Bar Refaeli miała duże ogłoszenie dla swoich fanów w poniedziałek: Ona spodziewa się swojego drugiego dziecka. „Coś się gotuje…” supermodelka, 31, podpisała zdjęcie na Instagramie, które pokazywało jej nagi tors i lekki biust. Podczas gdy komentarze Refaeli zostały zalane wiadomościami z gratulacjami, niektórzy fani wydawali się… zdezorientowani.
Refaeli miała swoje pierwsze dziecko, córkę Liv Ezra, w sierpniu – fakt, na który kilka osób zwróciło uwagę. „Znowu???” napisała jedna osoba w komentarzach. „Czy ty właśnie nie urodziłaś?” napisała inna. Jeszcze inny napisał, „Ona po prostu urodziła dziecko w, jak, sierpień!”
Refaeli został otwarty o chcąc mieć dużą rodzinę. Powiedziała Hello! Fashion Monthly w sierpniu 2015 roku, że była podekscytowana posiadaniem dzieci. „Myślę, że to będzie dekada rodziny. . . . Pochodzę z rodziny z czwórką dzieci”, powiedziała. „Wielu mogłoby to przeczytać i pomyśleć: 'Tak, spróbuj najpierw mieć jedno’. Mam nadzieję, że będę miała dużą rodzinę, ale wezmę to po kolei.”
Refaeli’s small bump sugeruje, że jest co najmniej kilka miesięcy wzdłuż – co oznacza, że prawdopodobnie zaszła w ciążę zaledwie trzy lub cztery miesiące po porodzie. Badania przeprowadzone w 1999 roku w New England Journal of Medicine cytowane przez Amerykański Kongres Położników i Ginekologów wykazały, że odczekanie od 18 do 23 miesięcy na kolejną ciążę (środek znany jako odstęp między porodami) drastycznie obniża ryzyko niskiej wagi urodzeniowej i przedwczesnego porodu. Według March of Dimes, ciąże, które występują mniej niż 18 miesięcy po urodzeniu są często związane z bieżącymi problemami zdrowotnymi, takimi jak opóźnienie rozwoju, astma i utrata wzroku i słuchu.
To powiedziawszy, kobiety, które zajdą w ciążę w tym okresie czasu nie są skazane na skomplikowaną ciążę lub zły wynik, Lauren Streicher, M.D., profesor nadzwyczajny położnictwa klinicznego i ginekologii na Northwestern University Feinberg School of Medicine, mówi SELF. „Wiele kobiet ma udane ciąże , szczególnie jeśli są niskiego ryzyka i są ostrożne ze swoimi poziomami żelaza i folianów”, mówi, dodając, że zakres zależy od osoby i tego, jak trudna była ich pierwsza ciąża.
To nadal możliwe, aby zajść w ciążę wkrótce po urodzeniu dziecka, nawet jeśli karmisz piersią.
Wielu lekarzy radzi pacjentom, aby poczekali z ponownym uprawianiem seksu do szóstego tygodnia po porodzie, aby pozwolić kobiecej pochwie, szyjce macicy i sromowi na zagojenie się, więc sześciotygodniowa kontrola to dobry moment na omówienie działań w sypialni, Christine Greves, M.D., board-certified ob / gyn w Winnie Palmer Hospital for Women and Babies, mówi SELF. „Ponieważ jest to czas, że wiele kobiet nie uprawiało jeszcze seksu i jest mało prawdopodobne, że chcą mieć kolejne dziecko naprawdę szybko, doradzamy ochronę natychmiast”, mówi.
Jeśli kobieta karmi piersią, produkuje prolaktynę, hormon, który stymuluje produkcję mleka. Prolaktyna zapobiega uwalnianiu pulsujących hormonów pobudzających owulację, wyjaśnia Greves, co oznacza, że trudniej jest jej zajść w ciążę (chyba że skorzysta z pomocy reprodukcyjnej).
Jeśli kobieta nie karmi piersią, Greves mówi, że nie potrzeba wiele czasu, aby ponownie miała owulację po urodzeniu dziecka (może to nastąpić nawet pięć tygodni po porodzie), a pojawienie się miesiączki nie jest wiarygodnym znakiem owulacji, ponieważ kobiety mają owulację zanim dostaną miesiączkę. Kiedy kobieta zaczyna owulować po porodzie, ma większe szanse na ponowne zajście w ciążę, ponieważ jej narządy rozrodcze wciąż wracają do swojego normalnego kształtu i rozmiaru. „Szyjka macicy jest bardziej otwarta, ponieważ macica kurczy się po porodzie, co ułatwia łatwe wejście plemników”, Maureen Whelihan, M.D., ob / gyn w Centrum Zdrowia Seksualnego & Edukacja, mówi SELF. „Plus, kobiety są ogólnie rozproszone przez dziecko, brak snu i rodzinne podekscytowanie, że zapominają o 'podstawach’ dotyczących antykoncepcji.”
Back-to-back pregnancies can be physically and emotionally difficult.
While niektóre kobiety mogą chcieć mieć kolejne dziecko ponownie ASAP, Greves zwraca uwagę, że ciąże back-to-back mogą być trudne dla twojego ciała. „Rozważ wymagania żywieniowe i emocjonalne dla kolejnej ciąży natychmiast po porodzie”, mówi. Whelihan zgadza się z tym. „Omawiam antykoncepcję poporodową zanim pacjentka urodzi, abyśmy mieli plan” – mówi. Do najpopularniejszych opcji należą doustne środki antykoncepcyjne i długo działające odwracalne środki antykoncepcyjne (LARC), takie jak wkładki wewnątrzmaciczne. Minipigułka, pigułka antykoncepcyjna zawierająca wyłącznie progestyny, jest powszechnie zalecana mamom karmiącym piersią, które chcą mieć zapasową kontrolę urodzeń (niektórzy eksperci uważają, że estrogen, który znajduje się w połączonych pigułkach antykoncepcyjnych, wpływa na produkcję mleka, choć najnowsze badania sugerują, że tak nie jest, jak podaje Mayo Clinic). Implant może być również dobrą opcją dla kobiet, które mają trudny czas pamiętając wziąć pigułkę dziennie, Greves mówi.
Streicher mówi lekarze głównie martwić o kobiety żelaza i kwasu foliowego poziomów-obu, które mogą być wyczerpane przez ciążę i karmienie piersią, i są ważne dla wspierania innej ciąży. Kobiety, które zaszły w ciążę po raz drugi są również bardziej narażone na przedwczesny poród i mają dzieci o niskiej wadze urodzeniowej, mówi.
Nieważne co, rób to, co jest właściwe dla Ciebie i Twojej rodziny.
Jeśli jesteś w ciąży lub właśnie urodziłaś dziecko i wiesz, że chcesz poczekać z kolejną ciążą, lub skończyłaś z dziećmi, porozmawiaj z lekarzem o swoich opcjach. He or she should be able to steer you in the right direction.
And, if you want to have kids back-to-back or if you get pregnant accidentally soon after having a baby, don’t panic. „Tak, tworzymy te zalecenia i jest to oparte na wyraźnych skojarzeniach, ale nie oznacza to, że jest to straszna rzecz, jeśli kobieta kończy się w ciąży”, mówi Streicher. „Jeśli planujesz zajść w ciążę raczej wcześniej niż później, nadążaj z suplementami żelaza i kwasem foliowym – naprawdę musisz dbać o siebie.”
Korekta: Poprzednia wersja tego artykułu dała nieprawidłowe zalecenie od ekspertów na temat odstępu między narodzinami. Zaktualizowaliśmy je, aby uwzględnić standardowe zalecenie branżowe, a także badania, które je potwierdzają.
Powiązane:
- 8 Ways Sex Can Change After Childbirth, According to Ob/Gyns
- 8 Weird Things That Happen to Your Body the Month After Giving Birth
- Here’s How Long It Takes for Your Vagina to Go Back to Normal After Having a Baby
Watch: Ta wysportowana mama ćwiczy z córką, by utrzymać formę
Wygląda na to, że jej dziecko jest w dobrej formie.