Najlepsze Indyk Chili

Ten Indyk Chili przepis (kuchenka lub wolnowar) może być na stole w mniej niż godzinę i jest bosko pyszny, zdrowy, ale serdeczny i tak pakowany ze smakiem, że nawet nie będziesz tęsknić za wołowiną!

Ten Indyk Chili jest jeden dla spoiwa przepisu. Jest załadowany z chudym mielonym indykiem, fasolą, warzywami i solidnymi przyprawami i jest doskonałym pojazdem dla wszystkich twoich ulubionych dodatków do chili od sera do kwaśnej śmietany do chipsów. I ponieważ używaliśmy indyka możemy brylować na toppings, dobrze? Ten zdrowy Indyk Chili robi cudownym resztkom lub ono zamraża bajecznie dla natychmiastowej kolacji jakaś noc tydzień.

TURKEY CHILI RECIPE VIDEO

Turkej Chili Przepis

Chili jest jeden mój wszystko czas ulubione pociesza foods. Kocham chili więc dużo już plasowałem śmietankowego białego kurczaka chili, BBQ kurczaka chili, chipotle mango chili i nawet chili Mac i ser i teraz jestem SO podniecony przynosić wam BEST indyka chili robić zdrowym! Ja dołącza mój Kurczaka Tortilla Zupę jako jeden z najzdrowszych polewek na mój blogu!

This Turcja Chili jest guilt-free deeeelicious pociesza jedzenie ty chcesz robić wszystkie jesieni i zimie długo. Ja jest dla wszystkie tamte chili dni (pun zamierzający) i jeden tamte posiłki który jest w ten sposób satysfakcjonowanie ty chcesz utrzymywać jeść i jeść i wtedy utrzymywać craving i craving. Ja chwali się dwa sekretne składniki które dostarczają ten niezaprzeczalnego wołowego smak – bez wołowiny! Można śmiało powiedzieć, że mam lekką obsesję na jego punkcie. Dobrze, że jest zdrowe. Dobrze, że robi się tego mnóstwo. Dobrze, że resztki są jeszcze lepsze następnego dnia. Zwycięstwo!

Ty także kochasz że ten Indyk Chili jest nie tylko w ten sposób łatwy robić, ale jest także łatwy podwajać dla posiłku planowanie i lunche podczas tygodnia, zamrażalni posiłki lub dla wielkich tłumów (witamy Halloween i futbolowych świąt!). Ty możesz robić ten Indyka Chili na kuchence-top lub wolnej kuchence, dostosowywać vegies, zamieniać out indyka dla wołowiny, i robić chili bar dla wszystkie twój ulubionych toppings.

Zdrowy Indyka Chili Recepta

I najpierw przynosił ciebie mój „życie zmieniający” indyka tacos i myśleć ciebie zgadzać się to jest „życie zmieniający” zdrowy Indyka Chili. Ja jest pełny chudego mielonego indyka i fasole który znaczy je jest białkową potęgą i wtedy ono chwali się czerwoną dzwonkową paprykę, zieloną dzwonkową paprykę, cebulę i pomidory w trzy formach.

Ta oczywiście, jest wszystko cudowny, ale był moot punktem jeżeli ten zdrowy Indyk Chili smakował zdrowy. Zaufaj mi, średnia osoba nawet nie byłaby w stanie powiedzieć różnicy między ten Indykiem chili i mieloną wołowiną chili. Być sprawnie rozjaśniać ten chili up bez gubić jakaś smak jest wielkim zwycięstwem w mój książce.

Sekret za ten zdrowym Indykiem Chili jest dwoisty. Najpierw, mój sekretni składniki, wołowina bulion i sos sojowy infuzują indyka z słonym wołowym smakiem który zawsze wydaje się brakować od indyka potraw.

Po drugie, ten Indyk Chili szczyci się bogatym medley przypraw. Zamiast używać jakaś przyprawiających pakunki, nasz Indyk Chili przyprawia precyzyjnie z chili proszkiem, gruntowym kminkiem, suszonym oregano, wędzoną papryką, gruntową kolendrą, solą, pieprzem i pieprzem cayenne z mnóstwo aromatycznymi świeżymi cebulami i czosnkiem także. To symfonia epickich proporcji – i będziesz chciał epickich porcji.

How to Make Turkey Chili

This Turkey Chili recipe is easy to make in 3 steps!

• Brown: Brown the indyk with the veggies.
• Add: Dodaj wszystkie pozostałe składniki.
• Dusić: Simmer dla 30-40 minut lub aż chili zgęstnieje do pożądanej konsystencji.
• Toppings: Nie jest to etap gotowania, ale jest bardzo zabawny!

Czy już Cię przekonałam? Teraz no być przestraszony gdy ty widzieć długą składnikową listę ponieważ najwięcej one są puszkami lub przyprawami, i jak poprzednio wspominający, wszystkie są właśnie dump i simmer i wymagać żadny ekstra czas lub umiejętności niż to!

Crockpot Turcja Chili

This Turcja Chili także robi bajecznie łatwemu Crockpot Turcja Chili!

Nie ma nic jak dumping wszystkie składniki w wolnowar i przychodzenie do domu do waft serdeczny, eat-me-now aromat.

This Crockpot Turkey Chili wymaga tylko 10 minut prep pracy wtedy ty dostajesz zbierać wolno gotować nagrody po ruchliwie dniu. The jedyny prep praca wymagana jest siekać twój veggies per usual wtedy brązowy twój indyk z twój cebulami, then dump wszystkie składniki w twój slow cooker.

How to Make Crockpot Turkey Chili

1. Heat olive oil w dużym patelni nad średnim wysokim ogniem. Dodaj indyka i cebulę, gotuj i rozdrabniaj, aż indyk będzie ugotowany. Drain.
2. Lightly coat a 6 qt. slow cooker with nonstick cooking spray. Dodaj indyka i wszystkie pozostałe składniki chili.
3. Gotuj na NISKIM poziomie przez 6-8 godzin lub na WYSOKIM poziomie przez 3-4 godziny. Podaje z pożądanymi toppings.

Crockpot Turkey Chili Tips and Tricks

• Możesz brązowy twój indyka z twój cebulami noc przed wtedy dosłownie dump i gotować następnego dnia. Ja no dostaje dużo łatwy niż tamto!
• I znajdują że indyk chili dostaje gęsty na kuchence, więc jeżeli ty lubisz gęstego chili wtedy usuwają pokrywę od crockpot ostatni godzina lub w ten sposób pozwolić niektóre wilgoć parować.
• Używa 6-quart wolnowar więc zawartość pasuje comfortably.
• Jeśli ty no masz 6-quart wolnowar lub po prostu chcesz zrobić mniej chili, then pół przepisu.

Jak dostosować Turcja Chili Recepturę

I love jak wszechstronne przepisy chili są! Tutaj są właśnie few sposoby dostosowywać ten Indyka Chili:

• Zamieniać nerki fasole dla cannellini fasoli lub czarnej fasoli.
• Dodawać słodką kukurydzę lub jakikolwiek veggies twój serce pragnie tak jak cukinia, poblanos, grzyby, etc.
• Zamieniać mielonego indyka dla mielonego kurczaka lub chudej mielonej wołowiny.
• Podnosi przyprawę dodawać dodatkowy pieprz cayenne smak lub opuszczać je zupełnie out.
• Robi ten Indyka Chili tak cienki lub tak gruby jak ty polubiłeś – gotować dłużej dla grubszego, mniej dla cienkiego, lub dodaje dodatkowy rosół/wodę rozcieńczać pragnąc konsystencję.

Co ty top indyka Chili z?

Nie zapomnij polewy! Ten Indyk Chili jest bajeczny ale bierze na nawet więcej głębi smak i teksturę z polewami! Polewający bar jest także wielkim sposobem dla everyone dostosowywać ich Indyka Chili ich swój Tex-Mex doskonałość. Mój osobisty ulubieni Turcja Chili polewy są serem, śmietaną, Fritos i zielonymi cebulami, ale dałem wam pełnemu rundown below.

• Ser: Shredded Cheese jest indyka Chili musieć! Ty możesz używać tartego ostrego cheddar, Mexican ser, Monterrey, lub Pepper Jack. Ja osobiście wole ostry cheddar z jego kontrastującym kąskiem ale wszystkie zostać meltilicous w gorącym indyku Chili.
• Kwaśna śmietana lub grecki jogurt: Zdrowy dollop kwaśna śmietana lub grecki jogurt dodaje głębię creaminess i bogatego tang. To również przecina niektóre z bogatych przypraw i spiciness.
• Fritos lub Tortilla Chips: Chips dodają perfect kontrastującego chrupnięcie i jeżeli ty no próbowałeś Fritos jeszcze, one zmieniają twój chili jeść życie.
• Zielona cebula: Dodawanie łyżki stołowej lub tak posiekanej świeżej zielonej cebuli do twojego chili budzi całą miskę z jej świeżym popem flavor.
• Cilantro: Ponieważ cilantro robi wszystko lepiej! To dodaje jeszcze jedną warstwę jasny, świeży, Tex-Mex goodness.
• Diced Tomatoes: Kocham kontrast świeży, soczysty pomidory w ciepłym, bogatym Turcja Chili.
• Avocado lub Guacamole: Jeżeli ty kochasz avocados, ten zdrowy Indyk Chili jest pięknym płótnem dla one! Kocham warstwę świeżej creaminess oni add.
• Gorący Sauce: Całkowicie dostosowywać upał twój chili z równie dużo lub równie mało gorącym sosem jak ty like.

What Should I serve Turkey Chili With?

We like utrzymywać nasz Turkey Chili posiłek prosty z dużą zieloną sałatą, owoc i mój ulubiony kiedykolwiek Moist Cornbread. Jeżeli ty chciałeś dostawać więcej fantazję, then ja był bajeczny z Outback Wedge sałatką lub Zimową owocową sałatką. Niektóre ludzie także kochają ich chili nad ryżem lub makaronem dla niektóre dodawanego texture.

How long jest Turcja Chili Dobry Dla?

Homemade Turcja Chili może przechujący, zakryty, w lodówce dla up to cztery dni. Jeżeli ty no myśleć ciebie iść kończyć twój chili w cztery dniach, then być pewny zamrozić resztki.

Can I freeze Turkey Chili?

Yes! Indyk Chili zamraża wyjątkowo dobrze ponieważ ja no ma jakaś mlecznych produkty, makaron lub ziemniaki które czasem mogą dostawać zabawną konsystencję. Ten Indyka Chili robi dużo więc ty możesz potrzebować zamrozić niektóre resztki (chociaż tam są nigdy żadny w nasz domu).

Jak zamrozić Indyka Chili

• Let Indyka Chili chłodzi zupełnie w fridge.
• Divide chili w zamrażalniku przyjazne plastikowe pojemniki lub zamrażalnicze torby. Squeeze out any air.
• Label and date.
• Freeze for up to 3 months.
• Let frozen chili thaw in the refrigerator overnight then empty contents into a soup pot or microwave safe dish and reheat.

Looking for more Soup Recipes?

• Ciepła zupa taco
• Tajska zupa makaronowa z kurczakiem
• Zupa lasagne
• Meksykańska zupa kukurydziana z kurczakiem (rozjaśniona)
• Włoska zupa jarzynowa
• Zupa serowa z brokułami (Rozjaśniona)
• Zupa pomidorowa bazyliowa
• Powoli gotowana zupa wołowa
• Kremowa zupa gnocchi z kurczaka
• New England Clam Chowder

Chcesz wypróbować ten przepis na zdrowe chili z indyka?

Przypnij go do swojej tablicy SOUP lub DINNER, aby ZAPISAĆ na później!

Znajdź mnie na Pintereście po więcej wspaniałych przepisów! I am always pinning :)!

©Carlsbad Cravings by CarlsbadCravings.com

Turkey Chili (Stove Top lub Slow Cookr)

Ten Indyk Chili przepis może być na stole w mniej niż godzina i jest bosko pyszny, zdrowy mimo to obfity i SO pakuje z smakiem ty no nawet tęsknisz wołowina! Ja ładuje z chudym gruntowym indykiem, fasolą, warzywami i solidnymi przyprawami i jest perfect pojazdem dla wszystkie twój ulubionych chili polewek od sera, śmietany, chipsów. Ten zdrowy Indyk Chili robi cudownym resztkom lub ono zamraża bajecznie dla natychmiastowej kolacji jakaś noc tydzień.

Serwuje: 8 -12

Prep Time: 10 minutes

Cook Time: 40 minut

Składniki

1 łyżka stołowa oliwy z oliwek

• 1 1/2 funta chudego mielonego indyka
• 1 cebula posiekana
• 1 duża zielona 1 duża zielona papryka posiekana
• 1 duża czerwona papryka posiekana
• 3 łyżki stołowe chili w proszku
• 1 łyżka stołowa mielonego kminku
• 2 łyżeczki suszonego oregano
• 1 łyżeczka KAŻDEJ wędzonej papryki, mielona kolendra
• 1/2 łyżeczki pieprzu
• ¼ łyżeczki pieprzu cayenne opcjonalnie
• 2 łyżeczki bulionu wołowego
• 4-6 ząbków czosnku mielonego
• 2 15 oz. 2 puszki fasoli kidney opłukane i odsączone
• 2 puszki 14.5.oz. ogniste pieczone pomidory pokrojone w kostkę,
• 1 28 oz. puszka zmiażdżonych pomidorów bez soli/przypraw
• 1 15 oz. puszka sos pomidorowy
• 1 15 oz. puszka bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu
• 2 łyżki stołowe sos sojowy o obniżonej zawartości sodu
• sól do smaku (używam ½ łyżeczki)

Toppings (twoje ulubione!)

• ser
• zielona cebula
• cilantro
• Avocados/guacamole
• krakersy
• chipsy
• kwaśna śmietana/jogurt grecki
• Niesamowite z Sweet Cornbread!

Instrukcje

STOVE TOP

• Podgrzej oliwę z oliwek w dużym Dutch oven/ garnku do zupy na średnim ogniu. Dodaj indyka i warzywa i gotuj, aż indyk będzie ugotowany, rozbijając grudki, jak idziesz. Dodaj wszystkie przyprawy, bulion wołowy i czosnek i smaż 1 minutę. Doprowadzić do wrzenia, przykryć, a następnie zmniejszyć ogień, aby gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Odkrywamy i gotujemy na wolnym ogniu przez 20-30 minut lub do czasu, gdy chili zgęstnieje do pożądanej konsystencji, mieszając od czasu do czasu.
• Po gotowaniu na wolnym ogniu, jeśli chcielibyście chili rzadsze, mieszamy w wodzie, aby osiągnąć pożądaną konsystencję. Smakuje i dodaje sól, pieprz lub pieprz cayenne jeżeli pragnący. Podawać z pożądanymi dodatkami, takimi jak ser, zielona cebula i krakersy.

SLOW COOKER

• Podgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj indyka i cebulę, gotuj i rozdrabniaj, aż indyk będzie ugotowany. Odcedź.
• Posmaruj lekko wolnowar o pojemności 6 qt. sprayem do gotowania z powłoką antyadhezyjną. Dodać indyka i wszystkie pozostałe składniki chili. Wymieszać.
• Przygotować na niskiej temperaturze przez 6-8 godzin lub na wysokiej przez 3-4 godziny. Podawać z pożądanymi toppings.

Notes

Nie przegap „jak zrobić” przepis wideo na górze postu!

Crockpot Turkey Chili Tips and Tricks

• Możesz brązowić twój indyka z twój cebulami noc przed wtedy dosłownie zrzucać i gotować następnego dnia. Ja no dostaje dużo łatwy niż to!
• I do znajduje że indyk chili dostaje gęsty na kuchence, więc jeżeli ty lubisz gęstego chili wtedy usuwać pokrywę od crockpot ostatni godzina lub w ten sposób pozwolić niektóre wilgoć evaporate.
• Use 6-quart wolnowar więc zawartość pasuje wygodnie.
• Jeśli ty no masz 6-quart wolnowaru lub po prostu chcesz zrobić mniej chili, then połowa przepisu.

How to Freeze Turkey Chili

• Let Turkey Chili chłodzi całkowicie w refrigerator.
• Divide chili w freezer friendly plastikowe pojemniki lub torby freezer. Squeeze out any air.
• Label and date.
• Freeze for up to 3 months.
• Let frozen chili thaw in the refrigerator overnight then empty contents into a soup pot or microwave safe dish and reheat.

Want To Make This Recipe?

Never Miss a Craving

Did You Make This Recipe?

Tag @CarlsbadCravings and Use #CarlsbadCravngs

Leave a Review, I Always Love Hearing From You!

Carlsbad Cravings Original

Never miss a Carlsbad Cravings Creation:

Facebook / Instagram / Pinterest / Twitter

CRAVE MORE RECIPES HERE

Mogą Ci się również spodobać te przepisy na zupy:

Zupa z kurczaka tortilli

Kremowa Zupa Włoska Parmezan Bazylia

Slow Cooker Chicken Tortellini Soup

Slow Cooker Potato Soup (Lightened Up)

One Pot White Chicken Lasagna Soup

.