Jeśli chodzi o naturalną płodność kobiety, czyli zdolność do zajścia w ciążę, istnieje wiele błędnych przekonań na temat zdrowia płodności, prób poczęcia dziecka i tego, kiedy należy rozważyć wizytę u specjalisty od płodności. W Shady Grove Fertility wiemy, że ważne jest, aby edukować kobiety na temat ich naturalnej płodności, aby mogły podejmować świadome decyzje o tym, kiedy może być czas, aby rozważyć specjalistę od płodności, jeśli ciąża nie powiodła się.
Poniżej, Dr. Kara Nguyen z Shady Grove Fertility w Lancaster, PA i Mechanicsburg, PA dzieli się pięcioma faktami, które powinnaś wiedzieć o swojej naturalnej płodności, które są ważne, gdy zaczynasz na drodze do rodzicielstwa.
1. Naturalne wskaźniki ciąży są około 15 do 20 procent na cykl.
Na początku wydaje się, że jest to bardzo niska szansa na każdy cykl; jednak, gdy weźmiemy pod uwagę, że większość par nie osiąga ciąży w pierwszym miesiącu, w którym próbują i 90 procent osiąga ciążę po 1 roku prób, są to całkiem dobre szanse w ogóle. Tak długo, jak nie ma żadnych poważnych przeszkód, takich jak zablokowane rury lub niska liczba plemników, większość młodych par jest w stanie osiągnąć ciążę w ciągu 1 roku prób.
2. Niepłodność jest powszechna.
Większość młodych par osiągnie ciążę w ciągu pierwszego roku współżycia bez zabezpieczenia, nawet nadal około 1 na 8 par będzie miało trudności z poczęciem. Podstawowe przyczyny niepłodności mogą być skategoryzowane jako czynnik żeński, czynnik męski lub połączenie obu (lub niewyjaśnione). Niewyjaśniona niepłodność występuje u około 10% par i jest diagnozowana, gdy wszystkie dostępne testy wychodzą w normie. Nie oznacza to, że wszystko jest w porządku, ale że istnieje jakiś problem, którego nie mamy jeszcze testu, który mógłby go wykryć. Należy zachować ostrożność przy porównywaniu doświadczeń różnych osób, ponieważ nie ma jednego rozmiaru dla wszystkich. Powszechne jest również, że pary nie mają w przeszłości rodzinnej historii problemów z płodnością. Z tego powodu, zawsze najlepiej jest być swoim własnym adwokatem i omówić swoją płodność na początku z lekarzem pierwszego kontaktu, OB/GYN, lub bezpośrednio ze specjalistą od płodności, aby uzyskać szybkie odpowiedzi.
3. Okno płodności nie jest dokładne.
Twoje okno płodności to około 6 dni przed owulacją, więc najlepiej jest odbyć stosunek seksualny w tym czasie. Kobiety z regularnymi cyklami miesiączkowymi mogą najlepiej oszacować to okno płodności, jednakże kobiety z nieregularnymi cyklami miesiączkowymi będą miały większe trudności z określeniem swojego okna płodności. Użycie podstawowej temperatury ciała do określenia swojego okna płodności wykrywa owulację dopiero po jej wystąpieniu, tak więc można przegapić okno płodności. Domowe zestawy do przewidywania owulacji są przydatne dla kobiet z regularnymi cyklami miesiączkowymi, lecz są wysoce niewiarygodne dla kobiet z nieregularnymi cyklami spowodowanymi zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak zespół policystycznych jajników.
W związku z tym odbywanie stosunków płciowych co 1 do 2 dni w tym czasie pomoże zmaksymalizować twoją płodność w ramach danego cyklu.
Jest to powszechne błędne przekonanie, że częsty wytrysk obniża męską płodność, ale to, co może zrobić, to dodać do ogólnego stresu związanego z próbą poczęcia. Używając środków nawilżających, upewnij się, że używasz produktów, które nie obniżają ruchliwości plemników, takich jak olej mineralny, olej rzepakowy lub środki nawilżające na bazie hydroksyetylocelulozy.
Zobacz: SGF’s New On-Demand Webinar, Low-Tech
4. Nie musisz czekać, aby zobaczyć się ze specjalistą od płodności.
Pary są dziś o wiele bardziej świadome kwestii niepłodności niż w przeszłości. Wiele z nich ma przyjaciół lub rodzinę, którzy zmagali się z niepłodnością i mogą nie być otwarci na omawianie tych doświadczeń. Jest to również bardziej istotne dla kobiet, aby być świadomi ich płodności, zwłaszcza z więcej kobiet wybierając rozpocząć swoje rodziny w późniejszym życiu.
Zalecane wytyczne dla kiedy zobaczyć specjalisty płodności są próbować na własną rękę, aby zajść w ciążę przez rok, jeśli masz 35 lat lub młodsze, 6 miesięcy, jeśli jesteś w wieku od 35 do 39, i 3 miesiące, jeśli jesteś 40 i ponad. Istnieją również pewne znaki ostrzegawcze, które sygnalizują potrzebę zobaczenia specjalisty od płodności wcześniej, takie jak nieregularne cykle miesiączkowe, historia endometriozy, inne zaburzenia równowagi hormonalnej itp.
Specjalista od płodności zapewni Ci zindywidualizowane podejście do leczenia w oparciu o proste badania diagnostyczne, które pozwolą mu/jej określić przyczynę Twojej niepłodności.
5. Uważaj na twierdzenia, że pewne pokarmy i terapie ziołowe mogą poprawić naturalną płodność
Możemy usłyszeć porady od ludzi z dobrymi intencjami i tych, którzy mieli „dobre doświadczenia” z pewnymi pokarmami, produktami lub ziołami. Wszystko, od rdzenia ananasa do meksykańskich owadów do bulionów kostnych zostało zasugerowane, aby zwiększyć „płodność”. Reklamy telewizyjne firm produkujących witaminy również sugerują, że mogą one pomóc w poprawie jakości jaj lub spermy. Wiele produktów jest nieuregulowanych, co sprawia, że czystość, dawkowanie i skuteczność są wysoce wątpliwe. Niektóre powszechnie stosowane leki ziołowe, takie jak dong qi, czarny bez, czerwona koniczyna i dziurawiec, które mogą być przyjmowane na inne dolegliwości, mogą być szkodliwe w przypadku prób zajścia w ciążę i mogą kolidować z lekami na bezpłodność. Ważne jest, aby poinformować lekarza o wszystkich suplementach, które przyjmujesz. Tylko dlatego, że jest to ziołowe i naturalne, nie czyni go bezpiecznym we wszystkich sytuacjach.
SCHEDULE AN APPOINTMENT
Editors Note: This post has been updated for accuracy and comprehensiveness as of August 2019.
.