdego miesiąca, a więc mniej intensywny okres.
Urządzenia wewnątrzmaciczne (IUDs) mogą powodować to samo.
Inne leki – w tym leki na receptę, leki bez recepty i suplementy – mogą również prowadzić do zmian w krwawieniu miesiączkowym.
Należą do nich:
- aspirynę i leki rozrzedzające krew na receptę
- nonsteroidowe leki przeciwleki przeciwzapalne (NLPZ) i naproksen
- leki stosowane w terapii hormonalnej (takie jak estrogen lub progesteron)
- leki stosowane w leczeniu raka
- leki stosowane w leczeniu tarczycy
- niektóre leki przeciwdepresyjne
- suplementy ziołowe, które wpływają na krwawienie, w tym kurkuma, imbir, miłorząb japoński i żeń-szeń
Jeśli przyjmujesz którykolwiek z tych leków i doświadczasz zmian w swoim zwykłym przepływie miesiączkowym, porozmawiaj z lekarzem.
Twój styl życia
Co nowego się u Ciebie ostatnio wydarzyło? Jakieś zmiany w twojej codziennej rutynie? Zmiany w diecie, reżimie treningowym lub poziomie stresu mogą mieć wpływ na miesiączkę.
Duża utrata wagi
Trata zbyt dużej wagi zbyt szybko może mieć wpływ na miesiączkę. Utrata wagi, jak również zaburzenia odżywiania, takie jak anorexia nervosa i bulimia nervosa, mogą powodować nieregularne, a nawet pomijane miesiączki.
Jest to znak, że twoje ciało nie otrzymuje pożywienia, którego potrzebuje do utrzymania zdrowia menstruacyjnego i innych funkcji reprodukcyjnych.
Stres
Serio, czy jest coś, na co stres nie ma wpływu? (Krótka odpowiedź: nie!) Stres może siać spustoszenie w twoich hormonach, a kiedy jest wystarczająco silny, może prowadzić do krótszych, lżejszych lub mniej regularnych miesiączek. (Tym samym potęgując twój stres!) Może również spowodować, że będziesz pomijać okresy.
Twój okres jest barometrem dla twojego poziomu stresu. Kiedy twój stres spadnie do poziomu, który da się kontrolować, twój cykl prawdopodobnie też się wyrówna.
Zbyt dużo ćwiczeń
Nadmierna aktywność fizyczna może prowadzić do nieregularnych lub opuszczonych miesiączek. Jeśli jesteś sportowcem wytrzymałościowym, trenujesz do zawodów lub ostatnio zmieniłaś poziom ćwiczeń bez dostosowania ilości spożywanych pokarmów, twoje ciało może nie mieć energii potrzebnej do zdrowego miesiączkowania.
Stany medyczne
Pewne stany medyczne mogą być również przyczyną miesiączki trwającej 1 dzień.
Choroba tarczycy
Hormony tarczycy są kluczowe dla zdrowia menstruacyjnego, więc kiedy choroba tarczycy powoduje, że organizm wytwarza zbyt dużo lub zbyt mało tych hormonów, może to mieć wpływ na Twój cykl. Twoje miesiączki mogą być nieregularne lub krótsze jeśli masz problem z tarczycą.
Symptomy choroby tarczycy różnią się w zależności od typu, ale obejmują:
- poczucie ogromnego zmęczenia lub trudności z zasypianiem
- tętno, które jest wolniejsze lub szybsze niż normalnie
- przybieranie na wadze lub niespodziewana utrata wagi
Zespół policystycznych jajników (PCOS)
PCOS powoduje, że twoje ciało nadmiernie produkuje męskie hormony, a ten brak równowagi może hamować owulację i zakłócać twój cykl.
Oprócz objawów takich jak zmęczenie, niski głos, wahania nastroju, nadmierne owłosienie twarzy i niepłodność, PCOS może również spowodować, że miesiączki będą lżejsze i krótsze. Możesz nawet całkowicie je pominąć.
Inne warunki zdrowotne
Te problemy mogą również wpływać na miesiączkę:
- anemia
- choroby obejmujące macicę, szyjkę macicy lub jajniki
- rak macicy lub szyjki macicy
- zaburzenia przysadki mózgowej
Wiek
Najczęstszym wiekiem rozpoczęcia miesiączki jest 12 do 13 lat (wcześniejszy lub późniejszy wiek też jest normalny), podczas gdy średni wiek menopauzy wynosi 51 lat. To prawie 4 dekady miesiączkowania!
Jest to dość powszechne, że miesiączki są nieregularne podczas tych pierwszych kilku lat, jak również podczas ostatnich kilku lat (faza perimenopauzy).
tl;dr
- 1-dniowe miesiączki zdarzają się z różnych powodów, od ciąży i karmienia piersią po leki i zmiany stylu życia.
- Jednodniowe krwawienie nie musi być powodem do niepokoju.
- „Normalny” okres to taki, który jest dla Ciebie normalny. Regularne miesiączki trwają od 2 do 8 dni, a regularne cykle mają długość od 21 do 45 dni.
- Jeśli miesiączka nagle się skróciła, umów się na wizytę u lekarza, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną tej zmiany.